2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Setiap toko penuh dengan produk yang memikat konsumen dengan label seperti diet, rendah kalori, ringan, rendah lemak, tanpa lemak, tanpa gula atau nol kalori…. Mereka semua menjanjikan rasa yang enak dan efek yang bermanfaat bagi tubuh.
Sayangnya, di balik kemasan yang menggiurkan tersebut konon ada produk diet dengan sejumlah efek negatif bagi tubuh Anda. Kami akan membuat daftar beberapa makanan diet tidak sehat utama yang tersedia di rantai ritel.
Gula makanan: Ini adalah salah satu produk yang paling populer, karena orang sadar bahwa asupan selai yang berlebihan menyebabkan kelebihan berat badan. Ada banyak pengganti gula di pasaran, seperti:
Sakarin - yang ada penelitian yang membuktikan hubungan antara penggunaannya dan tumor di kandung kemih.
Aspartam - yang juga sangat populer. Penting untuk diketahui bahwa dosis tinggi produk ini tidak sehat pada wanita hamil dan penderita diabetes. Selain itu, aspartam memiliki efek negatif pada memori.
Stevia - salah satu produk terakhir yang memasuki pasar. Namun, belum cukup penelitian yang dilakukan untuk membuktikan konsumsi yang aman dari pengganti gula ini.
Minuman diet berkarbonasi: Sayangnya, sebagian besar cairan ini memiliki kadar garam, aspartam, pengawet kimia, dan pewarna buatan yang tidak sehat. Akibatnya, banyak orang yang mengonsumsi minuman tersebut memiliki insulin dan gula darah yang tidak seimbang.
Permen diet: yaitu cokelat diet, biskuit, dll. Hanya sedikit orang yang menyadari bahwa makanan ini mengandung kadar lemak yang tinggi, yang juga menyebabkan kelebihan berat badan. Mereka juga mengandung aspartam, yang memperlambat penurunan berat badan.
Makanan diet untuk sarapan: termasuk selai dan manisan diet, madu diet, jus buah, produk sereal, dll. Makanan ini menjanjikan awal yang sempurna untuk hari itu. Mereka yang menambahkan aspartam harus dihindari. Selain itu, konsumsi semua produk yang mengandung apa yang disebut meida, yang tidak sehat dan menyebabkan obesitas.
Produk bebas kolesterol: Daftar ini mencakup berbagai macam makanan, seperti keripik diet, kacang bebas kolesterol, dll. Menurut sebagian besar ahli, ini adalah alternatif yang baik untuk produk yang menggunakan lemak berbahaya. Namun, mereka harus dikonsumsi dalam jumlah sedang.
Margarin diet: ini adalah produk yang sangat tidak sehat yang dapat mempengaruhi aktivitas otot jantung karena kandungan asam lemak trans yang tinggi.
Direkomendasikan:
Kentang Merah - Apa Yang Perlu Kita Ketahui Tentang Mereka?
Kentang adalah salah satu sayuran pertama yang dibawa dari Dunia Baru, yang beradaptasi sempurna dengan tanah Eropa dan dengan cepat menemukan tempat di antara makanan favorit. Ada sekitar 4.000 varietas kentang di seluruh dunia. Orientasi di antara varietas yang sangat besar ini sesuai dengan cara mereka tumbuh, yang secara langsung berkaitan dengan pilihan tanah yang cocok;
Apa Yang Perlu Kita Ketahui Tentang Beras Olahan
Kebanyakan orang lebih suka makan nasi putih karena warnanya yang menggugah selera, kelembutannya, rasanya yang manis, dan tampilannya yang lebih bagus. Namun kenyataannya, beras putih merupakan produk yang bagian terpentingnya telah dihilangkan.
Apa Yang Perlu Kita Ketahui Tentang Gurih?
Kami jarang memikirkan manfaat merudia, yang kami sukai untuk menaburkan hidangan favorit kami. Misalnya, gurih adalah bumbu tradisional untuk masakan Bulgaria, yang selain memiliki aroma dan rasa yang sangat menyenangkan, ternyata menyembunyikan banyak rahasia sehat.
Apa Yang Perlu Kita Ketahui Tentang Beras Arborio?
Hal terpenting tentang beras adalah bahwa beras merupakan makanan pokok bagi lebih dari separuh penduduk dunia. Fakta yang mengesankan ini menjadikan budaya ini salah satu yang utama dalam memasak. Budidayanya adalah praktik yang sangat awal, sedini 3500 SM, di Thailand saat ini.
Apa Yang Perlu Kita Ketahui Tentang Menghubungkan Kompor?
Kompor rumahan dapat dibagi menjadi tiga kelompok - Gas, dengan catu daya campuran - gas dan listrik, dan listrik. Kompor gas penuh biasanya digunakan di rumah tangga dengan: pasokan gas sentral. Sambungan kompor seperti itu, baik terpasang atau berdiri sendiri, dikurangi menjadi pasokan gas melalui selang tertutup dan alat kelengkapan penghubung.
