2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Cuaca sedang menghangat. Tubuh kita bersiap untuk aktivitas hari-hari yang panjang. Mari bantu dia dengan makanan yang tepat untuk membersihkan lapisan lemak dari sel dan racun serta memperlambat proses dalam tubuh. Anda tidak hanya akan merasa kencang, Anda juga akan mendapatkan efek positif dari penurunan berat badan.
Konsumsi makanan musiman dan terutama makanan musim semi memiliki kode hijau, yang dapat membawa Anda relaksasi, yang memurnikan. Saran kami adalah - berhati-hatilah dengan dapur pegas. Jangan menjenuhkan tubuh dengan makanan hijau, mulailah dengan hati-hati di akhir pekan dengan porsi godaan musim semi yang terukur. Kunjungi pasar di dekat Anda atau berjalan-jalan di area yang bersih, di mana Anda bisa mendapatkan tanaman berdaun hijau musim semi Anda sendiri, cocok untuk resep yang disarankan berikut ini.
Orang tua mengatakan bahwa tidak ada makanan yang lebih cocok daripada makanan musiman. Kami sarankan Anda tidak ketinggalan untuk mencoba resep masakan musim semi ini.
Salad jelatang
Foto: Zoritsa
500 gram jelatang
2 batang bawang bombay segar
100 gr kenari
Minyak, garam, cuka
Persiapan: Jelatang segar dibersihkan dan dicuci. Gosok dengan garam. Letakkan jelatang dan garam di atasnya dalam mortar dengan perajang. Ketuk dan gosok dalam mortar sampai jelatang melunak) Tambahkan bawang bombay segar cincang dan kenari yang dihancurkan. Bumbui dengan minyak dan beberapa tetes cuka.
Camilan lezat ini membuka nafsu makan dan memasok energi ke sel-sel, jangan terburu-buru saat makan - dengan makanan ini Anda akan merasa kenyang dan tidak perlu berlebihan dengan hidangan utama. Lezat dan sehat adalah definisi yang jarang didapat dari makanan, tetapi ini adalah salah satunya.
Segar dengan daun hijau
100 g jelatang, dok atau coklat kemerah-merahan
1 buah. apel
1 buah. wortel
50 gr jahe
Persiapan: Dalam nutribulet atau perangkat lain yang sesuai, buah dan daun yang dibersihkan dilewatkan ke campuran homogen dengan 100 g air tambahan. Kombinasi rasa ini membangunkan tubuh dan langsung mengisinya dengan energi.
Dan setelah satu jam, ketika Anda lapar, Anda dapat menikmati semua yang Anda sukai, tubuh Anda akan siap untuk menangani makanan apa pun dengan cepat dan mudah. Membantu tubuh Anda menjadi sehat dan energik. Untuk kesuksesan 100%, kombinasikan dengan gerakan dan emosi positif.
Agar tidak merasa diabaikan oleh pecinta gorengan, kami akan menawarkan resep bakso jelatang.
bakso jelatang
Foto: Paulina Stoyanova
500 gram jelatang
2 buah. telur
100 gr tepung roti
Persiapan: Tiriskan jelatang, cincang halus, campur dengan telur dan remah roti. Bentuk menjadi bakso dan goreng dalam minyak panas selama satu menit - hanya sampai menangkap kerak. Produk-produk ini tidak memerlukan perlakuan panas yang lama. Dalam kasus ini, mungkin baik untuk berhati-hati dengan jumlahnya. Seimbangkan jika Anda memilih bakso goreng - hiasi dengan salad tomat dan keju.
Musim semi adalah waktu untuk emosi, dan mereka datang dengan makanan enak dan kebahagiaan merasa nyaman di tubuh Anda.
Direkomendasikan:
Isi Tubuh Anda Dengan Seng Dan Selenium
Isi ulang tubuh Anda secara teratur dengan elemen berharga selenium, yang memiliki sifat antioksidan dan memiliki kemampuan untuk melindungi dari banyak penyakit serius. Selenium sangat penting untuk fungsi sempurna dari sistem kekebalan tubuh, terutama ketika harus terlibat untuk melawan infeksi serius.
Waktu Terbaik Untuk Minum Kopi Adalah Antara Jam 9.30 Dan 11.30
Sebagian besar dari kita memulai hari dengan secangkir kopi. Beberapa lebih suka begadang, sementara yang lain bangun lebih awal. Para ilmuwan telah membuktikan kapan waktu terbaik untuk minum secangkir energi berkafein yang harum. Ini adalah interval kunci antara 9.
Anda Akan Lebih Mudah Menurunkan Berat Badan Jika Anda Tidak Makan Selama Waktu Ini
Setiap negara memiliki tradisi tentang makanan di siang hari, apa yang harus diisi dan kapan membuatnya. Di dunia kosmopolitan saat ini, setiap orang memilih cara hidup dan pola makan mereka sendiri, dan banyak orang mengikuti saran dari berbagai ahli gizi dan rejimen yang disiapkan oleh mereka, daripada tradisi.
Perkuat Daya Tahan Tubuh Untuk Musim Gugur Seperti Ini
Akhir musim panas semakin dekat. Saatnya tingkatkan daya tahan tubuh kita untuk menghadapi pergantian musim yang akan datang agar tetap sehat dan bersemangat. Mempertahankan kekebalan sangat penting untuk kesehatan kita secara keseluruhan dan kondisi yang baik di musim apa pun.
Makanlah Sarapanmu Seperti Raja, Makan Siangmu Seperti Pangeran, Dan Makan Malammu Seperti Orang Miskin
Tidak ada lagi diet ketat dan daftar panjang makanan terlarang! . Siapa pun yang ingin menurunkan berat badan, tetapi merasa sulit untuk terus-menerus membatasi diri pada makanan yang berbeda, sekarang dapat bersantai. Ternyata rahasianya tidak hanya pada apa yang kita makan, tetapi juga saat kita mengonsumsi makanan, lapor Popshuger.
