Makanan Penutup Diet Dengan Apel

Video: Makanan Penutup Diet Dengan Apel

Video: Makanan Penutup Diet Dengan Apel
Video: DIET APEL TURUN 1.3KG DALAM SEHARI 2024, September
Makanan Penutup Diet Dengan Apel
Makanan Penutup Diet Dengan Apel
Anonim

Apel dapat digunakan untuk membuat makanan penutup yang lezat dan sekaligus makanan penutup.

Makanan penutup seperti itu adalah keju cottage dan pai apel.

Produk yang diperlukan: 500 gram keju cottage tanpa lemak atau keju cottage rendah lemak, 1 butir telur, 1 vanila, setengah cangkir oatmeal, 5 apel ukuran sedang, sedikit garam dan sedikit gula.

Kupas dan potong apel, tambahkan sisa produk dan campur semuanya. Campuran dituangkan ke dalam wajan, dilumasi sebelumnya dan ditaburi dengan sedikit oatmeal. Panggang dalam oven 180 derajat yang sudah dipanaskan sebelumnya sampai berwarna keemasan.

Mousse apel diet adalah makanan penutup yang ringan dan sekaligus lezat. Produk yang diperlukan: 100 gram semolina, 1 apel, 2 sendok makan gula, 50 mililiter krim rendah lemak, sejumput kayu manis.

Kupas apel dan parut. Apel direbus dalam air yang telah ditambahkan gula dan kayu manis. Kemudian rebusan tersebut disaring dan apel rebus tersebut dihaluskan. Rebusan direbus, semolina dituangkan dalam aliran tipis, diaduk terus-menerus sehingga tidak ada gumpalan.

pai apel
pai apel

Haluskan apel ditambahkan ke rebusan. Mousse didinginkan, krim ditambahkan dan dikocok dengan mixer. Sebarkan dalam mangkuk dan sajikan. Dapat dikonsumsi panas atau dingin.

Apel dalam karamel juga bisa menjadi makanan penutup diet, hanya saja dalam hal ini lebih sedikit gula yang digunakan daripada di makanan penutup klasik, dan pati digunakan untuk menambah kepadatan karamel.

Produk yang diperlukan: 4 buah apel ukuran sedang, sedikit minyak, 35 gram tepung tapioka, 8 gram gula pasir, 3 butir telur. Kupas apel dan potong menjadi kubus. Kocok tiga butir telur, lelehkan kubus apel, lalu gulingkan di tepung kanji. Goreng dengan sedikit minyak hingga berwarna keemasan.

Buat sirup dengan melarutkan gula dalam sedikit minyak sampai mendidih. Masukkan kubus apel ke dalam sirup ini. Sebelum disajikan, olesi piring dengan minyak agar tidak lengket pada makanan penutup.

Direkomendasikan: