2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Para ilmuwan telah membuktikan bahwa segenggam almond mentah mengandung bahan yang cukup kuat yang dapat menjadi perlindungan yang sangat baik terhadap kanker.
Almond kaya akan laetrile - zat yang memiliki sifat anti-kanker. Laetrile juga ditemukan di ceri, persik dan plum.
Kacang almond mentah adalah penolong yang andal bagi orang yang ingin menurunkan berat badan. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda harus makan 20 kacang almond yang tidak dipanggang setiap pagi dengan perut kosong. Mereka akan menekan nafsu makan Anda dan memberi Anda rasa kenyang.
Almond memiliki indeks glikemik rendah, yang mencegah kadar gula darah naik setelah makan.
Kacang-kacangan ini menyebabkan kenaikan gula darah dan insulin yang stabil dan lambat, yang membuat tubuh manusia merasa kenyang lebih lama.
Almond adalah makanan yang baik untuk penderita diabetes tipe 2 karena tidak meningkatkan kadar gula darah.
Kacang almond mentah mengandung paling banyak kalsium, kalium, zat besi, magnesium, fosfor, dan vitamin E.
Hal ini membuat mereka berguna untuk gangguan penglihatan.
Minyak almond dapat menghilangkan hampir semua iritasi kulit. Para ahli merekomendasikan untuk mengonsumsi almond dan susu hangat secara bersamaan untuk penyakit pada saluran pencernaan.
Kacang almond manis direkomendasikan untuk kolesterol tinggi, hipertensi, maag dan mulas.
Almond mengandung banyak nutrisi yang membantu otak berfungsi lebih baik. Minyak almond membuat kulit lebih lembut dan halus, dan warna kulit merata dan sempurna.
Konsumsi almond secara teratur mengurangi kemungkinan penyakit kardiovaskular. Selain itu, almond memberikan energi, mirip dengan kafein dalam kopi.
Namun, penting untuk tidak berlebihan. Para ahli menyarankan untuk mematuhi dosis yang dianjurkan 25-50 gram per hari.
Almond diyakini berasal dari Asia Barat dan Afrika Utara, dan orang Romawi adalah yang pertama menanamnya.
Semua sifat bermanfaat yang dimiliki kacang adalah fakta hanya jika mereka mentah. Saat dipanggang, protein dan karbohidrat bergabung membentuk karsinogen.
Direkomendasikan:
Daftar Makanan Yang Melindungi Kita Dari Kanker
Para ahli percaya bahwa lebih dari 50% kanker dapat dicegah dengan nutrisi yang tepat. Bagi banyak orang, ide tersebut tidak baik karena alasan finansial. Yang benar adalah bahwa ada sejumlah besar makanan yang tersedia secara luas untuk menyusun menu anti-kanker dan untuk dimasukkan ke dalam makanan.
Suplemen Nutrisi Bayam Melindungi Kita Dari Kanker
Mahasiswa Meksiko dari Pusat Penelitian di Institut Politeknik Nasional di ibu kota telah menemukan suplemen nutrisi unik yang membantu melawan kanker. Tanaman suku Aztec bayam , yang dikenal di negara kita sebagai bunga jagung, adalah dasar dari penemuan ini.
Bawang Putih Melindungi Kita Dari Kanker Paru-paru
Konsumsi bawang putih dua kali seminggu dapat melindungi kita dari kanker paru-paru, tulis Daily Mail di halamannya. Kesimpulan tersebut dibuat oleh para ilmuwan yang bekerja di Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di Jiangxi, Cina, dan hasil penelitian tersebut dipublikasikan dalam jurnal Cancer Prevention Research.
Ilmuwan: Segenggam Kacang Sehari Melindungi Dari Kematian Dini
Makan hanya segenggam kacang sehari dapat secara signifikan mengurangi risiko kematian dini, kata para peneliti di University of Maastricht, yang melakukan penelitian skala besar. Selama lebih dari satu dekade, para ilmuwan Belanda telah mempelajari efek konsumsi kacang setiap hari terhadap tubuh manusia.
Stres Hilang Dengan Segenggam Blueberry Dan Almond
Hilangkan stres dari tubuh Anda dengan beberapa blueberry dan beberapa almond. Inilah yang disarankan para ilmuwan kepada kita. Blueberry kaya akan nutrisi - mengandung banyak vitamin C dan antioksidan yang berharga. Zat inilah yang paling dibutuhkan tubuh selama stres, para ilmuwan menjelaskan.
