2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Mereka yang pernah mengikuti diet tahu betapa sulitnya meyakinkan seseorang bahwa mereka akan mengonsumsi lebih sedikit makanan dari biasanya, terutama selama beberapa hari pertama diet.
Seringkali orang istirahat hanya setelah satu atau dua hari dan makan sesuatu yang berbeda dari apa yang diperbolehkan dalam rezim. Kemudian, tentu saja, muncul rasa bersalah yang besar bahwa mereka gagal mengatasi, menahan rasa lapar, dan mengubah pola makan mereka.
Bukan kurangnya kemauan yang merusak diet, menurut penelitian terbaru oleh para ilmuwan Amerika, dikutip oleh Daily Express. Kegagalan diet paling sering disebabkan oleh fakta bahwa orang diprogram untuk mencari makanan, jelas penulis studi dari Howard Hughes Medical Institute.
Sel-sel otak, yang sensitif terhadap rasa lapar, membuat sebagian orang tidak mungkin mengikuti diet dan membatasi diri, kata para ahli. Sel-sel yang dibicarakan para ilmuwan sebenarnya dikenal sebagai neuron AGRP (atau agouti-linked peptide).
Merekalah yang memprovokasi emosi negatif dalam diri seseorang dan membuatnya merasa tidak bahagia ketika dia tidak makan. Ketika mereka membatalkan diet mereka, orang hanya mencoba mematikan neuron yang bersangkutan, yang membuat rasa lapar semakin tak tertahankan.
Kepala seluruh penelitian ini adalah Dr. Scott Stearnson. Neuron AGRP adalah sistem motivasi kuno yang dirancang untuk merangsang individu untuk memenuhi kebutuhan fisiologis mereka, termasuk rasa lapar dan haus, jelas Dr. Stranson.
Dia menjelaskan bahwa neuron yang bersangkutan tidak benar-benar mendorong orang untuk makan secara langsung - melainkan memicu reaksi terhadap sinyal sensorik yang memancarkan keberadaan makanan. Ketika seseorang berada di lingkungan di mana terdapat banyak makanan, sangat sulit untuk mengabaikan sinyal ini, yang tidak berhenti mengganggunya, jelas penulis penelitian tersebut.
Dan jika hari ini neuron ini mengganggu seseorang sampai batas tertentu, maka di masa lalu untuk pendahulu gua kita sistem ini sangat berguna, Dr. Stearnson bersikeras.
Direkomendasikan:
Berat Badan Kita Bertambah Karena Kemasan Makanan
Zat yang terkandung dalam kemasan makanan akhir-akhir ini semakin dikritik oleh para ilmuwan. Mereka telah disalahkan untuk sejumlah masalah kesehatan, tetapi sekarang disebut-sebut sebagai musuh diet kita. Bahkan konsentrasi rendah bahan kimia dalam kemasan beberapa makanan dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon, dan karenanya masalah dengan berat badan kita, menurut sebuah penelitian baru di Jerman, dikutip dari Daily Express.
Diet Untuk Gagal Jantung
Gagal jantung terjadi ketika jantung tidak memompa darah secara efisien dan dengan demikian tidak memasok cukup oksigen ke tubuh. Banyak penyakit yang menyebabkan gagal jantung, termasuk tekanan darah tinggi dan penyakit jantung dan ginjal. Oleh karena itu, Anda dapat secara signifikan meringankan kerja jantung Anda jika Anda membuat beberapa perubahan dalam diet Anda.
Inspeksi Ketiga Akan Mencari Standar Ganda Dalam Makanan Di Bulgaria Dan Di Barat
Badan Keamanan Pangan bersama Kementerian Perekonomian sedang mempersiapkan inspeksi ketiga, yang harus menetapkan derajat degree standar ganda dalam makanan di negara kita dan di Eropa Barat. Pakar BFSA akan mengambil sampel produk yang ditawarkan di supermarket Bulgaria dan sampel merek makanan yang sama tetapi dijual di Eropa Barat.
Sebuah Perusahaan Besar Sedang Mencari Duta Untuk Wiski
Jika wiski adalah minuman favorit Anda dan Anda tidak memerlukan kesempatan untuk menuangkan segelas untuk diri sendiri, perusahaan Skotlandia Grant`s juga menawarkan Anda untuk mendapatkan uang dan berkeliling dunia untuk mencicipi minuman favorit Anda.
Ketika Diet Ditakdirkan Untuk Gagal
4 kesalahan berbahaya Saat jeans favorit Anda mulai mengencang, saatnya untuk diet. Beberapa orang berhasil mendapatkan kembali garis mereka dan terlihat bagus lagi dengan pakaian indah yang pas dengan tubuh. Yang lain mencoba dan berhasil mengubah kebiasaan makan mereka, tetapi berat badan mereka tetap tidak berubah.
