Raspberry Hitam - Khasiat Dan Manfaat Penyembuhan

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32

Sudahkah kau melihat raspberry dengan buah hitam? Banyak orang mengacaukannya dengan blackberry. Faktanya, kemiripan luarnya sangat besar: buah-buahan hitam besar dengan semburat ungu dan ranting berduri. Raspberry hitam menggabungkan banyak sifat berguna dari raspberry merah dan blackberry dan melampaui mereka dalam hal hasil, rasa, dan terutama dalam manfaat kesehatan.

Raspberry hitam, dibandingkan dengan merah, lebih kalori - 72 Kkal per 100 g melawan 46-60. Karena kandungan protein dan lemaknya yang rendah serta kandungan karbohidrat yang tinggi, raspberry hitam digunakan dalam diet rendah protein. Raspberry hitam yang lezat adalah alternatif yang baik untuk kue kering atau cokelat.

Komposisi nutrisi raspberry hitam

Raspberry hitam memiliki komposisi kimia yang unik dan tidak biasa yang memungkinkannya menjadi yang terdepan di antara tanaman bermanfaat dan obat lainnya. Banyak ilmuwan percaya bahwa raspberry hitam telah melampaui semua varietas raspberry dan blackberry dalam kualitasnya. Mereka mengandung semua vitamin, elemen mikro dan makro yang dikandung tanaman ini, dan hanya vitamin C dan asam organik di dalamnya yang sedikit lebih rendah daripada raspberry merah dan blackberry.

Tapi yang utama kelebihan raspberry hitam kaya akan kandungannya: besi (lebih unggul dari semua buah lainnya), tembaga dan mangan; -sitosterol; anthocyanin, antioksidan dan asam ellagic (dua kali lebih banyak stroberi dan tiga kali lebih banyak kenari). Selain itu, kompleks vitamin-mineral dalam raspberry hitam diwakili tidak hanya oleh vitamin C, tetapi juga oleh vitamin kelompok B (1, 2, 5, 6, 9), PP, A, E, H, serta yodium., seng, boron, kalium, kalsium, fluor, kobalt, fosfor, selenium, natrium. Raspberry hitam mengandung serat, polisakarida, tanin.

Sifat obat dan manfaat raspberry hitam

Raspberry hitam telah menerima nama informal "ratu buah" karena banyak because properti yang bergunakarena komposisinya yang kaya.

Dokter dan ahli gizi Amerika telah mempelajari bahwa jika Anda makan dua kilogram raspberry hitam setahun, risiko kanker hampir sepenuhnya hilang, nada tubuh meningkat dan berhasil melawan efek destruktif dari lingkungan, proses penuaan melambat dengan mendukung regenerasi alami. jaringan.

yang biasa konsumsi raspberry hitam memungkinkan:

- penghilangan logam berat dan radionuklida dari tubuh (karena sifat radioprotektif);

- mengurangi tingkat kolesterol "jahat";

- menurunkan tingkat tekanan darah;

- peningkatan kadar hemoglobin, jumlah sel darah (dalam pengobatan anemia);

- memperbaiki kulit dan penglihatan (berkat anthocyanin);

- memperkuat dinding dan memperbaiki kondisi pembuluh darah;

- menghilangkan bengkak (dalam perawatan kandung kemih);

- meningkatkan pencernaan, menghilangkan masalah perut dan usus;

- mengurangi risiko berkembangnya neoplasma ganas (karena kandungan asam ellagic yang tinggi), memperlambat perkembangan kanker kerongkongan, leher rahim, usus besar dan payudara.

Orang dengan tekanan darah tinggi harus beralih ke konsumsi raspberry hitam secara teratur. Buah dari tanaman ini menggantikan obat dan memberikan hasil yang tahan lama dan tahan lama, bukan efek jangka pendek.

Raspberry hitam sangat berguna untuk kesehatan wanita. Dalam pengobatan infertilitas, berbagai penyakit ginekologi dianjurkan untuk secara aktif mengonsumsi raspberry hitam. Wanita yang memiliki masalah dengan siklus menstruasi dapat minum teh darinya dan menggunakan khasiatnya yang bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit, menormalkan siklus, dll.

Raspberry hitam adalah obat terbaik untuk pilek dan infeksi virus. Madu, dikombinasikan dengan raspberry, semakin meningkatkan khasiatnya yang bermanfaat dalam pengobatan sakit tenggorokan. Ini adalah ide yang bagus dan berkumur adalah rebusan raspberry hitam. Buah ini sangat berguna di musim semi, ketika tubuh membutuhkan vitamin dan rentan terhadap infeksi.

Tidak hanya buah-buahan, tetapi juga daun raspberry hitam memiliki khasiat penyembuhan, yang juga mengandung banyak hal bermanfaat (asam organik, asam folat, yodium, mangan, flavonoid, vitamin C, K, E, magnesium, dll.).

Daun raspberry digunakan dalam bentuk decoctions, infus, teh untuk mengobati pilek, bronkitis (daunnya memiliki sifat ekspektoran dan diaforis yang baik). Teh obat yang terbuat dari daun raspberry hitam sangat populer dalam pengobatan tradisional.

Di antara resepnya, Anda perlu menuangkan dua sendok makan daun kering dengan satu liter air mendidih dan menyeduhnya dalam termos atau wadah yang dibungkus kain selama tiga jam. Minum 100 ml tiga kali sehari 20 menit sebelum makan.

Sifat yang berguna dari jus raspberry hitam secara aktif digunakan dalam kosmetik karena kemampuannya untuk mempertahankan warna kulit, mengecilkan pori-pori dan menghentikan proses penuaan. Bubur dan jus raspberry hitam digunakan dalam komposisi masker wajah.

Lotion raspberry hitam secara efektif membersihkan kulit. Untuk persiapannya, Anda membutuhkan 1 sdm. raspberry dan 300 g vodka. Raspberry harus direndam dalam vodka di tempat gelap selama 10 hari, disaring, tambahkan 600 ml air matang dan digunakan sebagai lotion.

Kemungkinan bahaya dari makan raspberry hitam

Raspberry dapat membahayakan jika digunakan secara berlebihan, serta dengan adanya penyakit akut dan kronis seperti gastritis dengan keasaman tinggi, tukak lambung dan duodenum, asam urat, batu ginjal, kecenderungan alergi.

Daun raspberry hitam memiliki lebih sedikit kontraindikasi:

- mengurangi efektivitas obat-obatan untuk pembekuan darah;

- dapat memperburuk sindrom iritasi usus besar;

- meningkatkan risiko batu ginjal;

- menyebabkan kekambuhan pada asam urat.

Sehingga raspberry hitam hanya bisa membawamu manfaat dan tidak menimbulkan masalah, dokter tidak menganjurkan menyalahgunakannya. Dosis harian adalah 50 g atau setengah cangkir buah aromatik.