2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Alicia Silverstone lahir pada 4 Oktober 1976 di San Francisco dari seorang Yahudi Inggris dan mantan pramugari. Seperti banyak gadis Amerika lainnya, dia telah bermimpi menjadi seorang aktris sejak dia masih kecil. Karir artistiknya dimulai pada tahun 1990, ketika dia baru berusia 13 tahun. Itu juga direkam dalam video untuk iklan pizza. Pada usia 15 ia menjadi aktris profesional.
Hari ini, seperti kecantikan terkenal di dunia, dia mengikuti diet ketat untuk mempertahankan bentuk tubuhnya. Silverstone jatuh untuk diet rendah kalori tiga hari, yang memiliki batas absolut pada lemak, karbohidrat, dan garam.
Selama diet, penghapusan cincin berlebih dijamin, tetapi asupan daging secara eksplisit dilarang. Ikan juga dikecualikan dari menu.
Hari pertama: untuk sarapan - 170 ml jus jeruk segar, secangkir teh dedak kasar, susu kedelai. Saat makan siang - 170 g sayuran mentah atau dimasak, mungkin setengah cangkir kacang matang yang dimasak tanpa garam. Untuk makan malam - sup kacang polong atau sayuran panggang. Jika Anda merasa lapar di siang hari, Anda diperbolehkan 2 cangkir nasi putih atau 2 sendok teh selai atau selai jeruk.
Hari kedua: untuk sarapan - 2 pancake dengan 50 g stroberi segar. Saat makan siang - secangkir sayuran rebus, jagung rebus, dan secangkir salad buah, tetapi tanpa krim dan gula. Makan malam - 2 potong pizza kecil dengan keju dan salad sayuran. Untuk hidangan penutup - dua buah prem dan segelas jus alami.
Hari ketiga: untuk sarapan - 2 potong kecil roti gandum panggang dengan krim keju. Untuk makan siang - secangkir sayuran rebus dan sepotong kecil roti gandum hitam. Untuk makan malam - 2 paprika tanpa lemak. Mungkin semangkuk brokoli rebus. Jika Anda merasa lapar - variasikan menu dengan segelas yogurt rendah lemak dan 50 g stroberi segar.
Tidak akan buruk jika Anda melakukan kebugaran atau aerobik selama diet tiga hari. Ini tidak hanya akan menurunkan berat badan, tetapi juga mengencangkan tubuh Anda.
Direkomendasikan:
Diet Buah Tiga Hari
Setiap kali datang ke diet, buah-buahan adalah bagian integral. Ini benar-benar alami, karena, selain bergizi dan mengenyangkan, mereka memprovokasi tubuh untuk menyingkirkan hal-hal yang tidak perlu dan bekerja dengan kecepatan penuh. Ini dilakukan berdasarkan prinsip detoksifikasi.
Diet Pembersihan Tiga Hari Yang Mudah
Diet pembersihan tiga hari adalah rencana ketat yang harus Anda ikuti selama tiga hari setiap kali, diikuti dengan diet normal selama empat atau lima hari sebelum Anda memutuskan untuk melanjutkan rencana tersebut. Diet tiga hari adalah rencana diet yang sangat spesifik yang harus diikuti dengan ketat.
Diet Tiga Hari Dengan Madu Langsung Menurunkan Berat Badan
Diet adalah ukuran utama untuk menurunkan berat badan. Tidak ada cara yang lebih baik untuk menurunkan berat badan dan mengubah bentuk tubuh Anda dengan cepat dan dengan sedikit usaha. Hal ini dimungkinkan dengan diet madu. Diet dengan madu tidak lama, tetapi hasilnya lebih dari memuaskan.
Turunkan Berat Badan Dengan Bijak Dengan Diet Telur Tiga Hari Yang Efektif Ini
Ketika kita harus melepaskan cincin lain yang tidak perlu, itu akan membantu kita diet tiga hari dengan telur . Ini cukup ketat dan rendah kalori, tetapi masih hanya selama tiga hari, dan hasilnya sepadan. Ingatlah bahwa dalam hal apapun kita tidak boleh melanjutkannya lebih dari periode yang ditentukan, karena dengan ketaatan yang lebih lama kita dapat melakukan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan.
Diet Tiga Hari Untuk Perut Rata
Setiap wanita ingin menjadi tak tertahankan. Selalu ada beberapa pound ekstra yang mengganggu Anda, dan yang terburuk adalah sebagian besar terlihat di perut. Itu sebabnya kami menawarkan Anda cara yang sangat cepat dan mudah untuk menjadi bugar hanya dalam tiga hari.