Makanan Penutup Diet Dengan Krim Rendah Lemak

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32

Ada beberapa wanita yang tidak peduli dengan penampilan mereka dan menjaga berat badan mereka selamanya. Sayangnya, ada banyak orang yang kelebihan berat badan atau lebih buruk, menderita diabetes. Penyakit-penyakit ini sangat tidak menyenangkan, karena seseorang harus terus-menerus menghilangkan sejumlah makanan yang disukainya.

Ini berlaku dengan kekuatan penuh untuk kue. Namun, kenyataannya adalah bahwa sekali atau dua kali seminggu Anda dapat dengan mudah membeli satu atau lain makanan penutup, selama itu diet. Di sini kami akan menawarkan kepada Anda 3 opsi, di mana bahkan krim terlibat, tetapi jangan lupa bahwa itu harus rendah lemak.

kue stroberi

Produk yang diperlukan: 250 g stroberi, 3 sdm krim rendah lemak, 3 sdm susu rendah lemak, 55 g gula merah, 1 kuning telur, 300 ml soda, 1 sdm gula halus, 3 lembar daun mint.

Metode persiapan: Segenggam stroberi dipotong menjadi bentuk apa pun yang Anda inginkan, tetapi memiliki penampilan estetika yang baik. Taburi dengan sedikit gula dan sisihkan. Stroberi yang tersisa dihaluskan dan krim dikocok dengan gula bubuk dan susu dalam bak air.

Setelah saus cukup kental, angkat dari api dan tambahkan soda dan stroberi tumbuk. Campur semuanya dengan baik, tuangkan ke dalam cangkir atau mangkuk yang sesuai dan hiasi dengan stroberi cincang dan daun mint.

Kue keju dengan buah persik

Produk yang diperlukan: 200 g krim asam rendah lemak, 300 g keju cottage rendah lemak, 3 sendok makan madu, 550 g buah persik, 250 g kue.

Metode persiapan: Keju cottage, krim dan madu dicampur sampai diperoleh campuran yang homogen. 2 buah persik dipotong menjadi irisan, yang akan berfungsi sebagai hiasan. Kupas sisanya dan potong kecil-kecil.

Campuran krim ditambahkan ke dalamnya dan semuanya dituangkan ke dalam formulir, di bagian bawahnya kue-kue diatur. Kue keju harus tahan dingin setidaknya selama 5-6 jam, setelah itu Anda bisa menghiasnya dengan irisan buah persik.

Chocolate mousse dengan rasa jeruk orange

Produk yang diperlukan: 180 g cokelat alami, 50 ml jus jeruk, 1 sendok teh gelatin, 100 g krim skim, 1 sendok makan rum, 4 butir telur, kenari yang dihancurkan.

Persiapan: Lelehkan gelatin dengan setengah jus dalam penangas air dan lelehkan cokelat secara terpisah. Setelah cokelat agak dingin, tambahkan kuning telur, rum, krim, gelatin, dan sisa jus jeruk.

Semuanya diaduk terus dan terakhir ditambahkan putih telur kocok lagi sambil diaduk. Campuran yang dihasilkan dibiarkan dalam mangkuk terpisah selama beberapa jam dan ditaburi dengan kenari.