2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Anemia defisiensi besi adalah kondisi yang mudah didiagnosis. Keluhan khas, selaput lendir dan kulit menjadi kuning pucat, dan ruam di sudut bibir menunjukkan kemungkinan penurunan sel darah merah.
Diagnosis dibuat setelah tes darah laboratorium untuk mengkonfirmasi atau menyingkirkan kecurigaan. Untuk memastikan bahwa anemia disebabkan oleh kekurangan zat besi, perlu dilakukan penelitian tambahan.
Pengobatan anemia defisiensi besi memiliki dua poin utama. Pertama-tama adalah pengobatan etiologis, yang tujuannya adalah untuk menentukan penyebab penurunan konsentrasi zat besi dalam darah dan terutama mencari perdarahan dari saluran pencernaan. Yang kedua adalah pengobatan patogenetik, yang diekspresikan dalam terapi penggantian dengan preparat yang mengandung zat besi dengan latar belakang diet lengkap.
Poin penting dalam pengobatan anemia defisiensi besi adalah diet. Untuk menentukannya, dokter Anda harus menentukan penyebab anemia: sering kehilangan darah, gangguan pencernaan (gastritis, maag), gangguan pembentukan sel darah merah (eritrosit) dan hemoglobin, penyakit lain yang menyebabkan anemia simtomatik.
Apapun perubahan di lambung dan enzim pencernaan, mereka memberikan kontribusi besar pada penyerapan zat besi dari makanan. Konsultasi dengan ahli gastroenterologi dan, jika perlu, ahli hematologi diperlukan. Jika ditemukan masalah tertentu di perut, makanan yang Anda makan akan dibatasi sekali lagi.
Secara umum, dalam kondisi ini ada baiknya mengonsumsi makanan kaya zat besi. Tentu saja, setelah penelitian Anda akan menilai apakah mereka cocok untuk kasus pribadi Anda.
Makanan dengan kandungan zat besi tertinggi adalah hati dan paru-paru, buah ara, zaitun, kacang matang, peterseli hijau, terong, lentil, biji labu, buah-buahan kering (anggur, aprikot, plum, limpa dan otak).
100 g masing-masing produk ini mengandung hingga 6 mg zat besi. Sedikit lebih rendah, tetapi masih tinggi, adalah kadar zat besi dalam bunga jagung, almond, biji bunga matahari, daging rusa, kelinci, kalkun, angsa, coklat kemerah-merahan, selada, ceri, wijen dan buah ara kering.
Hingga 2-3 mg per 100 g dapat ditemukan dalam pir kering, kacang tanah, tahini halva, tepung gandum hitam, daging babi dan sapi, bawang putih dan bawang merah, mentimun segar, lobak hitam, apel, kembang kol, labu dan kenari.
Minimal, tetapi masih tersedia, adalah kadar zat besi dalam kacang hijau, kentang segar, ceri, daging sapi dan domba, susu, keju, keju, makarel dan bonito, lobak, kubis putih, bit merah dan banyak lagi.
Direkomendasikan:
Nutrisi Dan Suplemen Nutrisi Untuk Depresi
Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa tidak hanya obat-obatan tertentu tetapi juga makanan tertentu membantu mengatasi depresi. Di antara makanan yang wajib ada dalam menu Anda jika ingin menghilangkan rasa sedih adalah ikan. Para ahli sangat merekomendasikan makan salmon, tuna, sarden, dan mackerel, yang mengandung asam lemak omega-3 dalam jumlah yang memuaskan.
Nutrisi Dan Nutrisi Untuk Diare
Setelah diare, pasien biasanya merasa lelah dan dehidrasi. Untuk pulih lebih cepat, ia harus mulai memberi makan secara bertahap dengan menambahkan makanan tertentu ke menunya dan untuk sementara mengecualikan yang lain. Diet setelah masalah seperti itu tergantung pada penyebab gangguan perut, serta usia pasien.
Nutrisi Pada Anemia
Salah satu cara paling sederhana untuk memperbaiki anemia adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan unsur-unsur yang secara khusus diidentifikasi sebagai terapi untuk kondisi ini. Karena gejala utama anemia adalah adanya tingkat sel darah merah yang lemah atau tidak mencukupi dalam tubuh (yang mengangkut oksigen), nutrisi terapeutik berfokus pada pembentukan darah yang kuat.
Defisiensi Nutrisi Paling Umum Di Dunia
Gizi seimbang yang teratur dan asupan zat gizi dalam jumlah tertentu merupakan dasar dari hidup yang sehat. Salah satu penyebab paling umum dari masalah kesehatan di dunia adalah ketidakmampuan orang untuk mendapatkan cukup nutrisi yang mereka butuhkan, dll.
Nutrisi Dan Suplemen Nutrisi Untuk Payudara Yang Sakit
Sensasi nyeri di dada sangat sering muncul sebelum siklus menstruasi. Untungnya, ada cara untuk mengendalikan rasa sakit, dan tidak rumit sama sekali. Cukup dengan mulai makan lebih sehat dan mengonsumsi suplemen makanan tertentu. Karena sensasi nyeri disebabkan oleh fluktuasi hormon sebelum menstruasi, kita perlu mencari makanan yang akan berkontribusi pada keseimbangan hormon kita.
