2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
asupan air sangat penting untuk kesehatan. Setiap sel dalam tubuh kita membutuhkan air untuk berfungsi dengan baik, sehingga perlu terus terhidrasi sepanjang hari. Kebanyakan orang tahu betapa pentingnya air minum, tetapi ada juga yang bingung tentang jenis air terbaik yang bisa mereka konsumsi.
Artikel ini menyelidiki perbedaan antara Air yang dimurnikan, air sulingan dan biasanya air, untuk mengetahui mana yang merupakan pilihan terbaik untuk hidrasi.
Apa itu air murni?
Air murni adalah air yang telah disaring atau diolah untuk menghilangkan kotoran seperti bahan kimia dan kontaminan lainnya. Biasanya diproduksi menggunakan air tanah atau air ledeng. Pemurnian menghilangkan banyak jenis kotoran, termasuk bakteri, parasit, jamur, logam seperti tembaga atau timah, dan kontaminan lainnya.
Air yang dimurnikan adalah air yang telah diolah untuk menghilangkan kontaminan dan bahan kimia. Di banyak negara, air keran dimurnikan agar aman dikonsumsi manusia.
Manfaat kesehatan dari air murni
Meskipun air keran aman untuk diminum di banyak tempat, air tersebut mungkin masih mengandung jejak kontaminan. Misalnya, Badan Perlindungan Lingkungan AS (EPA) menetapkan batasan hukum yang dianggap aman bagi konsumen untuk lebih dari 90 kontaminan dalam air minum. Namun, Undang-Undang tentang Penggunaan Air yang Aman memungkinkan masing-masing negara bagian untuk mengatur standar air minum mereka sendiri, selama mereka memenuhi persyaratan minimum EPA untuk polutan. Ini berarti bahwa beberapa negara memiliki peraturan air minum yang lebih ketat daripada yang lain.
Potensi kerusakan dari air murni
Sementara air yang dimurnikan ada banyak manfaat kesehatan, juga memiliki beberapa potensi kerugian. Misalnya, fluoride adalah mineral yang ditambahkan ke persediaan air minum publik di beberapa negara untuk meningkatkan kesehatan gigi. Pemurnian air mungkin tidak menghilangkan semua kontaminan dari air minum, dan beberapa sistem pemurnian bisa mahal dan melibatkan pemeliharaan. Beberapa metode pemurnian menghilangkan fluoride.
Air suling adalah jenis air murni
Air sulingan melalui proses distilasi untuk menghilangkan pengotor. Distilasi melibatkan air mendidih dan mengumpulkan uap, yang dikembalikan ke air setelah pendinginan. Proses ini sangat efektif dalam menghilangkan kontaminan seperti bakteri, virus, bahan kimia seperti timbal dan sulfat.
Selain itu, seperti beberapa metode pemurnian lainnya, air suling secara efektif menghilangkan klorin dari air minum, yang dapat meningkatkan rasa air sekaligus mengurangi paparan klorin.
Air suling adalah jenis air murni yang pada dasarnya bebas dari kontaminan. Proses distilasi menghilangkan fluoride dan mineral alami yang ditemukan dalam air minum.
Haruskah Anda memilih air murni daripada air biasa?
Dalam kebanyakan kasus, sumber air minum publik seperti air keran aman karena pembatasan ketat terhadap polutan yang ditetapkan oleh badan pengatur. Namun, air minum dapat tercemar oleh sumber alami atau oleh aktivitas manusia, yang mempengaruhi kualitas air. Untuk alasan ini, mungkin ide yang baik untuk berinvestasi dalam sistem pemurnian air rumah, terutama yang kekebalannya terganggu dan lebih rentan terhadap penyakit daripada air yang terkontaminasi.
Bagaimana cara memurnikan air minum Anda?
Sebagian besar sumber air minum publik diatur untuk keamanan, tetapi beberapa orang memilih untuk menggunakan pemurni air rumah untuk lebih meningkatkan kualitas air. POU hanya memurnikan air yang digunakan untuk konsumsi (minum dan memasak). Sistem pengolahan titik (PUE) biasanya mengolah semua air yang masuk ke rumah. Sistem POU lebih murah dan karena itu lebih umum digunakan di rumah tangga.
Ada banyak cara untuk memurnikan air minum Anda, termasuk filter arang, sistem filtrasi ultraviolet, dan sistem reverse osmosis.
Direkomendasikan:
Dolma Dan Sarma - Apa Bedanya?
Anda tidak dapat berbicara tentang masakan Turki belum lagi dolma dan sarma. Dolma secara harfiah berarti barang yang diisi, dan sarma berarti barang yang dikemas. Ini adalah istilah umum yang digunakan untuk berbagai jenis sayuran dan daun yang diisi dengan isian daging dan nasi.
Jeruk Keprok Melawan Jeruk! Apa Bedanya?
Jeruk keprok dan jeruk merupakan buah jeruk yang sering dianggap sama. Kedua buah tersebut memiliki komposisi nutrisi yang bermanfaat dan merupakan salah satu buah dengan karbohidrat terendah. Tapi meskipun jeruk keprok dan jeruk mereka mungkin terlihat hampir identik, mereka sebenarnya adalah dua buah yang sangat berbeda.
Ubi Jalar Vs. Ubi: Apa Bedanya?
Syaratnya ubi dan ubi jalar sering digunakan secara bergantian, menyebabkan kebingungan. Meskipun keduanya adalah sayuran umbi bawah tanah, mereka sebenarnya sangat berbeda - mereka berasal dari keluarga tumbuhan yang berbeda. Jadi dari mana kebingungan itu berasal?
Hematin Dan Besi Non-hematin! Apa Bedanya
Besi adalah elemen jejak yang sangat penting bagi tubuh kita. Ini terlibat dalam banyak proses kunci, termasuk pengangkutan oksigen ke sel, pembentukan sel darah merah dan proses detoksifikasi di hati. Besi elemen jejak juga penting untuk berfungsinya sistem saraf.
Pai, Tart Atau Quiche? Apa Bedanya?
Secara umum arti kata pie berarti sejenis adonan yang diisi dengan buah-buahan, sayuran, keju, krim, daging dan produk lainnya. Dalam pengertian ini, pai khas adalah pai Rusia dan empanada Meksiko. Mereka adalah pai dengan dua kulit. Isinya tertutup dalam cangkang adonan di mana-mana.
