2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Hanya sedikit orang yang tidak memulai hari mereka dengan segelas minuman panas dan kopi yang menyegarkan. Favorit banyak orang, minuman ini sering menjadi alasan untuk bangun dengan senyum dan nada yang baik yang menemani Anda sepanjang hari.
Seringkali orang minum lebih dari satu kopi sehari, meskipun semuanya sangat individual, karena beberapa didorong oleh satu kopi, yang lain tidak bisa bangun setelah yang kedua.
Kecuali di pagi hari ada orang yang lebih suka untuk minum kopi pada siang atau sore hari ketika mereka melihat teman-teman.
Apakah kemudian yang paling tepat? saatnya minum kopi, namun?
Anda hampir tidak dapat membayangkan bahwa ada waktu tertentu ketika kita harus minum kopi kita, tetapi pada kenyataannya, itu benar. Yang spesial segera dibuat algoritma, di mana yang tepat dapat ditentukan waktunya minum kopi. Itu terwujud karena dinas militer Amerika, yang rezimnya ketat dan sering dikaitkan dengan beberapa jam tidur dan kehidupan sehari-hari yang sibuk.
Penelitian menunjukkan bahwa algoritma ini mampu meningkatkan manfaat konsumsi kafein dan membuat orang mendapatkan cukup tetapi tidak minum kopi lebih banyak.
Algoritme meningkatkan vitalitas sebesar 40%, yaitu orang dapat minum kopi 40% lebih sedikit, tetapi merasa lebih segar dari sebelumnya. Penciptanya adalah seorang pria bernama Jacques Raifman dari Pusat Penelitian Medis yang melayani Angkatan Darat AS. Dia mengatakan sistem tersebut dapat meningkatkan energi seseorang hingga 64% karena seseorang akan mulai mengonsumsi kopi dalam jumlah yang tepat pada waktu yang tepat.
Setiap orang dapat menemukan asupan kopi yang direkomendasikan untuk diri mereka sendiri. Sistem akses terbuka dan disebut 2B-Alert Web 2.0. Yang perlu Anda lakukan adalah mengajukan pertanyaan: berapa banyak kopi dan kapan seseorang yang tidak akan tidur sepanjang malam dan harus berada dalam kondisi paling kuat antara jam 9 pagi dan jam 5 sore?
Sistem menghitung berapa banyak kafein efek ini akan menggunakan data yang tersedia. Hasilnya bisa berbeda karena setiap organisme bereaksi secara individual terhadap kafein.
Direkomendasikan:
Waktu Yang Tepat Untuk Minum Kopi Bukanlah Pagi Hari
Sebaiknya kita tidak minum kopi sampai jam 10 pagi, menurut hasil penelitian. Pasalnya, pada pagi hari kadar hormon kortisol paling tinggi dalam tubuh, dan konsumsi minuman berkafein pada kadar hormon yang tinggi dapat menyebabkan masalah. Kortisol dikenal sebagai hormon stres, tetapi penting untuk banyak fungsi dalam tubuh manusia.
Waktu Terbaik Untuk Minum Kopi Adalah Antara Jam 9.30 Dan 11.30
Sebagian besar dari kita memulai hari dengan secangkir kopi. Beberapa lebih suka begadang, sementara yang lain bangun lebih awal. Para ilmuwan telah membuktikan kapan waktu terbaik untuk minum secangkir energi berkafein yang harum. Ini adalah interval kunci antara 9.
Alasan Bagus Untuk Minum Kopi Pagi Anda Dengan Mentega
Kopi tanpa diragukan lagi adalah minuman paling populer di dunia. Minum secangkir kopi pagi hampir seperti agama bagi banyak orang, dan preferensinya sangat beragam. Tidak masalah jika kopi dengan susu, krim, sangat manis atau pahit. Yang penting adalah kenikmatan dari momen relaksasi yang singkat ini, yang tidak bisa dibandingkan dengan apapun.
Perhatian! Kami Dibanjiri Domba Dari Cadangan Militer Selandia Baru
Domba yang akan ditaruh oleh ribuan orang Bulgaria di meja mereka untuk Paskah, seperti yang ditentukan oleh tradisi, kemungkinan besar adalah Selandia Baru, produsen daging memperingatkan. Selama kurang lebih sebulan, domba beku dari Selandia Baru telah diimpor di Bulgaria.
Sungguh Dengan Diet Militer Bisa Turun Hingga 5 Kg Dalam 3 Hari
Prajurit dikenal karena bentuk dan daya tahannya yang luar biasa, sehingga diet yang dinamai menurut namanya dapat membantu Anda mencapai berat badan yang diinginkan. Ya, mungkin. Hanya yang ini diet militer tidak ada hubungannya dengan tentara.
