2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Di musim panas di pasar Bulgaria ada banyak pilihan buah - yang paling disukai selama musim adalah semangka dan melon. Sedikit dingin, buah-buahan ini adalah cara yang bagus untuk menyelamatkan diri Anda dari panasnya musim panas.
Khasiat semangka yang bermanfaat tidak dapat disangkal - ia akan memuaskan dahaga dan memperlancar buang air kecil. Buah ini juga meningkatkan sirkulasi darah. Buah merah yang lezat membantu memurnikan tubuh kita dan merasa kenyang di hari yang panas, tanpa merasa makan berlebihan.
Semangka sangat cocok untuk kondisi lain - Anda bisa memakannya karena gugup, berkeringat atau demam, yang disebabkan oleh pilek musim panas. Lebih dari 90 persen berat semangka adalah air, tetapi tidak hanya inti yang bermanfaat.
Biji dan kulit kayu dapat digunakan - dalam biji, misalnya, ada sejumlah besar protein dan lemak dari mana minyak sayur disiapkan.
Di Cina, biji semangka juga dimakan sebagai kacang - dipanggang sebentar. Kulit kayunya digunakan untuk membuat teh, dan di beberapa bagian dunia dimakan sebagai salad yang dicampur dengan minyak wijen, gula, cuka, dan sedikit garam. Kulit kayu juga meningkatkan buang air kecil serta sekresi cairan dalam tubuh manusia.
Jantung semangka mengandung banyak zat bermanfaat bagi tubuh - kaya akan serat, zat besi, magnesium, dan kalium. Buah ini juga mengandung sejumlah besar vitamin C, A, serta vitamin B.
Disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita anemia, asam urat, reumatik, arthritis. Para ahli mengatakan bahwa itu juga berguna untuk orang yang menderita penyakit jantung, tekanan darah tinggi (hipertensi), sakit maag, masalah hati dan banyak lagi.
Jus buah berair merah membersihkan hati dan ginjal - membantu melarutkan garam, mencegah pembentukan batu ginjal pada sembelit.
melon, meskipun kadar airnya tidak begitu serius, juga merupakan salah satu buah yang paling disukai di musim panas. Kita dapat menemukan di pasaran berbagai varietas yang memiliki rasa, bentuk, dan bahkan warna yang berbeda.
Bagian lembut dari buah musim panas yang harum mengandung protein, karbohidrat, gula, pati - melon juga kaya akan kalium, zat besi, asam folat, fosfor, tembaga dan banyak lagi. Melon juga sangat kaya akan berbagai jenis vitamin B - B1 dan B2, vitamin PP, vitamin C.
Faktanya, melon mengandung lebih banyak vitamin C daripada semangka - daging buah kuning memiliki efek yang sangat baik pada flora lambung. Melon membantu menghilangkan kolesterol yang dikenal sebagai kolesterol jahat, dan konsumsi teratur dapat meningkatkan pencernaan secara signifikan. Silikon, yang dikandung buahnya, diperlukan untuk berfungsinya usus dan saraf dengan baik.
Ini juga memiliki efek positif pada korteks serebral - mungkin karena kandungan silikon yang tinggi, para ilmuwan sangat merekomendasikan makan melon di bawah tekanan. Pakar Perancis telah menemukan bahwa jus melon segar mengurangi rasa lelah dan berhasil menghilangkan stres.
Terakhir tapi bukan yang akhir, melon sangat berguna untuk penyakit pada sistem kardiovaskular, direkomendasikan dalam pencegahan dan pengobatan aterosklerosis. Itu juga dapat dikonsumsi untuk masalah ginjal dan hati. Melon dianjurkan untuk sembelit, dan jika Anda memiliki pasir atau batu ginjal, yang terbaik adalah menyiapkan rebusan bijinya.
Memakan semangka dan melon di musim panas akan membantu membersihkan tubuh, dan selain itu, konsumsi rutinnya akan membantu Anda menurunkan berat badan. Kedua buah ini adalah salah satu makanan terbaik untuk hari-hari musim panas - mereka mengandung vitamin yang cukup untuk memberikan energi tubuh untuk panas.
Direkomendasikan:
Semangka: Hadiah Musim Panas Yang Tak Ternilai
Musim panas memiliki pro dan kontra. Hal yang baik adalah bahwa ada matahari, pantai, laut. Yang buruk adalah musim panas yang dingin, kepanasan dan berkeringat. Alam telah menjaga kesehatan kita dengan memberi kita buah yang luar biasa - semangka.
Semangka - Keajaiban Kesehatan Dan Kecantikan Musim Panas
Semangka adalah teman makan yang sehat di musim panas dan pada suhu tinggi. Ingatlah bahwa ini adalah buah dengan efek menyegarkan, kaya akan elemen, dan dapat mempengaruhi tekanan darah tinggi dan mencegah apa yang disebut stroke panas. Sifat nutrisi semangka Semangka dikenal karena rasanya yang segar dan manis serta kandungan nutrisinya yang berharga.
Semangka Adalah Salah Satu Buah Musim Panas Yang Paling Berguna
Selain suhu tinggi, musim panas juga menawarkan berbagai macam buah yang berbeda. Tidak diragukan lagi, salah satu favorit tua dan muda adalah semangka yang berair dan harum. Apakah Anda lebih suka memakannya sendiri, dengan keju, atau dalam bentuk buah segar, buah ini bisa memberi Anda lebih dari sekadar kenikmatan rasa.
Hit Resep Prancis Untuk Musim Panas: Semangka Panggang
Tidak ada resep yang lebih mudah daripada resep semangka panggang Prancis yang super cepat namun lezat ini. Ya, Anda bisa memanggang buah yang luar biasa dan menyegarkan ini. Semangka panggang memiliki rasa berasap dan rasa manis yang intens.
Semangka Memuaskan Dahaga Di Musim Panas
Semangka sudah dijual di toko dan pasar. Apakah semangka lebih bermanfaat atau lebih berbahaya? Apakah inti merah di bawah kulit hijau berbahaya? Semangka, seperti banyak buah lainnya, kaya akan antioksidan seperti vitamin C, karoten, tiamin, riboflavin.
