2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kami mendapatkan pound ekstra karena perilaku kami pada titik tertentu dalam sehari. Demikian pendapat para peneliti dari Australia dan Inggris, yang baru-baru ini melakukan penelitian di bidang ini.
Menurut para ilmuwan, beberapa proses di otak mendorong kita untuk meraih wafel, kue, keripik, makanan ringan, dan makanan kaya lemak atau gula putih lainnya di sore hari.
Namun, jika kita menyerah pada tarikan ini, berat badan kita mulai naik secara dramatis. Itu sebabnya kita harus memilih menu siang dan malam kita dengan sangat hati-hati.
Kami sampai pada kesimpulan bahwa berat badan kami bertambah paling banyak karena makan bom kalori di paruh kedua hari itu, setelah mempelajari perilaku tiga ratus anggota muda dari jenis kelamin yang lebih adil.
Penelitian telah menunjukkan bahwa saat malam menjelang, otak membangun sikap spesifik terhadap makanan yang kaya garam, rempah-rempah, lemak dan gula industri.
Karena trik ini, wafel, donat, croissant, dan semua makanan lezat lainnya yang kaya akan lemak trans tampak lebih menggoda.
Jadi, jika Anda ingin menurunkan berat badan, cobalah untuk tidak menyerah pada makanan cepat saji di sore hari, para ilmuwan menyimpulkan.
Direkomendasikan:
Anda Akan Lebih Mudah Menurunkan Berat Badan Jika Anda Tidak Makan Selama Waktu Ini
Setiap negara memiliki tradisi tentang makanan di siang hari, apa yang harus diisi dan kapan membuatnya. Di dunia kosmopolitan saat ini, setiap orang memilih cara hidup dan pola makan mereka sendiri, dan banyak orang mengikuti saran dari berbagai ahli gizi dan rejimen yang disiapkan oleh mereka, daripada tradisi.
Dengan Diet Ceri, Kita Menambah Berat Badan Alih-alih Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun terakhir, diet ceri telah menjadi sangat populer. Dengan itu, jumlah makanan diminimalkan, dan mereka yang mengikuti diet populer harus makan terutama ceri dan minum banyak air. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa mania baru untuk menurunkan berat badan, selain menjadi metode penurunan berat badan yang tidak efektif, juga sangat berbahaya.
Jangan Menambahkan Produk Ini Ke Salad Anda Jika Anda Ingin Menurunkan Berat Badan
Salad merupakan salah satu makanan yang hampir selalu muncul dalam daftar makanan yang cocok dikonsumsi dalam diet. Sangat cocok untuk makan siang dan makan malam, dapat menggabungkan produk apa pun. Tapi ada satu hal yang sangat penting yang tidak boleh diabaikan.
Apa Yang Mencegah Kita Menurunkan Berat Badan?
Ada hal-hal yang menghalangi kita untuk menurunkan berat badan, padahal sama sekali tidak mengandung lemak dan karbohidrat. Namun, mereka secara metodis berjuang dengan upaya kami untuk menjadi langsing. Ini adalah piring besar yang indah.
Dengan Teh Yang Kuat Ini Anda Akan Menurunkan Berat Badan, Menurunkan Kolesterol Dan Merasa Seperti Baru
Teh ini sangat bagus untuk menghilangkan penyakit jamur dan virus, serta untuk mengobati jerawat! Dan semua ini karena cengkeh memiliki sifat analgesik dan antiseptik. Ini adalah obat yang sangat baik untuk sakit kepala, kram menstruasi, candida, pilek, sakit gigi dan sakit tenggorokan.
