2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Para ahli percaya bahwa lebih dari 50% kanker dapat dicegah dengan nutrisi yang tepat. Bagi banyak orang, ide tersebut tidak baik karena alasan finansial.
Yang benar adalah bahwa ada sejumlah besar makanan yang tersedia secara luas untuk menyusun menu anti-kanker dan untuk dimasukkan ke dalam makanan.
Daftar makanan yang melawan kanker dan memiliki efek profilaksis yang kuat telah disusun. Ini sebagian besar buah-buahan, kacang-kacangan dan sayuran.
Berikut adalah makanan yang dinilai dengan efek anti-kanker terbaik: wortel, semangka, pistachio, lobak, kacang polong, adas.
- Wortel menjamin pengurangan risiko kanker hingga 30%. Anda hanya perlu berada di meja Anda secara teratur dan makan dua atau tiga kali sehari;
- Semangka memiliki kandungan likopen yang tinggi. Ini adalah zat yang mengurangi risiko kanker pankreas hingga hampir 30%;
- Pistachio sarat dengan komponen gamma tokoferol, dan, pada gilirannya, memiliki efek antitumor terhadap kanker paru-paru, kanker prostat, dan kanker payudara;
- Lobak adalah makanan yang tidak semua orang suka, tetapi ini harus diubah, karena manfaatnya yang besar. Ini kaya akan antosianin, yang menghambat pertumbuhan sel kanker di usus besar;
- Kacang-kacangan - tidak kalah dengan manfaat kacang-kacangan. Dengan penggunaan teratur, mereka mempertahankan tingkat butirat yang optimal. Ini adalah asam lemak yang mencegah perubahan ganas pada sel-sel tubuh;
- Dill juga memiliki efek anti kanker. Ini mengandung flavonoid, melindungi terhadap kanker paru-paru dan kanker mulut.
Dengan rutin menggunakan makanan sehat ini Anda akan terhindar dari risiko penyakit yang mengerikan.
Direkomendasikan:
Segenggam Almond Melindungi Kita Dari Kanker
Para ilmuwan telah membuktikan bahwa segenggam almond mentah mengandung bahan yang cukup kuat yang dapat menjadi perlindungan yang sangat baik terhadap kanker. Almond kaya akan laetrile - zat yang memiliki sifat anti-kanker. Laetrile juga ditemukan di ceri, persik dan plum.
Daftar Singkat Bahan-bahan Yang Berguna Dalam Makanan Kita
zat - melakukan tindakan menyusut, terbakar dan mengencangkan. Allicin - minyak esensial dalam bawang putih; menghambat pembentukan sel tumor. Asam alfa-hidroksi - asam buah yang mempertahankan kelembaban di kulit; merangsang produksi kolagen dan memperlambat munculnya keriput.
Suplemen Nutrisi Bayam Melindungi Kita Dari Kanker
Mahasiswa Meksiko dari Pusat Penelitian di Institut Politeknik Nasional di ibu kota telah menemukan suplemen nutrisi unik yang membantu melawan kanker. Tanaman suku Aztec bayam , yang dikenal di negara kita sebagai bunga jagung, adalah dasar dari penemuan ini.
Makanan Jeruk Melindungi Kita Dari Kanker
Penelitian telah menunjukkan bahwa makanan seperti jeruk, wortel, labu, pepaya, jambu biji dan ubi jalar dapat mengurangi risiko kanker. Para peneliti telah menunjukkan bahwa jeruk menurunkan kolesterol darah dan mempercepat pembakaran lemak.
Makanan Yang Melindungi Dari Kanker Payudara
Jumlah wanita yang menderita kanker payudara semakin meningkat. Untuk pencegahan penyakit berbahaya yang lebih aman, baca artikel berikut. Selain pemeriksaan rutin, menu harian Anda juga bisa melindungi Anda dari kanker payudara. Sertakan banyak sayuran hijau dan berdaun dalam diet Anda.
