2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Apakah Anda ingat saat di Tahun Baru kami mengantre panjang untuk pisang? Dan di keluarga mana beberapa kilogram buah tropis diletakkan?
Waktu ini sudah lama berlalu dan pisang sekarang tersedia untuk semua orang. Tapi ini bukan keuntungan utama mereka. Pisang memberikan energi bagi tubuh, dan nutrisinya memiliki sifat penyembuhan yang membantu melawan kanker perut.
Pisang mengandung vitamin seimbang. Daging mereka kaya akan vitamin E dan vitamin C. Satu pisang mengandung seperempat dari dosis harian vitamin B6 yang direkomendasikan. Buah-buahan ini merupakan sumber kalsium, natrium, zat besi dan fosfor. 100 gram mengandung 8 mg kalsium, 1 mg natrium, 0,7 mg zat besi, 16 mg fosfor.
Pisang kaya terutama kalium: 100 g mengandung 376 mg. Unsur ini adalah salah satu yang paling penting bagi tubuh: kalium dibutuhkan oleh jantung, hati, otak, tulang, gigi, tetapi terutama otot.
Selain itu, kalium mengatur metabolisme dan membantu mengeluarkan kelebihan cairan dari tubuh.
Pisang benar-benar kaya akan gula alami, yang dengan cepat memasuki aliran darah selama pencernaan. Makanya banyak atlit sering makan pisang, sebelum dan selama balapan.
Bintik-bintik hitam pada kulit pisang menunjukkan bahwa buah telah mencapai kadar gula maksimum. Pisang kering lebih kaya gula daripada segar.
Nilai energi pisang adalah 90 kilokalori per 100 gram.
Untuk siapa pisang baik? Untuk bayi. Di Amerika Serikat, pisang dikenal sebagai "makanan bayi".
Beberapa dokter mengklaim bahwa pisang bahkan menyembuhkan bisul dan mencegah munculnya bisul baru. Pisang juga direkomendasikan sebagai makanan untuk periode pasca operasi.
Direkomendasikan:
Raspberry Hitam - Khasiat Dan Manfaat Penyembuhan
Sudahkah kau melihat raspberry dengan buah hitam ? Banyak orang mengacaukannya dengan blackberry. Faktanya, kemiripan luarnya sangat besar: buah-buahan hitam besar dengan semburat ungu dan ranting berduri. Raspberry hitam menggabungkan banyak sifat berguna dari raspberry merah dan blackberry dan melampaui mereka dalam hal hasil, rasa, dan terutama dalam manfaat kesehatan.
Madu Linden - Khasiat Dan Manfaat Penyembuhan
Madu adalah salah satu produk alami pertama yang ditemukan dan digunakan oleh manusia. Ini adalah satu-satunya hadiah alami yang kita terima dalam bentuk yang benar-benar siap untuk dimakan. Madu memiliki sifat terapeutik yang kuat karena efek antibiotik alami yang berasal dari tubuh lebah, sifat gula dan adanya bee pollen dan royal jelly di dalamnya.
Khasiat Pisang Yang Berguna - Apa Yang Perlu Kita Ketahui
Pisang adalah salah satu buah tropis yang paling umum dan dikonsumsi di dunia. Mereka adalah makanan yang memuaskan dan sehat yang memberi kita nutrisi, vitamin, dan mineral yang luar biasa dan memberi kita energi dalam dosis besar. Pisang rendah kalori, lemak, natrium dan kolesterol, sehingga cocok untuk makanan apapun.
Khasiat Keju Cottage Yang Bermanfaat Dan Bergizi
dadih , diperoleh dari susu sapi, merupakan produk yang sangat berharga terutama karena murah, banyak mengandung protein, gula susu, fosfor, kalsium, zat besi, magnesium, vitamin A, E, asam amino, karbohidrat. Kandungan garamnya rendah dan merupakan komponen tak terpisahkan dari diet lengkap dan sehat, produk yang benar-benar unik.
Efek Penyembuhan Dan Khasiat Jus Kentang
Kentang mengobati gastritis, maag, menurunkan kolesterol, gula darah dan tekanan darah. Menormalkan kadar asam urat dan melawan kelebihan berat badan. Kentang lezat dalam banyak hal: direbus, dipanggang, direbus, dan terutama digoreng. Namun hari ini, kita akan tertarik pada aplikasi medis dari kentang, yang hanya sedikit orang yang tahu.
