2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Ini adalah praktik umum bagi konsumen Bulgaria untuk membeli botol air mineral dari toko. Ada beberapa alasan untuk ini. Pertama-tama, masyarakat tidak mempercayai kualitas air minum yang mengalir dari keran domestik. Yang lain percaya bahwa mengkonsumsi air mineral baik untuk kesehatan, dan yang lain - yang lain melakukannya hanya karena kebiasaan.
Menurut Asosiasi Produsen Minuman Ringan di Bulgaria konsumsi air mineral meningkat 12-15% per tahun. Dan jika pada tahun 1990 rata-rata warga Bulgaria mengkonsumsi air mineral hanya 8 liter per tahun, maka pada tahun 2013 ada 54 liter air mineral per orang.
Penggunaan air mineral dalam waktu lama juga memiliki risiko. Menurut Kementerian Kesehatan Bulgaria, 13 merek air mineral ternama Bulgaria memiliki kandungan: fluor lebih dari 4 mg / l. Bagian mereka dalam total produksi air mineral dalam kemasan di wilayah negara itu adalah 33 persen.
Setelah merek Bulgaria air mineral Hissar memiliki kandungan fluoride tertinggi. Kandungannya adalah 5 mg/l, yang merupakan batas atas kandungan fluoride dalam air menurut European Health Association. Air jenuh fluorida lainnya adalah merek Devin (tidak termasuk versi merah muda, yang cocok bahkan untuk bayi), Mihalkovo, Velingrad, Rakitovo, dan lainnya.
Skeptis akan mengatakan: Ini adalah kampanye PR lainnya. Merek lain mencoba meningkatkan penjualan, dll, dan mereka akan salah. Penggunaan air mineral secara sembarangan dengan kandungan fluoride yang tinggi bisa berbahaya bagi kesehatan Anda.
Selama bertahun-tahun, dokter gigi dan dokter telah berdebat sengit di depan umum tentang manfaat dan bahaya menggunakan air berfluoride. Spesialis gigi mendukung tesis bahwa asupan senyawa fluoride secara teratur memiliki efek positif pada kekuatan gigi dan mengurangi risiko karies.
Dokter manusiawi tidak membantah klaim rekan-rekan mereka, tetapi mengklaim bahwa asupan fluoride dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan pada tubuh daripada manfaat yang seharusnya. Menurut dokter, asupan fluoride yang berlebihan dapat menyebabkan perkembangan fluorosis gigi.
Gigi memperoleh warna kuning-coklat yang khas, struktur enamel rusak dan menjadi lebih rapuh. Overdosis fluoride sistemik dapat menyebabkan perkembangan fluorosis tulang, di mana struktur zat tulang terganggu dan tulang seseorang menjadi rapuh dan mudah patah.
Sejumlah penelitian telah menyimpulkan bahwa fluoride dapat menyebabkan kerusakan yang lebih parah dan permanen.
Menurut Dr. Phyllis Mulinex dari Forsyth Dental Center di Boston, fluorida bersifat racun bagi sistem saraf pusat, terutama pada anak-anak. Penelitian lain telah menghubungkan overdosis fluoride untuk mengurangi kesuburan pada kedua jenis kelamin.
Lalu berapa banyak dan jenis air apa yang harus diminum? Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menyadari bahwa Anda tidak harus mempercayai iklan 100%. Jumlah air yang dibutuhkan seseorang per hari sangat individual dan tergantung pada usia, berat badan, aktivitas fisik, dll. dan semua mantra seperti: "Harus mengkonsumsi setidaknya 2-3 atau 5 liter per hari" diciptakan semata-mata untuk tujuan membeli lebih banyak air.
Adapun jenisnya - berhati-hatilah saat memilih botol air mineral. Jika Anda mengonsumsi air mineral tidak lebih dari 1 liter per hari, maka tidak masalah untuk berhenti pada satu dengan kandungan fluoride di atas 4 mg/l.
Namun, jika Anda suka minum air putih dan konsumsinya melebihi 1 liter per hari, disarankan untuk tetap mengonsumsi air dengan kandungan fluoride di bawah 1,5 mg/l. Setelah tahun 2009, semua produsen diwajibkan untuk menunjukkan peringatan pada label jika air memiliki kandungan fluor lebih dari 1,5 mg / l.
Lain kali Anda melihat peringatan pada label botol air mineral: “Ini mengandung fluoride di atas 1,5 mg / l. dan tidak cocok untuk penggunaan sehari-hari oleh anak di bawah 7 tahun”ada baiknya membaca lebih teliti dalam etika dan memperhatikan kandungan fluoride.
Direkomendasikan:
Apakah Fluoride Dalam Air Mineral Berbahaya?
Sebagian besar dari Anda mungkin tahu bahwa air adalah bagian penting dari tubuh manusia dan sangat penting untuk itu. Air yang hilang melalui saluran kemih dan bahkan melalui pernafasan harus dikembalikan agar tubuh kita dapat berada dalam kondisi fisik yang baik.
Anggur Bisa Berbahaya! Lihat Mengapa Anda Harus Berhati-hati Dengannya
Buah beri yang berair ini adalah salah satu camilan paling lezat, mengenyangkan, dan ringan yang pernah Anda temukan. Tidak diragukan lagi, anggur memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh kita, tetapi ada sisi gelap yang sedikit dicurigai.
Minum Air Keran Bukan Air Mineral
Menurut studi terbaru keran air adalah pilihan yang lebih baik untuk minum - lebih baik daripada mineral. Dokter anak bahkan merekomendasikannya untuk anak kecil. Menurut mereka, sebotol air keran dari rumah adalah solusi yang lebih baik bagi siswa, daripada memberi mereka uang untuk membeli air dengan kandungan mineral yang tinggi.
Air Murni Versus Air Suling Atau Air Biasa: Apa Bedanya?
asupan air sangat penting untuk kesehatan. Setiap sel dalam tubuh kita membutuhkan air untuk berfungsi dengan baik, sehingga perlu terus terhidrasi sepanjang hari. Kebanyakan orang tahu betapa pentingnya air minum, tetapi ada juga yang bingung tentang jenis air terbaik yang bisa mereka konsumsi.
Mengapa Roti Buatan Sendiri Juga Bisa Berbahaya?
Zaman kita hidup menawarkan banyak kemudahan. Kedokteran, teknologi, dan jejaring sosial berkembang setiap menit. Semuanya sekarang dijual siap pakai, yang memfasilitasi dan mengurangi komitmen harian. Tetapi keraguan mendalam tetap ada tentang seberapa sehat ini?
