2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Bangsa Prancis terkenal sebagai salah satu yang berumur panjang. Saat ini, sekitar 15.000 orang berusia di atas 100 tahun tinggal di negara ini. Untuk waktu yang lama, para ilmuwan telah berusaha menemukan jawaban untuk fenomena menarik ini.
Beberapa mengandalkan cara khas Prancis menikmati hidup, yang lain mengandalkan masakan khas Prancis, dan yang lain lagi mengandalkan anggur merah. Beberapa bahkan berpikir bahwa Prancis adalah juara Eropa dalam umur panjang karena mereka pensiun lebih awal. Namun, jawabannya ternyata berbeda.
Ternyata penyebab umur panjang orang Prancis adalah kelezatan favorit mereka - keju Roquefort ("Roquefort"). Mereka menyebutnya "raja dari semua keju" - definisi yang sangat akurat tentang kelezatan yang memperpanjang hidup.
Secara umum, kelompok makanan dengan kemampuan ajaib ini mencakup semua keju yang berjamur, seperti Roquefort. Studi biokimia telah menunjukkan bahwa jamur yang terkandung dalam produk susu ini memiliki efek anti-inflamasi yang kuat.
Keju Roquefort adalah pemimpin di antara mereka. Ini paling aktif di lingkungan asam, seperti lapisan perut dan permukaan kulit.
Proses oksidatif yang menghentikan konsumsi keju dengan jamur adalah gejala yang menyertainya, seperti endapan arteri dan radang sendi tulang.
Dengan demikian, konsumsi mereka menjadi semacam pencegahan terhadap segala macam penyakit kardiovaskular. Dengan melindungi permukaan kulit, mereka juga bisa menjadi bahan utama krim anti penuaan terbaik yang dikenal selama ini.
Studi ini memberikan jawaban atas pertanyaan lain yang sering diajukan. Sampai saat ini, para ilmuwan bertanya-tanya bagaimana negara yang mengkonsumsi beberapa makanan berlemak dalam jumlah terbesar, terbukti berbahaya bagi tubuh dan tubuh, berumur panjang.
Lemak jenuh adalah salah satu yang paling berbahaya. Ternyata sekali lagi, konsumsi keju Roquefort membantu pembusukannya yang cepat. Dengan demikian, mereka tidak menumpuk di dalam tubuh dan tidak dapat menyebabkan penyakit yang mengancam jiwa dan obesitas.
Direkomendasikan:
Orang Yunani Berutang Umur Panjang Pada Teh Mursal
Teh Mursal adalah tanaman tahunan yang tumbuh baik di Bulgaria dan di Albania, Makedonia dan Yunani. Pada kenyataannya, satu-satunya tempat di mana ia dapat tumbuh adalah Semenanjung Balkan. Ia memiliki kemampuan unik untuk bertahan hidup dalam kondisi yang sangat buruk, itulah mengapa sangat mudah untuk tumbuh di sini.
Minyak Ikan Adalah Rahasia Umur Panjang
Minyak ikan, yang kaya akan asam lemak Omega-3 tak jenuh ganda, membantu memperpanjang aktivitas vital sel, kata ilmuwan Amerika dari University of California. Mereka mengklaim bahwa dengan ramuan umur panjang ini membantu penyakit jantung.
Biji Adalah Sumber Kesehatan Dan Umur Panjang
Biji sering diabaikan dengan mengorbankan kacang, yang terkenal sebagai salah satu makanan super paling kuat. Namun, mereka memiliki kualitas yang tidak kalah bermanfaat. Meskipun ukurannya kecil, mereka mengandung tumpukan vitamin dan mineral.
Apel Adalah Kunci Umur Panjang
Pepatah "Satu apel sehari menjauhkan dokter dariku" sudah sangat tua. Namun, itu masih berlaku hari ini. Sebuah penelitian di Inggris baru-baru ini menemukan bahwa buah ini hampir sama efektifnya dengan pil ajaib - statin. Bahkan dapat melindungi Anda dari serangan jantung dan stroke.
Panjang Umur Orang Jepang
Negara Matahari Terbit memiliki obesitas paling sedikit (sekitar 3%) dan paling banyak berusia seratus tahun. Karena gaya hidup dan makanan yang mereka makan, mereka tinggal di Jepang lebih dari rata-rata orang Eropa. Pulau Okinawa di Jepang adalah rumah bagi sebagian besar orang yang berusia seratus tahun.
