2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Di mana-mana kita diajari bahwa lemak berbahaya. Apa pun yang kami putuskan untuk dimakan, kami selalu yakin bahwa itu bebas lemak. Ahli gizi, ahli jantung, dan lainnya mengintip dari TV dan Internet, memberi tahu kita bahwa semakin sedikit lemak yang kita konsumsi, semakin baik, semakin baik untuk kesehatan kita.
Tetapi setelah bertahun-tahun berkhotbah tentang bahaya lemak, para ilmuwan akan mengubah posisi mereka dan mengambil posisi yang sangat berlawanan.
Penghargaan untuk ini diberikan kepada ahli jantung Inggris Asim Malhotra dan karyanya, yang menghancurkan mitos tentang bahaya lemak jenuh. Malhotra bersikukuh bahwa kebijakan lama mempromosikan penurunan kolesterol tidak hanya sia-sia, tetapi juga sepenuhnya salah, dan itu adalah penyebab utama peningkatan penyakit kardiovaskular dalam beberapa dekade terakhir.
Menurut Dr. Malhotra, ketika produsen membatasi keberadaan lemak jenuh dalam produk mereka, mereka mencoba mengimbangi rasanya dengan menambahkan gula dan karbohidrat. Yang tidak boleh diabaikan adalah fakta bahwa kandungan kalori lemak sangat berlebihan, dan tanpa lemak fungsi normal tubuh tidak mungkin.
Oleh karena itu, lain kali Anda melihat salah satu hidangan ini, jangan ragu, dan kirim neraka ke ahli gizi, karena potensi bahaya darinya tidak hanya dibesar-besarkan tetapi juga tidak terbukti / lihat galeri di atas untuk melihat /.
Direkomendasikan:
Daging Berlemak Paling Berbahaya
Semua orang, terutama atlet dan pelaku diet, tahu bahwa konsumsi daging berlemak berbahaya. Namun, muncul pertanyaan mengapa hal ini terjadi daging mana yang dianggap berlemak? dan yang kita harus memilih untuk orang lain. Berikut adalah beberapa ide tentang daging apa yang harus dimasukkan ke dalam menu Anda:
Kebiasaan Berbahaya Yang Tidak Begitu Berbahaya
Kita semua pernah mendengar kritik terhadap kebiasaan buruk kita. Jangan makan cokelat sebelum makan malam, jangan tidur terlalu larut, selalu sarapan agar tetap sehat - terdengar familiar bukan? Namun, ternyata sebagian besar hal yang ada dalam rutinitas kita lebih dari sekadar salah.
Lima Produk Yang Sangat Berguna
Produk mana yang harus kita pilih untuk memasak sehingga mempertahankan bahan-bahan bermanfaat yang diperlukan untuk kesehatan dan sistem kekebalan kita? Wortel Wortel sangat berguna dan terjangkau. Mereka kaya akan nutrisi yang baik untuk penglihatan.
Makanan Berlemak Lebih Berbahaya Bagi Pria
Kita semua tahu betapa berbahayanya makanan berlemak bagi kesehatan kita. Biasanya keripik, popcorn, sandwich, dan makanan cepat saji lainnya lebih dihindari daripada wanita, karena mereka tidak mencerminkan sosok mereka dengan baik. Ternyata, bagaimanapun, bukan wanita yang harus begitu mengkhawatirkan mereka, tetapi para pria.
Supermarket Dituduh Melakukan Penipuan
Setelah serangkaian inspeksi oleh Badan Keamanan Pangan Bulgaria, banyak penipuan yang digunakan di hampir semua rantai makanan domestik menjadi jelas. Inspektur dari Badan mengatakan bahwa umur simpan ayam panggang adalah 6 jam, dan para ahli menyarankan untuk tidak membeli ayam basi dari jendela yang hangat.
