2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Penggemar dari lobak hitam sayangnya mereka sangat sedikit. Namun, jika rasanya terlalu pedas atau dengan rasa yang lebih tajam, Anda selalu bisa menambahkan sedikit garam setelah dikupas. Hanya dalam beberapa menit, selera tajamnya akan berubah.
Dan tentang mengapa sangat penting untuk makan lobak hitam, baca di baris berikut.
Lobak hitam 3 kali lebih kaya potasium daripada lobak putih. Artinya ketika Anda mengkonsumsinya, Anda akan mendapatkan kalium dalam bentuk alaminya, dan bukan dalam bentuk suplemen makanan atau obat-obatan sintetis. Kalium menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi risiko serangan jantung atau stroke dan pada saat yang sama bekerja dengan baik melawan pembentukan batu ginjal.
Penelitian juga menunjukkan bahwa mendapatkan cukup kalium setiap hari mengatur fungsi sistem saraf. Semua ini berarti baik untuk dimasukkan lobak hitam pada menu Anda, tetapi tidak berarti setiap hari.
Anda mungkin pernah mendengarnya dari lobak hitam disiapkan obat yang sedikit lebih tidak biasa, tetapi terbukti efektif. Jika Anda menderita batuk yang kuat, cukup untuk mendapatkan lobak hitam, potong menjadi dua bagian dan gali sumur menjadi satu, untuk menambahkan 1 sdm. madu.
Ini biasanya dilakukan di malam hari sehingga Anda bisa mendapatkan jus penyembuhan di pagi hari, yang diminum untuk meredakan batuk yang terus-menerus.
Kebanyakan ahli merekomendasikan mengambil 1 sdm. setiap 3-4 jam, dan ketika sumur mulai mengering, tambahkan madu lagi, tunggu beberapa jam hingga lobak mengeluarkan jusnya dan ikuti skema asupan yang sama.
Metode ekstraksi di atas jus lobak hitam tidak hanya bertindak saat batuk, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh kita. Mungkin inilah alasan mengapa cuaca musim dingin muncul di toko lobak hitam - Ini adalah sayuran musim dingin yang khas dan membantu kita tepat ketika kita lebih berisiko terkena virus, pilek, flu, dan penyakit seperti flu.
Jus lobak hitam itu akan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, meredakan batuk basah dan kering, tetapi pada saat yang sama akan membantu meredakan sakit tenggorokan, mengendalikan bronkitis dan bahkan angina.
Direkomendasikan:
Mengapa Sangat Penting Untuk Mengkonsumsi Kentang
Dengan datangnya musim semi, penjualan kentang segar dimulai. Penampilan mereka harus menyenangkan terutama pecinta vitamin. Tidak banyak yang diketahui tentang fakta bahwa mereka lebih kaya vitamin C daripada kebanyakan sayuran segar. Sepiring kentang segar, sekitar 200 gram kentang, mengandung 100 mg vitamin ini atau sebanyak dua buah jeruk.
Mengapa Teh Hitam Sangat Bermanfaat?
Tanaman Camellia sinensis menghasilkan tiga jenis teh yang paling berguna di dunia. Mereka hitam, putih dan hijau. Perbedaannya berasal dari waktu pemetikan dan fermentasi yang daunnya dikenakan. Pada teh hitam, proses fermentasi selesai, teh putih tidak difermentasi, dan teh hijau menggunakan seluruh bagian tanaman dan fermentasinya singkat.
Mengapa Penting Untuk Makan Bawang Secara Teratur?
Itu harus ada di menu kami Bawang untuk menjaga tubuh kita berfungsi dengan baik dan untuk melindungi diri kita dari berbagai penyakit. Bawang baik tidak hanya untuk kesehatan tetapi juga untuk penampilan yang baik. Ini kaya akan vitamin, mineral, asam organik dan nutrisi lainnya.
Minyak Lada Hitam! Mengapa Itu Sangat Berguna?
Lada hitam - ini adalah bumbu paling populer dan favorit di dunia, yang memberikan kedalaman rasa dan kepedasan pada setiap hidangan. Sejumput lada hitam yang ditambahkan ke hidangan apa pun adalah penyedap rasa terbaik. Itu telah dihargai sejak zaman kuno.
Mengapa Makan Siang Dan Makan Malam Keluarga Penting Bagi Keluarga?
Kehidupan hari ini adalah perlombaan yang serba cepat melawan waktu. Kebanyakan hal dilakukan dengan berjalan kaki, bahkan makan. Restoran cepat saji telah menciptakan budaya baru yang dengan cepat memberikan hasil negatifnya - baik kesehatan maupun sosial.