2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Musim dingin adalah waktu yang tepat untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda, yang paling menderita saat ini sepanjang tahun. Untuk melindungi diri dari pilek dan penyakit lainnya, makan stroberi dan raspberry.
Anda hampir tidak dapat menemukannya segar pada saat ini tahun, jadi makanlah dalam bentuk kolak atau beku.
Makan lebih banyak ikan. Makan ikan secara teratur, selain menjamin pikiran yang lebih tajam dan daya ingat yang baik, juga melindungi dari berbagai penyakit. Ikan berlemak mengandung banyak vitamin A dan asam lemak, yang meningkatkan kemampuan leukosit untuk melawan bakteri.
Di musim dingin, fokuslah pada kacang mentah dan terutama kenari. Jangan memakannya dengan cara digoreng atau dipanggang tanpa ditaburi garam atau gula.
Hanya kenari mentah yang benar-benar baik karena menurunkan kolesterol darah. Kacang brazil sangat berharga bagi tubuh karena mengandung selenium, yang berharga untuk sistem kekebalan tubuh.
Almond mengandung vitamin E, yang memperkuat sistem kekebalan tubuh. Hazelnut dan kacang tanah juga baik untuk tubuh di musim dingin. Musim dingin adalah waktu terbaik untuk minum teh, yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Teh hijau memperbaharui sel-sel kulit, sehingga dianjurkan bagi mereka yang ingin tidak hanya merasa tetapi juga terlihat baik. Minum teh secara teratur akan melindungi Anda dari berbagai penyakit. Minumlah tanpa pemanis, sehingga Anda akan merasakan rasanya yang kaya.
Untuk melindungi diri dari penyakit, tidurlah lebih banyak karena insomnia kronis menyerang sistem kekebalan tubuh. Anda membutuhkan setidaknya 7-8 jam tidur sehari agar tubuh Anda memproduksi hormon yang meningkatkan kekebalan.
Direkomendasikan:
Dengan Zaitun, Teh Hijau, Blueberry Dan Raspberry Melawan Kanker
Studi yang dilakukan oleh American Cancer Research Association di Philadelphia menunjukkan bahwa teh hijau, buah zaitun dan buah batu mengandung bahan-bahan yang cukup berguna dan ampuh dalam memerangi kanker. Menurut para ilmuwan, setelah beberapa waktu bahan-bahan ini dapat memiliki efek yang kuat pada penyakit, dan terutama campurannya dapat digunakan sebagai sarana untuk menghentikan pertumbuhan tumor dalam tubuh.
Diet Merah (penurunan Berat Badan Dengan Stroberi Dan Raspberry)
Buah merah - stroberi, raspberry, cranberry, adalah hadiah nyata dari alam di sekitar kita. Selain enak dan menyegarkan, buah-buahan ini juga merupakan antioksidan yang kuat. Dengan mereka Anda dapat menurunkan berat badan dan melindungi diri dari sejumlah penyakit.
Stroberi Mahal Di Musim Stroberi
Analisis mingguan Komisi Negara untuk Bursa dan Pasar Komoditas tentang harga bahan makanan pokok, buah-buahan dan sayuran mengungkapkan tren yang tidak menyenangkan. Pada puncak musim stroberi segar, harga grosir mereka naik hampir 30 persen hanya dalam satu minggu.
Blueberry Dan Stroberi Membantu Melawan Sejumlah Penyakit
Dalam hal ini sekali lagi kita akan memperhatikan bagaimana alam dapat melindungi Anda dan melawan beberapa penyakit kronis. Buah batu kecil seperti blueberry, cranberry, stroberi, raspberry dan lain-lain kaya akan fitonutrien yang kuat dalam memerangi penyakit serius seperti kanker, diabetes, penyakit jantung, bisul, dan bahkan menstabilkan kadar kolesterol.
Cara Membuat Selai, Kolak Dan Sirup Raspberry Raspberry
Dengan dimulainya musim memasak musim dingin, Gotvach.bg menawarkan tiga resep lezat untuk membuat selai, kolak, dan sirup raspberry. Selai rasberi . Marmalade dapat dibuat dari raspberry hutan yang dibudidayakan dan liar. Anda harus memilih buah segar dan sehat yang matang dengan baik.
