2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Diet zucchini cocok di musim gugur, karena zucchini dijual dengan harga murah. Itu diamati selama lima hari, di mana Anda kehilangan dua pon.
Hari pertama diet zucchini dimulai dengan sarapan zucchini moussaka. Parut satu zucchini, tambahkan tiga sendok makan tepung rye, satu telur dan rempah-rempah hijau, campur dan panggang.
Sarapan kedua adalah salad sayuran dengan zucchini muda. Anda membutuhkan zucchini yang sangat empuk, masih berwarna hijau tua. Potong menjadi lingkaran halus, tambahkan wortel dan mentimun dan bumbui dengan yogurt.
Saat makan siang, makan sup zucchini. Potong dadu zucchini, wortel, dua paprika merah dan batang seledri, tuangkan satu setengah liter air mendidih.
Masak selama setengah jam, tambahkan garam dan bumbu secukupnya. Setelah sup, makan salad sayuran dan daging kalkun rebus. Sarapan sore adalah salad zucchini dan keju cottage.
Rebus zucchini, potong menjadi lingkaran, tambahkan paprika merah cincang dan rempah-rempah hijau. Tambahkan dua ratus gram keju cottage dan lima puluh gram yogurt.
Makan malam adalah zucchini yang diisi dengan sayuran. Potong zucchini menjadi dua, potong bagian tengahnya. Isi zucchini dengan sayuran potong dadu, bungkus dengan kertas timah dan panggang selama setengah jam.
Diet hari kedua dimulai dengan bakso labu. Parut zucchini, peras jusnya, tambahkan tiga sendok makan tepung, satu telur, sedikit garam, satu sendok teh soda kue.
Sendok dengan sendok dari campuran dan goreng sampai berwarna keemasan. Sarapan kedua adalah salad zucchini muda, dibumbui dengan minyak atau minyak zaitun dan jus lemon.
Saat makan siang, buat ikan dengan zucchini. Panggang fillet ikan dalam foil dengan bawang cincang, wortel, dan zucchini. Camilan sore adalah kaviar zucchini.
Potong dua zucchini, satu wortel, satu bawang dan dua paprika merah atau hijau, rebus dalam minyak dan setelah dingin, tumbuk. Tambahkan keju cottage.
Makan malam adalah sup zucchini - rebus kentang, zucchini dan wortel dan tumbuk, disajikan dengan crouton roti gandum. Hari berikutnya Anda mengulang menu dari hari pertama diet.
Direkomendasikan:
Tiga Spesialisasi Yang Tak Tertahankan Dengan Zucchini
Zucchini adalah pilihan ideal untuk makan malam ringan atau sebagai hidangan pembuka. Kami menawarkan tiga resep yang sangat lezat dan mudah dengan zucchini. Saran pertama adalah untuk zucchini yang diisi dengan kenari dan bawang putih - mereka menjadi lezat dan harum dan cocok dengan salad tomat yang dibumbui dengan bawang.
Resep Musim Semi Segar Dengan Zucchini
Zucchini adalah sayuran yang dapat Anda siapkan dengan berbagai cara - salad zucchini, sup zucchini, terutama sebagai casserole dengan zucchini. Mereka sangat cocok untuk musim semi resep dengan zucchini di mana ada lebih banyak sayuran.
Salad Yang Tak Tertahankan Dengan Zucchini
Kami menawarkan Anda tiga yang sangat menggugah selera dan menarik salad zucchini yang patut mendapat perhatian dan ideal untuk musim semi-musim panas. Dua salad disiapkan dengan zucchini mentah, dan yang lainnya - direbus. Zucchini dan salad tomat Produk yang diperlukan:
Dengan Apa Zucchini?
Timun Jepang Mereka pasti sangat sehat dan rendah kalori. Mereka kaya akan banyak nutrisi, termasuk vitamin C, vitamin A, vitamin B9, kalium dan serat. Mereka bisa menjadi menggabungkan dengan berbagai makanan dan merupakan tambahan yang bagus untuk pizza, pasta, bahkan sandwich
Oh Ya! Brownie Terbaik Dengan Zucchini Untuk Pecandu Kejutan Nyata Real
Brownies dengan zucchini adalah cokelat yang kaya dan kaya. Apa yang memungkinkan kita menggunakan zucchini untuk persiapan berbagai kue adalah rasanya yang netral dan kemampuannya untuk mempertahankan kelembapan di dalam kue, yang membuatnya lembab dan menggugah selera.
