2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Sudah lama diketahui bahwa sebagian besar rantai makanan cepat saji menawarkan makanan lezat tetapi sangat berbahaya. Dan sementara kita semua menyadari masalah obesitas, kolesterol tinggi dan kerusakan jantung yang datang dengan konsumsi rutin produk tersebut, kebanyakan restoran cepat saji hampir selalu penuh dengan orang.
Baru-baru ini, ahli makanan dari Inggris berpendapat bahwa keripik dan burger harus dilarang oleh hukum karena konsumsi secara teratur dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, stroke, aterosklerosis dan banyak lagi.
Para ahli dari Amerika Serikat telah merilis statistik tentang kandungan kalori sandwich dari rantai makanan cepat saji paling populer.
Jumlah kalori yang mengejutkan dalam burger sederhana mendekati 1500! Satu Bigmack mengandung sekitar 700 kalori.
Jika angka-angka ini tidak memberi tahu Anda apa-apa, dalam kasus pertama 1500 adalah asupan kalori harian untuk wanita yang baik, dan jika Anda terbiasa makan dari McDonald's, Anda tidak boleh makan lebih dari 2 sandwich sehari dan tidak ada yang lain.
Masalah terpisah adalah jika Anda hanya makan makanan cepat saji, Anda akan segera sakit dan ini hampir 100% dijamin. Hampir tidak ada zat bermanfaat dalam makanan ini.
Namun, beberapa rantai terkadang menawarkan salad segar. Jika Anda menggabungkan salad dengan satu atau dua kaki ayam, Anda akan memilih yang paling tidak jahat.
Untuk membakar kalori dari burger dengan kandungan energi tinggi "kalori kosong", perlu berkeringat di gym selama 3 jam, berenang selama sekitar 2 jam, berjalan kaki selama sekitar 4 jam atau berlatih tae-bo selama 2 jam.
Namun, tidak semua rantai makanan cepat saji menawarkan makanan tidak sehat ini. Apalagi di negara kita ada banyak snack bar yang memberikan banyak pilihan antara masakan yang dimasak dan yang sudah biasa kita makan sejak dini.
Sandwich di beberapa restoran cepat saji yang tidak dibuat dengan daging goreng mengandung sekitar 300-350 kalori.
Direkomendasikan:
Apa Yang Terkandung Dalam Bir Asli Dan Bagaimana Mengenali Bir Berkualitas?
Meskipun Bulgaria bukanlah negara terkemuka dalam minum bir di dunia, ketika musim panas datang, tidak ada minuman yang lebih populer di negara kita. Namun, apa kandungan bir asli dan bagaimana membedakan kualitas dari kualitas rendah, ungkap bagian Baca label bTV.
Apa Yang Terkandung Dalam Cabai Dan Apa Manfaatnya?
Merica merupakan perdu kecil, tingginya sekitar 60 cm, daunnya berbentuk lonjong dengan banyak warna, dan batangnya bercabang. Buahnya kecil dalam ukuran dan bentuk - dari bulat hingga memanjang. Buahnya bisa berwarna kuning, oranye, sering merah atau merah anggur, serta zaitun atau hitam.
Tahukah Kita Apa Sebenarnya Yang Terkandung Dalam Minuman Favorit?
Air, bahkan hangat, tidak diragukan lagi merupakan minuman terbaik untuk tubuh dan pikiran. Masalahnya, bagaimanapun, adalah bahwa itu tidak memiliki rasa atau bau, dan meskipun kita merasa sehat dengan itu, kita menggunakan minuman yang lebih menyenangkan untuk memuaskan dahaga kita.
Apa Sebenarnya Yang Terkandung Dalam Boza?
Bozata adalah minuman tradisional dan sangat populer di sejumlah negara Balkan. Diyakini bahwa itu pertama kali diproduksi pada abad ke-10 dan selama bertahun-tahun resepnya telah menyebar dan memperoleh tampilan yang berbeda di berbagai negara.
Apa Yang Terkandung Dalam Nasi?
Beras adalah salah satu sereal yang paling berguna. Namun, kualitas kesehatannya sering diremehkan. Beras adalah tanaman yang sangat kaya akan karbohidrat kompleks, yang pada gilirannya merupakan sumber energi utama bagi tubuh. Selain itu, beras memiliki indeks glikemik yang sangat rendah.
