Produk Yang Mempercepat Penuaan

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32

Berikut adalah lima produk paling berbahaya yang tidak hanya membuat kulit menua, tetapi juga memperburuk kesehatan. Dengan menghilangkannya, Anda tidak hanya akan menurunkan berat badan, tetapi Anda akan meningkatkan kesehatan Anda dan terlihat lebih muda dan lebih cantik.

1. Lemak trans. Sebagian besar lemak trans ditemukan dalam kentang goreng, popcorn, kue kering, keripik, biskuit, kerupuk, margarin, dan kue. Penggunaan lemak trans menyebabkan obesitas dan penyakit jantung, mereka juga menyebabkan proses inflamasi dalam tubuh. Orang yang makan lemak trans terlihat lebih tua dari rekan-rekan mereka.

2. Sirup glukosa-fruktosa. Sirup ini, yang merupakan pengganti gula yang murah, ditemukan dalam permen dan kue kering yang dibeli, soda manis, dan makanan kaleng. Ini meningkatkan rasa produk dan memperpanjang umur simpannya. Asupan makanan yang berlebihan dapat menyebabkan gagal hati dan jantung, serta mempercepat penuaan. Kami menyarankan Anda untuk mengganti kue yang dibeli dari toko dengan cokelat hitam alami dengan kandungan kakao dan gula atau madu yang tinggi. Dan jangan menolak buah jika Anda membutuhkan selai.

3. Garam yang dimurnikan. Garam adalah zat berbahaya yang memperlambat air dalam tubuh dan merupakan salah satu penyebab hipertensi. Para peneliti dari Medical College di Georgia mengatakan bahwa penyalahgunaan garam mempercepat proses penuaan. Jika Anda berpikir makan tanpa garam tidak enak, Anda salah. Alih-alih garam, tambahkan bumbu dan rempah-rempah ke salad dan lauk pauk, dan tuangkan jus lemon ke atas daging.

4. Daging olahan. Banyak produk daging di rak-rak toko - sosis, ham, bacon, dan lainnya yang mengandung bahan pengawet, menyebabkan masalah kulit dan proses inflamasi dalam tubuh. Jika Anda makan daging seperti itu, maka tubuh Anda tidak menghasilkan kolagen - protein penting. Karena ketidakhadirannya, kulit menua, menjadi pucat dan memperoleh penampilan yang tidak sehat, karena kolagen bertanggung jawab atas keremajaan dan elastisitas kulit. Alih-alih hidangan daging, makan ikan, ini akan membantu memperkuat kesehatan Anda dan memperpanjang masa muda.

5. Alkohol. Ini diproses oleh hati, yang menetralkan racun. Namun hati tidak mampu mengatasi semuanya karena butuh waktu untuk pulih. Yang belum diolah akhirnya muncul di kulit berupa jerawat, rosacea, dermatitis dan kerutan.

Dan sebagai kesimpulan, Anda dapat melakukan hal berikut: hati-hati memilih makanan Anda, membaca komposisinya, makan buah dan sayuran lebih sering. Jaga masa mudamu!