2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Cokelat, permen, makanan ringan, keripik, permen - hampir semua yang kita suka makan ternyata berbahaya, merusak gigi, berbahaya bagi kesehatan, dll. Ini terutama berlaku di musim dingin, ketika kita menikmati makanan berminyak, minuman hangat, dll.
Ternyata ada cahaya di terowongan, meski kecil. Cokelat kocok, yang selama ini dicap sebagai sangat manis dan berkalori tinggi, tidak hanya kurang berbahaya, tetapi juga bermanfaat.
Sebelum semua orang berlari untuk membuat minuman cokelat, perlu dijelaskan bahwa bagi mereka yang selalu diet dan menimbang berat badan setiap hari, shake tetap bukan ide yang baik. Tetapi setiap orang yang berolahraga dapat dengan aman meminum minuman itu sekali sehari, para ahli yakin.
Para ilmuwan menjelaskan bahwa mengambil kejutan goyang tidak berbahaya bagi sosok seperti yang diperkirakan sebelumnya. Shake mengandung sekitar 120 kalori. Padahal, kalori ini sama dengan 5% dari asupan harian yang dibutuhkan, mengingatkan kita pada hal-hal yang ada di kerajinan. Selain kalori yang dikandungnya, kocokan coklat itu juga dapat memberi kita zat yang berguna bagi tubuh, yang sejauh ini belum disebutkan siapa pun.
Goyang lezat memasok tubuh dengan kalsium, vitamin B 12, fosfor, kolin. Para ahli merekomendasikan bahwa terlepas dari kabar baiknya, kita tidak boleh berlebihan dan membatasi diri untuk minum satu gelas sehari. Waktu terbaik untuk meminumnya adalah di pagi hari. Dengan cara ini, tubuh Anda akan memiliki waktu sepanjang hari untuk mengeluarkan energi yang telah Anda berikan dengan shake.
Kerugian utama dari cokelat kocok (karena hanya ada pro) adalah jumlah gula yang terkandung dalam minuman semacam itu. Ini sekitar 63 gram, dan ini bukan jumlah yang kecil.
Di sisi lain, Anda bisa membuat shake cokelat di rumah - dengan cara ini Anda bisa mengganti gula dengan pemanis lain yang tidak terlalu berbahaya bagi tubuh. Menurut penelitian lain, makan cokelat hitam di pagi hari membantu membakar kalori, kata para ahli.
Direkomendasikan:
Apa Perbedaan Antara Krim Biasa, Krim Kocok, Krim Asam, Dan Krim Kembang Gula?
Krim merupakan salah satu bahan yang sering digunakan dalam masakan. Semua orang menggunakannya untuk membuat makanan lezat. Ini digunakan dalam persiapan saus, krim, berbagai jenis daging dan tentu saja - kue kering. Ini sering menjadi dasar dari berbagai krim, nampan kue dan lapisan gula dan merupakan bagian wajib dari godaan manis lainnya.
Cokelat Dengan Bacon Atau Cokelat Apa Yang Paling Aneh Di Pasaran?
Tidak ada orang yang tidak tergoda setidaknya sekali oleh jenis cokelat yang tak terhitung jumlahnya. Jika Anda termasuk pecinta godaan manis, Anda tidak akan ragu untuk mencoba beberapa jenis cokelat paling unik yang kami kumpulkan di sini.
Mari Kita Membuat Krim Kocok
Krim kocok dan merupakan krim yang lembut. Kita bisa membuat krim kocok di rumah menggunakan krim susu nabati atau cair. Anda tidak bisa membuat krim kocok dari krim kocok, karena mengocok memberikan jenis krim yang berbeda, lebih cair dan lebih halus.
Perbedaan Antara Cokelat Putih Dan Cokelat Hitam
Ketika seseorang bicara tentang coklat , itu agak sulit untuk mengatakan kata yang buruk tentang hal itu. Tentu saja, jika Anda tidak berlebihan, cokelat asli sangat baik untuk tubuh. Cokelat, seperti anggur merah, kaya akan bioflavonoid, yang merupakan elemen jejak tanaman yang baik untuk kesehatan.
Bagaimana Membedakan Cokelat Asli Dari Cokelat Berkualitas Rendah
Seringkali, karena ketidaktahuan, cokelat, baik itu gelap, susu, dll., Ditempatkan di bawah penyebut yang sama. Karbohidrat yang dikandung cokelat merupakan sumber energi yang disukai dari tubuh manusia. Ini karena mereka jauh lebih mudah dan lebih cepat untuk dimetabolisme daripada lemak.