2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Stimulan psikoaktif, peringkat pertama di dunia, adalah kopi. Pagi hari lebih harum dan menyegarkan dengan secangkir kopi yang tiada henti. Meskipun minat terhadap minuman paling populer oleh komunitas ilmiah sangat tinggi, masih belum ada konsensus tentang manfaat dan bahaya dari konsumsi kopi secara teratur.
Minuman panas diketahui dapat meningkatkan daya ingat; melindungi terhadap diabetes; menghentikan gangguan pada fungsi kognitif; meningkatkan aksi obat penghilang rasa sakit dan menjauhkan kanker. Dalam situasi seperti itu, dosis menjadi aturan, meminumnya adalah kesenangan, dan sisi negatifnya terlihat lebih menggoda daripada merusak.
Meskipun kopi memiliki efek negatifnya dan itu harus diketahui untuk diperhitungkan oleh orang-orang yang rentan.
Umumnya kopi mengintensifkan perasaan cemas. Ini memiliki efek langsung pada jiwa dan konsumsinya meningkatkan kecemasan, kecemasan dan depresi. Tidak cocok untuk orang yang rentan terhadap kondisi seperti itu.
Cairan hitam meningkatkan sekresi lambung. Tidak dianjurkan untuk minum dengan perut kosong oleh semua orang. Orang dengan penyakit kronis pada saluran pencernaan - gastritis, radang usus besar, bisul, pankreatitis - harus sangat berhati-hati.
Tampaknya aneh bahwa minuman favorit Anda dapat menyebabkan sakit kepala, asalkan menyegarkan, tetapi ini adalah fakta yang terbukti. Statistik menunjukkan bahwa ketika Anda minum lebih dari setengah liter sehari, sakit kepala dijamin.
Kopi menyebabkan insomnia dan orang yang memiliki gangguan tidur harus menghindari cangkir malam dan bahkan menyimpan kesenangan sore.
Minuman ini benar-benar dilarang untuk refluks gastroesofageal. Semua dengan masalah kardiovaskular dan pencernaan; dengan kekurangan kalsium dan masalah endokrin juga harus dijaga agar tetap minimum atau ya berhenti mengkonsumsi kopi sepenuhnya.
Juga harus diingat bahwa efek kafein tidak sama untuk semua orang. Wanita memetabolismenya lebih cepat daripada pria, perokok daripada bukan perokok, dan wanita yang menggunakan kontrasepsi jauh lebih lambat daripada wanita lain. Orang Asia lebih lambat dari ras lain.
Jadi penggunaan minuman yang menggoda harus mempertimbangkan banyak karakteristik individu. Penderita penyakit atau kondisi tertentu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter tentang cara dan apakah akan mengkonsumsi kopi.
Direkomendasikan:
Jangan Makan Roti Gandum Jika Anda Memiliki Masalah Perut
Bagi penderita penyakit pencernaan, tidak dianjurkan untuk mengonsumsi roti gandum, meskipun disajikan sebagai pilihan yang lebih sehat. Mereka yang menderita gastritis dan maag harus makan roti putih, kata Svetoslav Handjiev dari Bulgarian Association for the Study of Obesity and Concomitant Diseases, dikutip dari Darik.
Jika Anda Mengisi Diri Anda Dengan Daging, Anda Merusak Penglihatan Anda
Memakan daging merah sepuluh kali atau lebih dalam seminggu dapat meningkatkan risiko kehilangan penglihatan, sebuah penelitian menemukan. Konsumsi daging yang berlebihan dapat menyebabkan masalah mata seiring bertambahnya usia. Degenerasi makula adalah penyebab utama kehilangan penglihatan parah pada orang berusia 50 tahun atau lebih.
Haruskah Anda Menghindari Pisang Jika Anda Ingin Menurunkan Berat Badan?
Salah satu kebenaran dasar yang diketahui semua orang tentang makan sehat adalah buah itu baik. Jadi anehnya banyak diet rendah karbohidrat yang dilarang keras pisang . Bagaimanapun, pisang adalah buah, tetapi mereka memiliki reputasi sebagai makanan karbohidrat yang penuh dengan kalori.
Lupakan Teh Dan Kopi Jika Anda Memiliki Penyakit Ini
Hampir tidak ada orang yang belum pernah mendengar rekomendasi yang baik untuk minum minuman panas untuk pilek. Mereka membantu menyembuhkan dari flu dan penyakit virus karena mereka membuat Anda tetap hangat, membantu Anda berkeringat, dan tubuh Anda mendapatkan kembali suhu normal, dan menenangkan sakit tenggorokan dan membantu membersihkan saluran udara.
Makan Okra Sering Jika Anda Memiliki Masalah Pernapasan
Okra adalah sayuran yang digunakan dalam masakan di seluruh dunia. Sudah terkenal di negara kita sejak zaman kuno. Ini memiliki jaringan lendir tertentu dan karena itu tidak semua orang menyukainya. Mungkin hanya sedikit orang yang mengatakan bahwa okra adalah sayuran favorit mereka.
