2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Salad adalah bagian integral dari menu harian jutaan orang di seluruh dunia. Apakah Anda memasukkan daun selada ke dalam sandwich untuk bekerja atau memanjakan diri Anda dengan salad Caesar untuk makan siang, itu adalah teman tetap Anda.
Tetapi pernahkah Anda bertanya-tanya seberapa nyata manfaat selada dan apakah semua biaya untuk menanamnya dapat dibenarkan?
Padahal, manfaat menanam dan mengonsumsi salad sebenarnya cukup kontroversial. Di satu sisi, produksi mereka membutuhkan lahan pertanian yang luas.
Selain itu, mereka membutuhkan penyiraman, bahan bakar untuk dikirim dari pertanian ke kota, lemari es untuk disimpan, dan orang-orang untuk mengawasi semuanya.
Di sisi lain, mereka tidak berkalori, bergizi, dan kecuali serat, mereka hampir tidak memasok apa pun yang berharga untuk menu kami dan sangat miskin nutrisi.
Menurut ahli gizi, empat dari lima jenis makanan dengan kandungan kalori terendah per 100 gram adalah bahan yang paling umum dari selada - selada, mentimun, lobak dan seledri.
Sumber daya yang dihabiskan untuk menumbuhkannya jauh lebih besar daripada manfaat potensial dari mengonsumsinya.
Dengan uang yang akan Anda keluarkan untuk membuat selada, Anda dapat membeli sejumlah besar sayuran lain - lebih bergizi, lebih enak, dan lebih kaya nutrisi, kata Washington Post.
Salad sering disalahgunakan di restoran dan perusahaan katering. Mereka menaruh satu atau dua daun selada di piring atau sandwich biasa dan sudah mengiklankannya sebagai makanan yang berguna dan diet, menyesatkan pelanggan mereka.
Selain itu, selada adalah sumber penyakit bawaan makanan nomor satu. Informasi bahwa selada adalah sayuran yang paling banyak dibuang di planet ini dapat membuat Anda memikirkan kembali keberadaannya di piring Anda.
Yang benar adalah bahwa populasi planet ini tumbuh sebentar-sebentar, dan dengan itu kebutuhan akan makanan, itulah sebabnya kami mencoba menggunakan sumber daya alam secara rasional dan bertanggung jawab mungkin.
Selada bukan satu-satunya makanan yang dianggap bermasalah dan dikritik karena sumber daya yang digunakan untuk menanamnya.
Selain itu, banyak orang menuding almond yang menginfeksi banyak air yang dikonsumsi untuk mereka, jagung karena tidak dapat hidup berdampingan dengan tanaman lain, serta daging sapi muda karena gas rumah kaca.
Direkomendasikan:
Apakah Anda Berlebihan Dengan Kopi? Lihat Persis Berapa Banyak Yang Bisa Anda Minum Per Hari
Banyak dari kita tidak bisa bangun di pagi hari jika belum minum kopi aromatik. Itu membangunkan dan menguatkan kita, mempersiapkan kita untuk tantangan hari ini. Setelah makan siang yang lezat, kami juga ingin bersantai dengan minuman tonik, dan kami dapat membeli kopi sore untuk dibagikan dengan rekan kerja selama istirahat sejenak dari pekerjaan.
Jenis Salad Atau Apakah Anda Membedakan Dari Salad Ke Salad?
Salad memberi setiap koki kesempatan untuk bereksperimen dengan rasa, warna, dan tekstur yang berbeda. Mereka bisa sederhana sebagai campuran sayuran berdaun yang berbeda atau mengandung kombinasi daun, sayuran, biji-bijian atau pasta yang mengejutkan.
Apakah Berbahaya Jika Berlebihan Dengan Selai?
Manis adalah favorit banyak orang, tetapi hanya sedikit yang tahu bahwa itu bisa sangat berbahaya jika berlebihan. Jika Anda berlebihan dengan permen, itu dapat merusak sistem kekebalan tubuh Anda dan melemahkan mekanisme pertahanan terhadap penyakit menular.
Apakah Makanan Yang Digoreng Secara Berlebihan Berbahaya?
Saat makan gorengan, Anda harus tahu bahwa produk yang digoreng dengan lemak yang sudah digunakan, yang telah didinginkan dan kemudian dipanaskan kembali, sangat berbahaya. Saat menggoreng, jangan memanaskan lemak hingga diasap, ini tandanya sedang terbentuk zat beracun berbahaya di dalam lemak.
Apakah Anda Makan Berlebihan Saat Makan Malam? Inilah Yang Anda Lakukan
makan berlebihan itu tidak hanya merusak harga diri kita tetapi juga kesehatan kita, dan efeknya mengerikan. Terutama berbahaya untuk makan berlebihan di malam hari , karena hal ini dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan seperti insomnia, kelelahan, pusing dan lain-lain.
