2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Aktris Courtney Cox, yang memerankan Monicala yang pedantic dan aneh dalam serial "Friends", bangga sosoknya sama seperti saat ia masuk ke Hollywood.
Si cantik berambut hitam berutang kelangsingan kekanak-kanakannya karena diet khusus yang dia ikuti dengan ketat.
"Saya mencoba berbagai diet, tetapi yang terbaik bagi saya ternyata adalah untuk orang yang kecanduan karbohidrat, sama seperti saya," akunya.
Courtney makan sangat sedikit karbohidrat untuk sarapan atau melewatkannya sama sekali, melakukan hal yang sama saat makan siang, tetapi mengejar ketinggalan saat makan malam tanpa menumpuk lemak.
"Kadang saya mengganti makan siang dengan makan malam jika ingin menyantap makanan favorit saya lebih awal," kata aktris yang dikenal gemar melanggar aturan itu.
Diet ini, di mana dia bisa makan karbohidrat, dia sebut "hadiah khusus" karena dia diizinkan untuk menipu dietnya sendiri.
Kemudian Anda bisa makan nasi, kentang, bahkan sesuatu yang manis, tetapi dalam jumlah kecil.
Itu dituangkan dengan kopi tanpa pemanis, air mineral dan teh hijau tanpa gula, tetapi selama bertahun-tahun ia telah melupakan rasa jus berkarbonasi dan manis. Dia hanya minum segelas anggur yang enak saat makan malam.
Berikut diet aktris tersebut:
Sarapan: 2 telur orak-arik yang dibuat dengan sedikit susu segar, dua potong bacon dan 20 g keju, atau dua pancake yang dibuat tanpa putih telur, disajikan dengan isian keju. Pilihan ketiga untuk sarapan adalah telur orak-arik dan tiga potong salami lembut transparan.
Makan siang: Sepotong salmon panggang dengan bumbu dan sayuran rebus atau ayam putih tanpa kulit yang ditaburi keju Parmesan. Itu bisa diganti dengan steak daging sapi dengan jamur rebus dan paprika merah. Salad segar yang besar disajikan dengan masing-masing hidangan yang terdaftar.
Makan malam: Daging panggang pilihan, tetapi daging domba dianjurkan, disajikan dengan kentang panggang dan campuran sayuran rebus atau segar. Makanan penutup - buah, yogurt buah, atau sepotong kue transparan. Itu juga bisa diganti dengan empat kotak cokelat atau sepotong kecil kue.
Direkomendasikan:
Cokelat Dengan Bacon Atau Cokelat Apa Yang Paling Aneh Di Pasaran?
Tidak ada orang yang tidak tergoda setidaknya sekali oleh jenis cokelat yang tak terhitung jumlahnya. Jika Anda termasuk pecinta godaan manis, Anda tidak akan ragu untuk mencoba beberapa jenis cokelat paling unik yang kami kumpulkan di sini.
Perbedaan Antara Cokelat Putih Dan Cokelat Hitam
Ketika seseorang bicara tentang coklat , itu agak sulit untuk mengatakan kata yang buruk tentang hal itu. Tentu saja, jika Anda tidak berlebihan, cokelat asli sangat baik untuk tubuh. Cokelat, seperti anggur merah, kaya akan bioflavonoid, yang merupakan elemen jejak tanaman yang baik untuk kesehatan.
Mari Memahat Bentuk Indah Dengan Diet Terong
Terong, juga dikenal sebagai tomat biru, adalah salah satu produk makanan yang paling banyak dikonsumsi di Bulgaria. Berkat rasanya yang unik, ia menempati tempat yang tak tergantikan di meja kita, dan karena vitamin, mineral, dan banyak zat bermanfaat lainnya yang dikandungnya, ia memengaruhi tubuh kita dengan cara yang luar biasa.
Kami Memahat Tubuh Dengan Cokelat Dan Es Krim
Dipercaya secara luas bahwa cokelat dan es krim adalah salah satu makanan terlarang dalam diet. Mereka juga diincar sebagai biang keladi utama, yang seringkali membuat kita menyimpang dari jalan yang benar dan melupakan rezim yang sehat. Namun, ternyata pendekatan kami terhadap dua produk favorit ini sangat salah, karena kami tidak hanya tidak bisa menyerah, tetapi bahkan membuatnya bekerja demi penurunan berat badan kami.
Hanya 14 Hari Dengan Lemon Memahat Pinggang Untuk Musim Panas
Jeruk lemon adalah salah satu pembantu yang paling berguna dalam mengejar sosok terpahat. Mereka mempercepat pencairan lemak, yang pada pandangan pertama tampaknya mustahil untuk ditangani. Rahasia buah asam terletak pada efek menguntungkannya pada saluran pencernaan.