2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Lada hitam - ini adalah bumbu paling populer dan favorit di dunia, yang memberikan kedalaman rasa dan kepedasan pada setiap hidangan. Sejumput lada hitam yang ditambahkan ke hidangan apa pun adalah penyedap rasa terbaik. Itu telah dihargai sejak zaman kuno. Dan tahukah Anda bahwa rempah-rempah ini menawarkan banyak manfaat kesehatan?
Apa itu lada hitam?
Lada hitam adalah tanaman dari keluarga Lada, yang buahnya banyak digunakan sebagai bumbu dan obat. Piperine, bahan utamanya, tajam. Ini bukan tanaman musiman, yang berarti tersedia sepanjang tahun.
Menurut para ahli, rempah-rempah ini ampuh untuk: analgesik, antiseptik, antioksidan, antibakteri, antispasmodik, antiinflamasi, ekspektoran, merangsang sirkulasi darah, agen antijamur, agen patogen.
Lada hitam memiliki profil nutrisi yang kuat dan merupakan sumber tembaga, magnesium, kalsium, fosfor, besi, kalium, mangan, dan vitamin. Kaya akan serat, karbohidrat dan protein.
Memperbaiki pencernaan, membantu menurunkan berat badan, merawat kulit, melegakan pernafasan, menyembuhkan sakit maag, mencegah asma, meningkatkan fungsi kognitif.
Untuk memperoleh minyak esensial lada buah-buahan mentah yang dikeringkan di bawah sinar matahari dari tanaman digunakan dengan metode distilasi uap. Aromanya tajam, sangat terasa dan pedas, mengingatkan pada minyak cengkeh. Warnanya bisa berbeda - berair, kuning-hijau atau kuning.
Minyak ini mengusir bakteri dan jamur, mengurangi peradangan dalam tubuh.
Ini dianggap bahwa minyak lada hitam dapat mencegah obesitas atau membantu mengontrolnya dengan mengatur kadar kolesterol, tekanan darah dan gula darah. Membantu membakar lemak lebih cepat, yang mengurangi berat badan.
Kamu bisa memakai minyak lada hitam untuk pilek dan flu, kelelahan, kedinginan, kelelahan fisik, nyeri otot, rematik. Membantu menurunkan suhu yang terlalu tinggi.
Minyak peppermint mempercepat metabolisme selama latihan intensif dan mengisi tubuh dengan energi yang dibutuhkan untuk pemulihan selama dan setelahnya.
Meningkatkan sirkulasi darah yang lebih baik, yang bermanfaat bagi kulit dan kondisi seluruh organisme.
Selain bumbu masakan, Anda bisa menggunakan minyak peppermint secara topikal dan melalui inhalasi.
Konsumsi lada hitam memberi tubuh seskuiterpen - antioksidan yang meningkatkan keringat dan secara efektif menghilangkan zat beracun dari tubuh; meningkatkan metabolisme dan meningkatkan pencernaan, meningkatkan pelepasan cairan pencernaan, yang membantu perut mencerna makanan lebih mudah.
Untuk aplikasi lokal dari minyak lada hitam dianjurkan untuk menggabungkan dengan minyak jojoba, minyak kelapa atau minyak alpukat. Encerkan 20 tetes minyak lada dengan 100 ml minyak dasar. Pijat minyak berguna untuk mengendurkan otot dan mencegah kejang otot. Campuran ini membantu meringankan gejala asam urat dan radang sendi dengan mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.
Menggunakan minyak lada hitam untuk membersihkan tubuh dari racun. Ini mempromosikan sering buang air kecil, yang membantu mengeluarkan zat berbahaya dan kelebihan air dari tubuh. Anda dapat mengambil secara internal - 1-2 tetes atau gosok kaki dengan 2-3 tetes.
Pijat dengan minyak lada berkontribusi pada penampilan kulit yang indah, karena memiliki efek astringen. Dapat digunakan untuk tanda-tanda selulit - menghaluskan kulit, menjadikannya elastis. Secara signifikan memperlambat proses penuaan.
Menggunakan minyak lada hitam, Anda dapat menghilangkan stres dan menenangkan pikiran Anda. Ini adalah salah satu minyak terbaik yang digunakan untuk memerangi stres dan kecemasan. Merangsang proses berpikir, yang sangat berguna bagi orang yang mengalami depresi atau stagnan secara emosional. Membuka jalan bagi pikiran positif, meningkatkan konsentrasi. Ini mempromosikan dan menyeimbangkan hampir semua chakra - chakra mata ketiga, chakra tenggorokan, chakra jantung, chakra akar dan chakra solar plexus. Dapat digunakan untuk meningkatkan emosi.
Sebagai bonus tambahan minyak lada hitam berhenti mengidam rokok dan alkohol jika Anda sangat kecanduan.
Untuk masalah kamar tidur yang berhubungan dengan libido rendah, impotensi atau frigiditas, nyalakan gairah dengan minyak lada hitam. Gunakan diffuser atau lampu aroma.
Untuk memperkuat rambut dan membuatnya lembut dan elastis, Anda dapat menambahkan minyak ini ke sampo Anda - untuk setiap 100 ml tambahkan 10-15 tetes.
Anda dapat mandi menyegarkan dengan minyak dengan menambahkan 6 tetes ke dalamnya. Jika Anda memiliki lampu aroma dan Anda telah memilih metode perawatan dengan minyak ini, tambahkan 5-6 tetes ke dalamnya.
Anda dapat menerima minyak lada hitam dan secara internal, menambahkannya ke berbagai teh herbal, decoctions, ke berbagai hidangan - sayuran panggang, salad, sup, dll., Atau dengan bahan tambahan makanan. Tambahkan tidak lebih dari 1-2 tetes.
Minyak lada hitam sangat cocok dengan: minyak cengkeh, minyak ketumbar, minyak sage, minyak lebanon, minyak bergamot, minyak dill, minyak jahe, minyak geranium, minyak jeruk bali, minyak lemon, minyak lavender, minyak juniper, minyak mandarin, minyak kenanga, cendana minyak.
Perhatian: Lada dapat menyebabkan bersin, sehingga orang yang telah menjalani operasi perut harus menghindari mengkonsumsinya, karena dapat mengiritasi usus. Jangan gunakan selama kehamilan, menyusui, oleh anak kecil dan orang dengan intoleransi terhadap lada hitam!
Direkomendasikan:
Mengapa Teh Hitam Sangat Bermanfaat?
Tanaman Camellia sinensis menghasilkan tiga jenis teh yang paling berguna di dunia. Mereka hitam, putih dan hijau. Perbedaannya berasal dari waktu pemetikan dan fermentasi yang daunnya dikenakan. Pada teh hitam, proses fermentasi selesai, teh putih tidak difermentasi, dan teh hijau menggunakan seluruh bagian tanaman dan fermentasinya singkat.
Mengapa Sangat Penting Untuk Makan Lobak Hitam?
Penggemar dari lobak hitam sayangnya mereka sangat sedikit. Namun, jika rasanya terlalu pedas atau dengan rasa yang lebih tajam, Anda selalu bisa menambahkan sedikit garam setelah dikupas. Hanya dalam beberapa menit, selera tajamnya akan berubah.
Krokot: Sangat Enak Dan Sangat Berguna
Krokot dianggap sebagai gulma, tetapi hanya sedikit orang yang tahu khasiatnya yang bermanfaat. Rasanya agak pahit, asam-asin. Ini digunakan untuk menyiapkan salad, salsa, semur, sandwich, pai, dan makanan lezat lainnya yang lezat. Bijinya bisa digiling dan digunakan untuk membuat pasta.
Beluga Miju-miju Hitam - Cantik Dan Sangat Berguna
lensa hitam adalah perwakilan yang menarik dari kacang-kacangan. Namun, itu dinamai telur ikan paling mahal karena penampilannya yang indah. Untuk vegetarian, ini adalah keajaiban rasa. Tidak seperti jenis lentil lainnya, yang satu ini mempertahankan bentuknya yang halus bahkan selama dan setelah dimasak, yang sekali lagi membuatnya sangat mirip dengan kaviar hitam.
Apa Itu Capon Dan Mengapa Dagingnya Sangat Lezat?
Meskipun jarang di sebagian besar negara untuk melihat capon pada menu, itu pernah dianggap sebagai kemewahan yang nyata. Capon adalah ayam jantan yang dikebiri sebelum mencapai kematangan seksual. Alasan mengapa ayam jantan berubah menjadi capon terutama terkait dengan kualitas dagingnya.
