2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Tiroiditis Hashimoto adalah penyakit autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menyerang kelenjar tiroid sebagai jaringan asing. Ini paling sering terjadi pada wanita paruh baya.
Setelah didiagnosis di kantor dokter, pasien harus menjalani perawatan yang sesuai dengan kondisinya. Ini termasuk obat-obatan dan diet ketat.
Yang benar adalah bahwa jika kita membiarkan tubuh kita secara efektif membuang kelebihan bahan limbah, tidak peduli ke arah mana penyimpangan itu, keseimbangan dipulihkan tanpa perlu terapi hormon. Faktanya, semakin banyak ahli endokrin mencoba memerangi tiroiditis Hashimoto melalui nutrisi yang tepat.
Jika kita tinggal 2-3 minggu makanan nabati mentah pilihan - berbagai buah-buahan, sayuran (termasuk jus dan smoothie) dan kacang-kacangan, kemudian memberi makan selama 10 hari dengan tambahan sayuran rebus, sereal dan kacang-kacangan, tanpa garam dan tambahan lemak, peningkatan sudah tersedia.
Tentu saja, sebelum Anda mengetahui makanan mana yang dapat memberikan efek menguntungkan pada penyakit ini, Anda harus terlebih dahulu mengetahui produk mana yang benar-benar dikontraindikasikan pada tiroiditis Hashimoto untuk mengecualikannya dari menu Anda.
Tepung putih dan tambahan gula dilarang dan berbahaya. Cokelat susu, permen, kue kering, lapisan gula, minuman ringan tidak boleh dikonsumsi. Alih-alih gula, pengganti yang baik dikonsumsi - stevia.
Sangat penting bahwa menu tidak mengandung makanan dengan pengawet - saat berbelanja, label harus dibaca dengan sangat hati-hati. Dianjurkan untuk merendam daging, buah-buahan dan sayuran selama 15 menit dalam air asin - masukkan 1 sendok teh garam per 1 liter air.
Belum ada hasil pasti dari penelitian, namun dinilai baik bagi pasien Hashimoto untuk membatasi konsumsi makanan yang mengandung gluten.
Gluten adalah protein yang ditemukan dalam gandum, rye, barley dan oat. Para ahli percaya bahwa penggunaannya harus diminimalkan karena kesamaan struktural antara antigen gluten dan jaringan tiroid.
Ada baiknya mengurangi jumlah kopi yang dikonsumsi atau berhenti. Kafein merangsang pelepasan sejumlah besar kortisol - hormon kelenjar adrenal, yang pada tingkat yang lebih tinggi menekan fungsi kelenjar tiroid.
Direkomendasikan:
Makanan Berbahaya Bagi Hati
Hati merupakan organ penting dalam tubuh manusia yang berperan besar dalam metabolisme. Ini melakukan fungsi seperti detoksifikasi, sintesis protein plasma dan menghasilkan zat biokimia yang diperlukan untuk pencernaan. Ini juga mengandung empedu, yang penting untuk pencernaan.
Perhatian! Sepuluh Makanan Paling Berbahaya
Dan jelas bagi anak kecil bahwa tidak semua makanan enak itu bermanfaat. Penggunaan berlebihan dari beberapa di antaranya adalah jalur paling langsung menuju kelebihan berat badan, penyakit jantung dan penyakit pada saluran pencernaan. Untuk menghindari harus menghadapi salah satu dari mereka, pelajari sebagai nama depan Anda sepuluh makanan paling berbahaya yang, menurut ahli gizi, membantu mempersingkat hidup manusia:
Makanan Paling Berbahaya Di Pasar Bulgaria
Jelas bagi semua orang bahwa banyak produk di pasar kami tidak memiliki kualitas yang dijanjikan. Dengan berlalunya hari, produksi dan penjualan makanan berbahaya meningkat. Secara statistik, mereka paling banyak dikonsumsi di kota-kota besar, di mana jenis diet yang biasa diamati.
Kebiasaan Berbahaya Yang Tidak Begitu Berbahaya
Kita semua pernah mendengar kritik terhadap kebiasaan buruk kita. Jangan makan cokelat sebelum makan malam, jangan tidur terlalu larut, selalu sarapan agar tetap sehat - terdengar familiar bukan? Namun, ternyata sebagian besar hal yang ada dalam rutinitas kita lebih dari sekadar salah.
Makanan Yang Dilarang Dan Diizinkan Di Hashimoto
Saat ini, penyakit autoimun adalah angka yang mengejutkan. Apa yang menyatukan mereka adalah bahwa mereka tidak dapat disembuhkan dan berkembang dari waktu ke waktu, menyebabkan berbagai tingkat kerusakan pada tubuh. Salah satu penyakit tersebut adalah penyakit Hashimoto.
