2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Bergamot adalah buah jeruk yang tidak diketahui oleh garis lintang kita. Tumbuh di pohon rendah yang mekar di bulan April. Buahnya yang matang dipanen antara bulan November dan Maret.
Ada bukti bergamot di Mesir kuno. Itu banyak digunakan pada abad ke-18 di wilayah Italia Calabria, di mana sekitar 90% dari produksi dunianya masih diproduksi hari ini. Hal ini sangat khas dari daerah yang telah menjadi simbolnya.
Bergamot adalah buah yang sedikit asam. Esensinya adalah bahan utama dalam kembang gula dan aromaterapi, dan minyak dari cangkangnya digunakan dalam produksi teh.
Bergamot bermanfaat bagi manusia terutama karena sifat antiseptik, antispasmodik, desinfektan, antidepresan, tonik, analgesik, dan lainnya. Buah ini mendukung semua sistem - pernapasan, peredaran darah, pencernaan, ekskresi dan sistem saraf.
Teh bergamot dalam kombinasi dengan teh hitam telah terbukti mengurangi sel-sel lemak dan gula darah. Ini mencairkan lemak dan menurunkan gula darah.
Namun, produk bergamot yang paling banyak digunakan adalah minyaknya. Selain aromanya yang segar dan manis, itu juga merupakan produk yang sangat berguna untuk membantu pencernaan. Asupannya mengaktifkan dan meningkatkan sekresi asam pencernaan. Ini juga membantu peristaltik.
Minyak bergamot, serta buah segar, adalah antidepresan dan stimulan yang kuat karena bahannya lemon dan alpha pinene. Mereka memberi perasaan gembira dan energi, menumpulkan perasaan sedih dan depresi.
Peningkatan sekresi hormon memiliki efek metabolik. Dengan cara ini, lebih banyak cairan pencernaan dan insulin dilepaskan, yang membantu pencernaan. Dan pencernaan yang tepat merupakan prasyarat untuk menormalkan berat badan dan menurunkan kadar gula darah.
Minyak bergamot juga mengandung flavonoid, yang memiliki sifat penenang dan relaksasi. Mereka menghilangkan stres dan ketegangan dan memiliki efek relaksasi.
Di antara manfaat lainnya, bergamot memiliki sifat antimikroba dan desinfektan, berkat beberapa komponen minyak esensialnya. Mereka membunuh virus, jamur dan kuman.
Minyak bergamot sering digunakan untuk infeksi usus, usus besar, saluran kemih dan ginjal, serta untuk melindungi terhadap perkembangan infeksi kulit. Ini adalah bahan utama dalam banyak sabun dan produk wajah dan kulit.
Direkomendasikan:
Peterseli - Semua Manfaat Kesehatan
Setangkai peterseli bisa lebih dari sekadar hiasan di piring Anda. Peterseli mengandung dua jenis komponen yang tidak biasa yang memberikan manfaat kesehatan yang unik. Minyak atsirinya, terutama miristisin, telah ditunjukkan dalam percobaan hewan untuk menghambat pembentukan tumor paru-paru.
Untuk Manfaat Kesehatan Yang Luar Biasa Dari Ikan
Asam lemak omega-3 yang bermanfaat ditemukan dalam jumlah yang sangat kecil pada daging sapi dan ayam, tetapi ikan adalah sumber yang nyata. Semakin banyak makanan laut di atas meja dan menu Anda, semakin baik perasaan Anda. Apa kata ahli gizi?
9 Manfaat Kesehatan Yang Mengesankan Dari Jelai
Barley adalah salah satu sereal yang paling banyak dikonsumsi. Ini kaya akan banyak nutrisi dan memiliki manfaat kesehatan yang mengesankan, mulai dari pencernaan yang lebih baik dan penurunan berat badan hingga menurunkan kadar kolesterol dan jantung yang lebih sehat.
Manfaat Madu Untuk Kesehatan
Meskipun khasiat penyembuhan madu telah dikenal manusia selama hampir 6.000 tahun, produk ini tidak diatur sebagai obat. Namun, para dukun di berbagai belahan dunia telah menggunakannya untuk menguatkan tubuh dan sebagai obat segala macam keluhan mulai dari ketombe dan mabuk, hingga pengobatan masuk angin hingga pencegahan kanker dan penyakit jantung.
Semua Manfaat Kesehatan Dari Biji Chia Di Satu Tempat
Layak biji chia memiliki reputasi sebagai makanan super. Mereka mungkin sangat kecil, tetapi mereka adalah vitamin nutrisi yang luar biasa. Faktanya, hanya 1 sendok makan biji chia hanya mengandung 69 kalori dan mengandung sebanyak 5 gram serat, 4 gram lemak, dan 2 gram protein.
