2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Orang dengan golongan darah B memiliki karakteristik yang berbeda dari orang dengan golongan 0 atau A. Menurut beberapa penelitian, orang golongan B rentan terhadap penyakit yang berbeda, perlu makan makanan yang berbeda dan berlatih pada tingkat yang sama sekali berbeda, dengan cara yang berbeda.
Pengaruh golongan darah terkait dengan cara gen berinteraksi satu sama lain. Mekanisme ini menjelaskan mengapa golongan darah Anda dapat memengaruhi beragam sistem tubuh, mulai dari enzim pencernaan hingga neurokimia.
golongan darah B berkembang di pegunungan Himalaya, sekarang menjadi bagian dari Pakistan dan India saat ini. Didorong dari sabana yang panas dan subur di Afrika Timur ke pegunungan Himalaya yang dingin, golongan darah B mungkin awalnya bermutasi sebagai respons terhadap perubahan iklim. Sebagai tipe B, Anda membawa potensi genetik untuk kerentanan besar dan kemampuan untuk berkembang dalam kondisi yang berubah.
Tantangan utama yang dapat menghambat kesehatan optimal untuk tipe B termasuk kecenderungan untuk menghasilkan tingkat kortisol yang lebih tinggi dari normal dalam situasi stres, kepekaan terhadap lektin spesifik dalam makanan tertentu yang menyebabkan peradangan, kerentanan terhadap virus dan kerentanan terhadap penyakit autoimun.
Orang dengan golongan darah B rentan terhadap kenaikan berat badan yang tidak sehat jika mereka mengkonsumsi jenis makanan tertentu. Ini termasuk jagung, gandum, soba, lentil, tomat, kacang tanah dan biji wijen.
Masing-masing makanan ini mempengaruhi efisiensi proses metabolisme, menyebabkan kelelahan, retensi cairan dan hipoglikemia postprandial.
Ketika Anda menghilangkan makanan ini dan mulai makan makanan yang sesuai dengan golongan darah Anda, kadar gula darah Anda harus tetap normal setelah makan.
Lain yang sangat umum makanan yang harus dihindari oleh orang dengan golongan darah B, adalah ayam. Ayam mengandung lektin yang mengaglutinasi dalam jaringan ototnya. Meskipun daging tanpa lemak, masalahnya adalah karena lektin aglutinasi yang menyerang darah dan berpotensi menyebabkan stroke dan gangguan kekebalan tubuh.
Disarankan untuk menghindari ayam dan menggantinya dengan kambing, domba, kambing, kelinci atau daging rusa. Makanan lain yang mendorong penurunan berat badan adalah sayuran hijau, telur, produk susu rendah lemak.
Ketika mereka menerima makanan yang sesuai, orang dengan golongan darah B mereka dapat mengontrol berat badan mereka dan mempertahankan sistem kekebalan yang berfungsi dengan kecepatan tinggi.
Direkomendasikan:
Teh Apa Yang Harus Diminum Menurut Golongan Darah Anda?
Musim dingin adalah musim di mana kita minum teh paling banyak, dan pilihannya sangat bagus. Menurut banyak penelitian ilmiah, golongan darah berkaitan erat dengan makanan. Untuk masing-masing kelompok ada makanan yang dapat mengurangi aktivitas vital seseorang dan yang dapat meningkatkannya.
Nutrisi Yang Tepat Menurut Golongan Darah Blood
Selain ribuan cara lain untuk mengetahui makanan mana yang tepat untuk Anda, juga bisa dilakukan dengan bantuan golongan darah Anda. Untuk masing-masing kelompok yang berbeda ada produk yang direkomendasikan dan yang sangat diinginkan untuk tidak dikonsumsi.
Nutrisi Menurut Golongan Darah
Klasifikasi membagi darah manusia menjadi tipe A, tipe B, tipe AB dan tipe O. Masing-masing lebih rentan terhadap beberapa penyakit daripada yang lain. Ada makanan tertentu yang cocok untuk golongan darah masing-masing yang akan membantu dalam pencegahan.
Menu Kesehatan Menurut Golongan Darah
Pola makan setiap orang berbeda tergantung pada gen. Golongan darah erat kaitannya dengan nutrisi. Untuk setiap kelompok ada produk yang dapat meningkatkan aktivitas vitalnya atau sebaliknya - untuk merusaknya. Grup 0 Ini adalah yang pertama dari golongan darah kita yang diketahui, yang telah ditetapkan oleh ilmu pengetahuan bahwa itu ada di antara Cro-Magnon.
Makanan Sehat Untuk Semua Golongan Darah
Reaksi kimia telah ditemukan terjadi antara golongan darah kita dan makanan yang kita konsumsi. Alasan utama untuk ini terletak pada lektin, yang merupakan protein asal tumbuhan yang ditemukan dalam makanan. Mereka terkadang tidak sesuai dengan makanan yang kita makan.
