2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kita semua pernah melihat pisang yang menghitam / coklat / di toko atau di pasar. Mereka biasanya didiskon dan dalam banyak kasus kita mengabaikannya karena penampilannya yang tidak menarik.
Namun ternyata pisang busuk memiliki banyak kelebihan dan manfaat, selain itu jauh lebih manis dan lembut dibandingkan dengan pisang tradisional / kuning / yang biasa kita makan. Dibandingkan dengan mereka, mereka memiliki tingkat antioksidan yang lebih tinggi dan lebih mudah diserap oleh tubuh.
Pisang dikenal kaya akan serat, vitamin B6 dan potasium, baik itu pisang hijau, kuning atau coklat. Karena pisang coklat adalah yang paling matang, mereka kehilangan beberapa mikronutrien, jadi disarankan untuk menyimpannya di tempat yang sejuk atau di lemari es.
Pisang yang matang dan gelap tidak dianjurkan untuk penderita diabetes, karena patinya telah diubah menjadi gula sederhana. Dengan demikian, ini segera menyebabkan peningkatan gula darah mereka. Bagi orang-orang yang berusaha untuk mengurangi gula (atau memiliki masalah kesehatan yang berkaitan dengan gula darah), pisang yang kurang matang (hijau atau kuning) direkomendasikan.
Menurut beberapa penelitian di Jepang 4-5 tahun yang lalu, bintik hitam yang terbentuk pada pisang menghasilkan zat yang disebut Tumor Necrosis Factor. Ternyata ia berhasil menghancurkan sel-sel abnormal (termasuk yang menyebabkan kanker). Ini, tentu saja, tidak berarti bahwa pisang coklat dapat menyembuhkan kanker, tetapi konsumsi teratur meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan sampai batas tertentu mengurangi risiko penyakit ini.
Kesimpulannya, dapat dicatat bahwa pisang, yang sering kita hindari, memiliki sejumlah khasiat yang bermanfaat bagi tubuh.
Direkomendasikan:
Untuk Penyembuhan Dan Khasiat Pisang Yang Bermanfaat
Apakah Anda ingat saat di Tahun Baru kami mengantre panjang untuk pisang ? Dan di keluarga mana beberapa kilogram buah tropis diletakkan? Waktu ini sudah lama berlalu dan pisang sekarang tersedia untuk semua orang. Tapi ini bukan keuntungan utama mereka.
Pisang Raja - Pisang Yang Tidak Dikenal
Pisang adalah salah satu buah yang paling umum di dunia. Anda dapat menemukannya di Asia, Afrika, India, dan di pasar atau toko grosir mana pun di Bulgaria. Pisang adalah genus tanaman mirip pohon, meskipun secara teknis herba. Buah mereka adalah salah satu yang paling kuno dibudidayakan dan dikenal manusia selama ribuan tahun.
Semangat Pisang Thailand Dan Legenda Lain Tentang Pisang
DI Thailand ada legenda tentang Nang Thani, roh wanita yang sering menyerang hutan liar pohon pisang. Roh-roh ini diketahui muncul pada malam hari saat bulan purnama dan cerah. Mengenakan kostum tradisional Thailand dan melayang di atas tanah, Nang Thani adalah jiwa yang lembut.
Apakah Pisang Hijau Bermanfaat?
Pisang sangat lezat. Mereka adalah sumber vitamin dan mineral penting yang sangat baik. Satu ukuran sedang (sekitar 118 g) pisang hijau mengandung : • Serat: 3,1 g • Kalium: 12% dari asupan harian yang direkomendasikan • Vitamin B6:
Apakah Kulit Pisang Dan Kiwi Bermanfaat?
Tinggalkan pengupas buah saat Anda berencana makan pisang atau kiwi. Kulit buah-buahan ini mengandung banyak nutrisi dan vitamin berharga yang Anda buang begitu saja. Zat dalam kulit beberapa buah juga melindungi dari penyakit serius. Kulit kayu bukan satu-satunya sumber nutrisi yang kita abaikan.
