2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kopi, apakah berkafein atau tidak, meningkatkan fungsi hati. Demikian pendapat para ilmuwan dari National Cancer Institute di Amerika Serikat. Para ahli menegaskan bahwa minuman pahit dapat mencegah penyakit yang berhubungan dengan hati.
Konsumsi kopi setiap hari mengurangi risiko peningkatan kadar beberapa enzim - alkaline phosphatase, aminotransferase, gamma-glutamine transaminase. Tingginya kadar enzim ini biasanya merupakan tanda kerusakan hati atau masalah kesehatan lainnya.
Para peneliti menggunakan 27.783 orang yang berusia di atas 20 tahun dan rutin minum kopi. Spesialis mengambil sampel darah dari peserta dan menemukan bahwa mereka yang minum kopi setiap hari memiliki tingkat enzim yang secara signifikan lebih rendah.
Pemimpin studi Qiang Xiao menjelaskan bahwa penelitian tersebut dengan tegas menunjukkan bahwa kopi berkontribusi pada berfungsinya hati. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui bahan mana yang mempengaruhi tubuh dengan cara ini.
Kopi memiliki manfaat lain bagi tubuh. Studi menunjukkan bahwa minuman berkafein membantu mempercepat metabolisme - hanya satu atau dua gelas sehari dapat bermanfaat.
Selain itu, para peneliti di University of South Florida dan University of Miami telah menemukan bahwa minum kopi secara teratur dikaitkan dengan demensia. Menurut para ilmuwan, orang yang minum rata-rata tiga cangkir kopi sehari lebih kecil kemungkinannya terkena penyakit Alzheimer.
Para ahli menjelaskan bahwa konsumsi minuman aromatik tidak akan sepenuhnya melindungi kita dari penyakit, tetapi tentu akan mengurangi risiko pemicu penyakit.
Bagi wanita, kopi memiliki manfaat lain - mengurangi risiko depresi. Namun, syaratnya adalah minum tanpa pemanis.
Dan meskipun ini bukan manfaat kesehatan, kita tidak boleh mengabaikan fakta bahwa minum secangkir kopi telah lama menjadi nama rumah tangga untuk secangkir minuman aromatik dengan orang yang Anda cintai.
Direkomendasikan:
Sayuran Berdaun Hijau Melindungi Dari Demensia Setiap Hari
Musim semi adalah waktu yang tepat untuk menikmati semua jenis sayuran berdaun hijau - selada, bayam, dok, coklat kemerah-merahan, dll. Ternyata selada yang lezat adalah sayuran paling populer kedua di dunia - mereka menempati peringkat setelah kentang.
Hati-hati Dengan Makan Berlebihan Di Hari Libur
Makan berlebihan bisa berbahaya! Memperbaiki kebiasaan makan Anda dapat mengurangi risiko kematian akibat kanker organ-organ ini pada tingkat yang sama seperti berhenti merokok: payudara, usus besar, paru-paru, tenggorokan, perut, rahim, dan mungkin prostat dan pankreas.
Bagaimana Cara Mengurangi Konsumsi Kopi Setiap Hari?
Mungkin minuman paling populer di dunia adalah kopi . Jutaan orang memulai hari mereka dengan secangkir kopi aromatik. Minuman yang menyegarkan adalah bagian integral dari kehidupan sehari-hari mereka. Dari sudut pandang medis, kopi memiliki sisi positif dan negatif, tetapi pecinta kafein harus mewaspadai bahayanya jumlah kopi yang berlebihan per hari .
Jus Jeruk Melindungi Kita Setiap Hari Dari Tekanan Darah Tinggi Dan Serangan Jantung
Konsumsi dua gelas jus jeruk setiap hari sudah cukup menjauhkan Anda dari kunjungan yang tidak diinginkan ke dokter menurut penelitian. Padahal, jika Anda minum jus jeruk setiap hari sebelum atau saat makan, Anda bisa menurunkan tekanan darah tinggi, tetapi juga risiko penyakit kardiovaskular.
Kopi Mengurangi Risiko Kematian Sebesar 15 Persen Setiap Hari
Jika Anda penikmat kopi pagi, hari Anda bisa dimulai dengan lebih menyenangkan setelah Anda memahami hasil penelitian besar terbaru tentang konsumsi minuman berkafein aromatik. Para peneliti dari National Cancer Center of Japan mempelajari hubungan antara konsumsi kopi harian dan harapan hidup.
