2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Bagi penderita penyakit pencernaan, tidak dianjurkan untuk mengonsumsi roti gandum, meskipun disajikan sebagai pilihan yang lebih sehat.
Mereka yang menderita gastritis dan maag harus makan roti putih, kata Svetoslav Handjiev dari Bulgarian Association for the Study of Obesity and Concomitant Diseases, dikutip dari Darik.
Lebih dari satu setengah juta orang di negara kita memiliki masalah perut, yang menjadikan penyakit gastrointestinal sebagai keluhan paling umum dari orang-orang kita.
Pakar juga menjelaskan bahwa Anda tidak boleh mempercayai diet yang sudah jadi jika Anda merasa tidak nyaman dengan perut dan usus, karena pada penyakit ini, diet individu disiapkan.
Menurut penelitian, orang Bulgaria tidak cukup mengonsumsi yogurt dan segar. Satu orang di negara kita minum rata-rata 60 ml per hari, yang sangat tidak mencukupi. Di Amerika Serikat, di sisi lain, mereka minum susu secara berlebihan dan menguji antara 1 dan 2 liter sehari.
Rata-rata orang Bulgaria mengonsumsi garam secara berlebihan, kata Svetoslav Handjiev, karena banyak orang Bulgaria mengasinkan hidangan mereka dengan berlimpah bahkan sebelum mereka mencobanya.
Akumulasi garam dalam tubuh menyebabkan retensi tubuh dan mengganggu kerja ginjal dan hati. Ini juga menyedot kelembapan dari tubuh Anda, yang menyebabkan masalah sendi dan arteri.
Direkomendasikan:
Jika Anda Memiliki Masalah Ini, Anda Harus Menghindari Kopi
Stimulan psikoaktif, peringkat pertama di dunia, adalah kopi. Pagi hari lebih harum dan menyegarkan dengan secangkir kopi yang tiada henti. Meskipun minat terhadap minuman paling populer oleh komunitas ilmiah sangat tinggi, masih belum ada konsensus tentang manfaat dan bahaya dari konsumsi kopi secara teratur.
Jika Anda Berhenti Makan Roti, Itu Akan Terjadi Pada Tubuh Anda
Roti telah menjadi makanan pokok di meja Bulgaria sejak dahulu kala. Ada tak terhingga banyak kearifan rakyat untuk hidup. Roti itu selalu dihormati di negara kita, tetapi gagasan makan sehat saat ini semakin mengecualikannya dari menu. Banyak orang mempercayai para ahli dalam makan sehat dan eating mereka mengecualikan produk roti dari diet Anda, berbagi apa perubahan telah terjadi pada tubuh mereka setelah mereka berhenti makan roti.
Jangan Menambahkan Produk Ini Ke Salad Anda Jika Anda Ingin Menurunkan Berat Badan
Salad merupakan salah satu makanan yang hampir selalu muncul dalam daftar makanan yang cocok dikonsumsi dalam diet. Sangat cocok untuk makan siang dan makan malam, dapat menggabungkan produk apa pun. Tapi ada satu hal yang sangat penting yang tidak boleh diabaikan.
Jangan Menyerah Roti Jika Anda Ingin Sehat
Banyak diet terkenal dan sukses mengecualikan konsumsi roti dan sebagian besar pasta dari menu mereka. Namun faktanya, makan roti memiliki manfaat bagi kesehatan manusia. Penting dalam hal ini untuk memilih produk yang kandungannya kami yakini - roti tidak boleh menambahkan gula dan lemak jenuh.
Makan Okra Sering Jika Anda Memiliki Masalah Pernapasan
Okra adalah sayuran yang digunakan dalam masakan di seluruh dunia. Sudah terkenal di negara kita sejak zaman kuno. Ini memiliki jaringan lendir tertentu dan karena itu tidak semua orang menyukainya. Mungkin hanya sedikit orang yang mengatakan bahwa okra adalah sayuran favorit mereka.