2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Nyeri adalah proses normal dalam tubuh yang bertujuan untuk memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah dan Anda perlu mengambil tindakan. Nyeri adalah akibat langsung dari peradangan jaringan dan persendian, yang terjadi ketika tubuh Anda bertemu dengan bakteri patogen, virus, atau lainnya.
Senatural proses ini, rasa sakit adalah sensasi yang sangat tidak menyenangkan yang mengganggu ritme kehidupan normal dan membuat tubuh stres. Ini memaksanya untuk beralih ke mode perlindungan.
Tapi sebelum Anda meraih obat penghilang rasa sakit dan pil anti-inflamasi yang begitu banyak diiklankan, mengapa tidak mencoba? untuk mengatasi peradangan dan nyeri dengan bantuan alam dan makanan.
Sejumlah makanan telah terbukti mengandung bahan anti-inflamasi yang dapat secara alami untuk mengurangi rasa sakit, pembengkakan atau edema, sekaligus meningkatkan pertahanan tubuh dan melindunginya dari sejumlah penyakit. Berikut adalah beberapa obat penghilang rasa sakit.
Kayu manis
Sifat anti-inflamasi kayu manis telah dikenal sejak zaman kuno. Studi terbaru mengkonfirmasi bahwa itu kaya akan bahan yang melawan bakteri, membantu mengontrol gula darah dan mendukung fungsi otak.
Bumbu aromatik dapat dikonsumsi sebagai aditif dalam yogurt, smoothie, dan bahkan dalam dosis kopi harian.
Jahe
Akar jahe mengandung beberapa senyawa anti-inflamasi yang meredakan nyeri sendi. Selain itu, senyawa ini membatasi aksi radikal bebas.
Penggunaannya secara teratur bertindak sebagai profilaksis terhadap kanker usus besar. Jahe adalah obat alami untuk mual saat bepergian dan morning sickness saat hamil.
Lidah buaya
Lidah buaya adalah salah satu hadiah terbesar alam. Ini bertindak sebagai agen anti-inflamasi dan imunostimulan.
Kemampuannya untuk mempercepat pemulihan area kulit yang terluka atau meradang dan memperkuat dinding pembuluh darah menjadikannya penolong yang sangat berharga dalam memerangi wasir, sistitis, kutil, jerawat, bisul, psoriasis, dan banyak lagi.
Bawang putih dan bawang bombay
Bawang kaya akan senyawa yang mengandung banyak belerang. Ini adalah alasan baunya yang menyengat, tetapi beleranglah yang memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan manusia.
Konsumsi bawang bombay secara teratur menurunkan kolesterol dan mencegah kanker.
Bawang putih adalah imunostimulan yang terkenal. Ini membersihkan pembuluh darah, melindungi terhadap aterosklerosis, dan juga menghilangkan zat berbahaya dari tubuh seperti merkuri, timbal, kadmium dan lain-lain.
Direkomendasikan:
Apakah Ginjal Anda Sakit Terus-menerus? Hilangkan Rasa Sakit Dengan Campuran Buatan Sendiri Ini
Infeksi saluran kemih adalah kondisi yang sangat tidak nyaman, berulang dan pengobatan berlangsung sangat lama. Mereka yang telah menderita infeksi semacam itu tahu betapa persisten dan menyakitkannya itu. Salah satu hal terpenting untuk mulai mengobati infeksi semacam itu adalah minum banyak air.
Makanan Yang Akan Menjauhkan Rasa Lapar Dari Anda
Apakah Anda mencoba menurunkan berat badan atau makan lebih sehat, rasa lapar akan menemani Anda. Agar kenyang sepanjang hari, dan memiliki energi untuk latihan, Anda perlu makan dengan baik dan berkualitas. Sebagian besar, serat, protein, dan lemak dipertimbangkan trio makanan kenyang , karena diserap lebih lambat oleh tubuh, yang pada gilirannya membantu rasa kenyang lebih lama.
Kiat-kiat Ini Akan Mengurangi Rasa Lapar Anda Akan Makanan Manis
Bukan kebetulan bahwa mereka menyebut gula sebagai racun putih. Asupan yang berlebihan menyebabkan sejumlah komplikasi dan risiko kesehatan. Ini termasuk diabetes, kanker dan masalah jantung. Last but not least datang obesitas dengan semua ketidaknyamanan dan risiko yang dibawanya.
7 Alasan Yang Menjelaskan Rasa Lapar Anda Akan Makanan Asin
Banyak orang menyukai makanan asin dan biasanya, jika produknya tidak diasinkan dengan baik, rasanya hambar. Jika Anda bertanya kepada mereka, mereka akan memberi tahu Anda bahwa mereka melakukannya secara naluriah, bahwa mereka hanya menyukai garam.
Berikut Adalah Makanan Yang Akan Memuaskan Rasa Lapar Anda Lebih Lama
Ada makanan yang mengenyangkan untuk waktu yang lama dan tidak membawa banyak kalori. Ini membuat mereka menjadi teman terbaik dari gaya hidup sehat. Kalori beberapa produk jauh dari kosong. Ini adalah hal utama yang perlu Anda pelajari jika Anda ingin menurunkan berat badan.