2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Diet jamur telah menjadi hit nyata di Hollywood, di antara selebritas, dan seperti yang Anda ketahui setelah bintang-bintang memberi perhatian seperti itu padanya, begitu pula jutaan wanita lain di seluruh dunia.
Diet ini menjanjikan untuk menghilangkan lemak di mana-mana dari tubuh - Anda akan kehilangan beberapa inci dari pinggang, bokong, paha, bahkan lengan atas. Bagian terbaiknya adalah ukuran payudara akan tetap sama.
Regimen berlangsung selama dua minggu. Di Hollywood, selebriti seperti Katy Perry dan Kelly Osbourne menjaga tubuh mereka dengan diet ini. Bahkan Kelly Osbourne secara drastis mengubah sosoknya, mengklaim bahwa penyebabnya ada pada jamur.
Faktanya, hal utama dalam diet ini adalah mengganti salah satu makanan Anda di siang hari dengan hidangan yang dibuat berdasarkan jamur - yang terbaik adalah makan malam.
Para ahli percaya bahwa akan lebih baik makan jamur mentah, karena dengan cara ini Anda akan bisa mendapatkan nutrisi sebanyak mungkin, serta kalori sesedikit mungkin.
Namun, karena jamur mentah bukanlah yang paling enak, dan kami tidak yakin bagaimana cara mengolahnya, Anda bisa membuat sup atau bubur, Anda juga bisa menambahkannya ke salad Anda.
Ahli gizi percaya bahwa dietnya cukup baik, karena jamur bergizi dan mengurangi kebutuhan untuk mengonsumsi makanan berkalori tinggi. Sayuran ini memenuhi tubuh manusia dan mencegah makan berlebihan.
Informasi ini juga dibenarkan oleh ahli gizi ternama Janet Jackson (yang juga senama dengan adik Michael Jackson). Belum lagi jamur juga sangat kaya akan protein.
Jamur juga mengandung vitamin dan zat besi. Para ahli menyarankan untuk menggabungkan jamur dengan beberapa makanan yang lebih ringan dan mudah dicerna, karena mereka sendiri cukup memuaskan bagi tubuh. Adalah baik untuk berhenti minum alkohol selama diet.
Menurut beberapa orang, jamur, selain makanan yang enak, juga dapat memengaruhi kecantikan kita - dilihat dari penampilan Kelly Osbourne atau Katy Perry, kita pasti bisa mempercayai kata-kata ini. Diet ini tidak dianjurkan untuk orang yang memiliki masalah dengan ginjal, lambung, hati atau empedu.
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Memasak Jamur Jamur?
Jamur Kladnitsa adalah salah satu jamur favorit, yang selain dapat dimakan, juga sangat enak dan mudah disiapkan. Mereka terjadi sebagian besar di musim gugur yang hujan, tepat sebelum salju pertama turun, tetapi dimungkinkan untuk menemukannya di awal musim semi.
Jamur Tidak Dikenal: Jamur Adas Manis
Jamur dengan nama yang menarik Anise menyandang nama Latin Clitocybe odora dan termasuk dalam keluarga Tricholomataceae - Jamur musim gugur. Namanya karena bau adas manis yang kuat, itulah sebabnya beberapa orang menyebutnya harum. Ini dapat ditemukan di hutan gugur dan hutan konifera.
Jamur Tidak Dikenal: Jamur Rubah
Rubah adalah nama yang menarik untuk jamur. Tidak diketahui, seperti banyak jamur lain di Bulgaria. Nama latinnya adalah Clitocybe gibba, milik keluarga Tricholomataceae - Jamur musim gugur. Ini juga dikenal sebagai pemecah kacang berbentuk corong, karena bentuk morfologisnya.
Jamur Tidak Dikenal: Jamur Mutiara
Spon mutiara di Bulgaria juga disebut Putri Salju. Memiliki nama latin Hygrophorus eburneus dan termasuk dalam famili Hygrophoraceae. Tudung jamur induk mutiara berbentuk setengah bola ketika jamur masih muda dan menonjol saat berkembang.
Jamur Tidak Dikenal: Jamur Almond Al
jamur almond memiliki nama yang menarik dan merupakan jenis jamur yang dapat dimakan yang banyak ditemukan di negara kita. Nama latinnya adalah Hygrophorus agathosmus, termasuk dalam famili Hygrophoraceae. Tudung jamur almond, ketika muda, cembung dengan punuk, dan dengan perkembangan jamur menjadi rata, berdiameter sekitar 5-7 sentimeter dan memiliki tepi yang telanjang.
