2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Penelitian telah menunjukkan bahwa makanan seperti jeruk, wortel, labu, pepaya, jambu biji dan ubi jalar dapat mengurangi risiko kanker.
Para peneliti telah menunjukkan bahwa jeruk menurunkan kolesterol darah dan mempercepat pembakaran lemak.
Konsumsi jeruk setiap hari secara dramatis mengurangi kemungkinan mengembangkan penyakit kardiovaskular dan kanker.
Sebuah penelitian di Perancis menunjukkan bahwa 2 gelas jus jeruk saat sarapan sudah cukup untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Disarankan untuk makan wortel karena kandungan vitamin A yang tinggi, yang memperlambat proses penuaan.
Menurut Profesor Norman Maitland dari York University, jika seseorang makan wortel secara teratur, secara signifikan akan mengurangi risiko kanker prostat.
Ubi jalar juga mengandung vitamin A dalam jumlah besar, dan juga memiliki sifat anti-inflamasi dan membunuh bakteri penyebab jerawat.
Para ahli menyarankan agar mendapatkan zat besi yang cukup, makan ubi jalar lebih sering. Zat besi dibutuhkan untuk memiliki energi yang cukup bagi tubuh Anda untuk memproduksi sel darah merah dan putih, agar tahan pada saat stres dan untuk fungsi metabolisme.
Pepaya menjaga sistem pencernaan dan kekebalan tubuh tetap sehat, dan labu sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Menurut Dr. Nam Dang dan timnya di University of Florida, ekstrak daun pepaya tropis dapat mencegah 10 jenis kanker, termasuk kanker serviks, kanker paru-paru atau hati, dan kanker payudara.
Keunggulan labu kuning adalah dapat dikonsumsi dalam versi manis dan gurih.
Labu kaya akan seng, vitamin C, dan beta-kerotin, yang membantu mempercepat pemulihan jika sakit.
Buah jambu tropis kaya akan likopen - antioksidan kuat yang melawan kanker, selain itu, buahnya mengandung potasium 63% lebih banyak daripada pisang.
Direkomendasikan:
Tomat, Semangka, Dan Jeruk Bali Merah Melindungi Dari Kanker Prostat
Zat berharga likopen yang terkandung dalam tomat memiliki kemampuan luar biasa untuk melindungi dari kanker prostat. Informasi itu dipublikasikan di British Daily Mail. Menurut para ilmuwan dari Pulau, likopen adalah salah satu antioksidan paling kuat.
Segenggam Almond Melindungi Kita Dari Kanker
Para ilmuwan telah membuktikan bahwa segenggam almond mentah mengandung bahan yang cukup kuat yang dapat menjadi perlindungan yang sangat baik terhadap kanker. Almond kaya akan laetrile - zat yang memiliki sifat anti-kanker. Laetrile juga ditemukan di ceri, persik dan plum.
Daftar Makanan Yang Melindungi Kita Dari Kanker
Para ahli percaya bahwa lebih dari 50% kanker dapat dicegah dengan nutrisi yang tepat. Bagi banyak orang, ide tersebut tidak baik karena alasan finansial. Yang benar adalah bahwa ada sejumlah besar makanan yang tersedia secara luas untuk menyusun menu anti-kanker dan untuk dimasukkan ke dalam makanan.
Suplemen Nutrisi Bayam Melindungi Kita Dari Kanker
Mahasiswa Meksiko dari Pusat Penelitian di Institut Politeknik Nasional di ibu kota telah menemukan suplemen nutrisi unik yang membantu melawan kanker. Tanaman suku Aztec bayam , yang dikenal di negara kita sebagai bunga jagung, adalah dasar dari penemuan ini.
Jus Jeruk Melindungi Kita Setiap Hari Dari Tekanan Darah Tinggi Dan Serangan Jantung
Konsumsi dua gelas jus jeruk setiap hari sudah cukup menjauhkan Anda dari kunjungan yang tidak diinginkan ke dokter menurut penelitian. Padahal, jika Anda minum jus jeruk setiap hari sebelum atau saat makan, Anda bisa menurunkan tekanan darah tinggi, tetapi juga risiko penyakit kardiovaskular.
