Vitamin U

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32

Vitamin U, juga dikenal sebagai S-methylmethionine, termasuk dalam kelompok zat seperti vitamin, tetapi untuk kenyamanan konsumen, itu hanya disebut vitamin. Ini tidak terlalu dikenal dan mungkin inilah alasan utama mengapa tidak dipelajari dengan baik oleh para ahli seperti vitamin A, vitamin B-kompleks dan vitamin C misalnya.

Namun, manfaatnya bagi kesehatan manusia tidak dapat disangkal. Dipercaya bahwa vitamin U adalah metionin teraktivasi, yang memiliki aktivitas luar biasa pada radikal metil yang dipasok yang diperlukan untuk realisasi sintesis dalam tubuh manusia. Ini berharga karena efeknya pada masalah mukosa lambung dan usus.

Sejarah vitamin U

Nama senyawa tersebut berasal dari kata Latin untuk ulkus ulkus, dan alasan terkait dengannya adalah efek menguntungkannya pada tukak lambung. Vitamin U mulai mendapatkan popularitas pada pertengahan abad kedua puluh, dengan namanya pertama kali dikaitkan dengan ilmuwan Amerika Garnett Cheney. Meskipun sejarahnya tidak terlalu panjang, zat tersebut dalam waktu singkat berhasil membuktikan dirinya sebagai penolong yang berharga dalam memerangi penyakit yang cukup berbahaya dan serius.

Sumber Vitamin Vitamin U

Vitamin U itu tidak terbentuk di dalam tubuh manusia, tetapi masuk bersama makanan. Sumber zat ini terutama beberapa sayuran. Ada pilihan untuk mendapatkannya secara kimia, tetapi dalam situasi ini efektivitasnya dalam berbagai penyakit masih kontroversial.

Kubis, wortel, seledri, peterseli, bawang hijau, asparagus, bit, kentang, brokoli, dan lobak dianggap sebagai sumber zat seperti vitamin yang berharga. Namun, agar berhasil diserap tubuh, disarankan untuk mengonsumsi makanan tersebut secara mentah.

Saat memasak sayuran selama lebih dari tiga puluh menit, khasiat senyawa yang bermanfaat biasanya berkurang. Namun, tidak semua tanaman ini mengandung zat mirip vitamin dalam jumlah yang sama. Fakta yang aneh adalah bahwa pada tanaman yang ditanam di negara-negara yang lebih hangat, konsentrasinya lebih tinggi.

Menurut beberapa sumber vitamin U juga dapat ditemukan dalam makanan yang berasal dari hewan. Dalam jumlah tertentu terkandung dalam kuning telur mentah, susu dan hati hewan yang dibesarkan dalam kondisi ekologis.

Fungsi vitamin U

Vitamin U melindungi mukosa gastrointestinal dan menjaga penyembuhannya dengan adanya peradangan. Ini dibedakan oleh sifat antihistamin dan anti alerginya. Di antara fungsi yang paling berguna adalah pelucutan histamin, yang berhubungan dengan penyakit tukak lambung.

Hal ini juga dianggap untuk menghilangkan rasa sakit. Juga dikatakan bahwa vitamin U menormalkan tingkat asam di perut, yang pada gilirannya berkontribusi pada pencernaan yang sukses. Ada juga bukti bahwa zat tersebut terlibat dalam pemulihan struktur kulit yang lebih cepat. Ini juga meningkatkan fungsi hati.

Manfaat vitamin U

Menurut para ilmuwan vitamin U ketidakadilan tenggelam dalam ketidakjelasan, mengingat banyak manfaatnya dalam memerangi berbagai keluhan. Seperti yang telah disebutkan, itu dianggap sebagai musuh kuat tukak lambung.

Studi menunjukkan bahwa asupan jus kubis atau kubis mentah secara teratur membantu mencegah penyakit, serta mengatasi penyakit yang sudah ada. Cukup dengan mengonsumsi sekitar 200 ml jus segar sehari.

Tapi itu tidak semua. Zat seperti vitamin memiliki efek penyembuhan pada tukak duodenum, gastritis. Ada juga pendapat yang membantu dengan alergi makanan, asma bronkial, masalah hati.

Melindungi dari infeksi, memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu mengatasi penyakit kulit lebih cepat dan melawan keluhan yang menyertai demam. Telah terbukti mengarah pada hasil positif di negara-negara depresi.

Kekurangan vitamin U

Biasanya defisit vitamin U diamati pada orang yang tidak mengkonsumsi sayuran yang dikandungnya. Kekurangan zat yang dimaksud menyebabkan peningkatan keasaman di lambung, yang dapat menyebabkan maag atau penyakit lambung lainnya.

Overdosis vitamin U

Vitamin U adalah vitamin yang larut dalam air dan karena itu tidak tinggal di dalam tubuh untuk waktu yang lama. Jadi setiap dosis ekstra yang masuk ke tubuh kita dibuang.

Itulah mengapa sulit untuk berbicara tentang overdosis zat. Namun, kami tidak menyarankan Anda untuk berlebihan dalam mengonsumsi suplemen makanan yang dikandungnya, karena tidak bisa menjadi pengganti makanan yang bervariasi dan lengkap.

Jika Anda berencana untuk menggunakan tablet atau bubuk semacam itu, konsultasikan dengan spesialis untuk berjaga-jaga. Jika Anda sudah membeli persiapan seperti itu, baca instruksi di selebaran terlampir dengan cermat.

Penyimpanan vitamin U

Preparat yang mengandung vitamin U, harus disimpan di tempat yang kering dan gelap. Perlu diingat bahwa pada suhu tinggi zat tersebut dihancurkan. Itu juga mudah teroksidasi. Dalam hal pendinginan, kita dapat mengatakan bahwa itu mentolerirnya dengan baik.

Interaksi vitamin U dengan zat lain

Vitamin U tidak dianggap sebagai zat agresif dan tidak mempengaruhi penyerapan zat bermanfaat lainnya. Juga dianggap bahwa vitamin dan obat-obatan yang larut dalam air lainnya tidak mengganggu penyerapan vitamin U.