2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Makanan kaya fitokimia seperti blueberry bukan satu-satunya makanan yang bermanfaat, bahkan tindakan mereka dapat membalikkan proses penuaan yang terkait dengan hilangnya beberapa memori. Para ilmuwan dari Medical University of England sampai pada kesimpulan ini setelah penelitian yang panjang.
Penelitian ini didasarkan pada proses yang berlangsung selama tiga bulan, dan yang utama adalah diet, yang terutama mencakup konsumsi blueberry. Dalam waktu kurang dari tiga minggu, para peneliti menemukan perbaikan di beberapa uji coba kerja khusus peserta, yang meningkat selama penelitian.
Menurut para ilmuwan, penelitian yang mereka lakukan bukan hanya penambahan ilmiah terhadap efek menguntungkan dan menguntungkan yang sudah terbukti dari blueberry pada kesehatan manusia. Ini adalah penemuan baru yang memberikan alasan bagus untuk percaya bahwa efek blueberry dapat digunakan sebagai perlindungan terhadap masalah memori, dan juga telah ditunjukkan bahwa mereka meningkatkan kemampuan memori pada manusia.
Blueberry adalah sumber utama flavonoid, bahan yang ditemukan di banyak buah dan sayuran berbeda yang memiliki efek positif pada tubuh dengan efek biokimia dan antioksidannya. Peningkatan memori dikendalikan oleh tingkat molekuler dalam sel-sel otak.
Para peneliti percaya bahwa flavonoid yang ditemukan dalam blueberry dapat membantu meningkatkan memori dengan meningkatkan koneksi saraf yang ada, meningkatkan efek antar sel dan merangsang tindakan regeneratif neuron.
Para ilmuwan percaya bahwa flavonoid memiliki kemampuan untuk mengaktifkan protein pensinyalan yang terletak di area spesifik hippocampus, yang sebenarnya merupakan pusat memori otak.
Pengurangan dan penurunan daya ingat yang disebabkan oleh penuaan adalah momen yang sangat tidak menyenangkan dan tidak menyenangkan. Sampai saat ini para ilmuwan mengetahui tentang efek positif dari mengkonsumsi buah dan sayuran segar, tetapi hanya berkat penelitian, ditemukan bahwa makanan yang kaya akan flavonoid memiliki efek pada memori, yang memberikan peluang baru untuk bekerja dan penelitian berdasarkan temuan ini.
Harapan dan harapan para ilmuwan adalah bahwa pekerjaan yang dilakukan pada temuan flavonoid akan memberikan dorongan baru untuk menemukan pengobatan yang memadai untuk penyakit yang berhubungan dengan masalah memori dan penyakit Alzheimer.
Menurut Asosiasi Alzheimer, hampir 5,2 juta orang hidup dengan penyakit ini di Amerika Serikat saja. Perkiraannya mengerikan - pada tahun 2050 jumlah pasien diperkirakan antara 11 dan 16 juta.
Meskipun tidak ada metode pengobatan yang menunjukkan efek positif yang bertahan lama dalam memerangi penyakit, metode alami tetap menjadi pilihan yang baik.
Sebagai kesimpulan, kami akan menyebutkan publikasi di mana dilaporkan bahwa sama seperti penemuan baru pada bahan blueberry dapat membantu dalam pengobatan penyakit yang berhubungan dengan memori, ada juga efek positif dalam penelitian dengan omega 3 yang diekstraksi dari spesies ikan tertentu..asam lemak. Kedua bahan ini bisa memainkan peran yang sangat penting dalam memerangi penyakit Alzheimer.
Direkomendasikan:
Susu Rendah Lemak Mengalahkan Penuaan
Rendah lemak disebut susu sapi, dari mana banyak lemak diekstraksi. Ini mengandung kurang dari 0,5 persen lemak. Sebagai hasil dari ekstraksi ini, produk rendah lemak memiliki penampilan yang agak kebiruan dan lebih tipis. Ini juga memiliki nilai gizi yang lebih rendah daripada susu murni.
Labu Melindungi Dari Penuaan
Labu, selain enak, melindungi tubuh kita dari penuaan. Ini karena sifat khusus vitamin E, yang terkandung dalam jumlah besar dalam rasa jeruk. Dalam kombinasi dengan karoten, yaitu labu, memperlambat penuaan sel dan juga menjaga fungsi mata yang baik.
10 Makanan Anti-penuaan Jika Anda Berusia Di Atas 40 Tahun
Kulit cantik dan bercahaya sangat bergantung pada diet, jadi ini makanan anti penuaan mereka juga bisa banyak membantu. Ketika kita memasukkan dalam makanan kita makanan yang mengandung antioksidan, lemak sehat, air dan nutrisi penting, tubuh kita akan menunjukkan rasa terima kasihnya melalui organ terbesarnya - kulit kita.
Trik Kuliner Yang Mempersingkat Proses Memasak
Kita semua suka makan makanan lezat, tetapi kita tidak selalu punya waktu untuk menyiapkan sesuatu yang menggugah selera. Jika Anda ingin menghemat waktu di dapur , maka Anda dapat menggunakan berbagai trik yang akan membantu Anda melakukan ini dan menyenangkan keluarga Anda dengan godaan lezat setiap hari.
10 Makanan Yang Mempercepat Proses Penuaan Tubuh
Meskipun makanan saja tidak berkontribusi pada proses penuaan tubuh, beberapa makanan dapat mempercepat onsetnya. Ini adalah apa yang disebut produk akhir glikasi (AGEs), yang terbentuk ketika protein atau lemak mengikat gula. Jika Anda suka makan makanan seperti itu dari waktu ke waktu, kulit Anda mungkin tidak akan rusak sepenuhnya.