2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Melon adalah salah satu buah favorit musim panas, yang merupakan sumber vitamin B dan C, potasium, magnesium, zat besi, kalsium, selenium, dan germanium yang sangat baik.
Yang terakhir adalah elemen jejak yang sangat langka dan berharga yang diyakini dapat mempertahankan keremajaan sel. Jerman juga ditemukan dalam jumlah rendah dalam makanan berikut: reishi, bawang putih, ginseng, lidah buaya.
Jerman telah ditemukan untuk menurunkan atau menstabilkan tekanan darah dan kolesterol LDL serum, merangsang produksi interferon, merangsang proliferasi sel darah putih, meningkatkan penyerapan oksigen oleh jaringan tubuh, melindungi terhadap radiasi dan radikal bebas, menghambat pertumbuhan mikroorganisme berbahaya memulihkan kepadatan tulang pada osteoporosis, bertindak sebagai analgesik potensial.
Karena semua hal di atas, germanium banyak digunakan dalam pengobatan AIDS, alergi, radang sendi, kandidiasis, kolesterol tinggi, infeksi, katarak dan sindrom nyeri.
Seperti mentimun, melon memiliki kandungan cairan yang tinggi - 67%, dan kandungan kalori yang relatif rendah - 42 kkal per 100 g.
Jika kita berlebihan dengan makanan berlemak di siang hari, makan melon sebagai camilan akan membebaskan tubuh kita dari kelebihan kolesterol berlebih. Beberapa potong melon dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal dan hati, membersihkan darah, kapiler dan pembuluh darah.
Komposisi buah berair juga termasuk asam folat, yang merangsang pembentukan sel darah dari sumsum tulang dan mendukung sekresi asam klorida di perut. 150 gram melon sehari sudah cukup untuk kebutuhan tubuh akan asam folat.
200 g buah per hari dianjurkan untuk sakit kepala, karena potongannya disimpan di mulut dan dikunyah perlahan.
Beberapa hari bongkar muat dengan buah di musim melon akan membebaskan Anda dari kelebihan berat badan. Anda dapat melakukan 1-2 hari pembongkaran dalam seminggu sepanjang musim panas. Melon tidak boleh dimakan saat perut kosong atau segera setelah makan, tetapi setidaknya 2 jam kemudian. Hal ini diperlukan karena dikonsumsi segera setelah makan dapat mengganggu pencernaan dan dapat menyebabkan diare.
Ada klarifikasi lain - melon tidak boleh dikonsumsi dengan alkohol, air dingin, susu, produk susu, dan telur.
Direkomendasikan:
Tekankan Semangka Dan Melon Musim Panas Ini
Di musim panas di pasar Bulgaria ada banyak pilihan buah - yang paling disukai selama musim adalah semangka dan melon. Sedikit dingin, buah-buahan ini adalah cara yang bagus untuk menyelamatkan diri Anda dari panasnya musim panas. Khasiat semangka yang bermanfaat tidak dapat disangkal - ia akan memuaskan dahaga dan memperlancar buang air kecil.
Tiga Makanan Penutup Musim Panas Dengan Melon Yang Akan Menjadi Favorit Anda
Selain sangat berair dan manis, melon cocok untuk menyiapkan makanan penutup yang sangat ringan dan lezat. Variasi resepnya sangat banyak, tetapi di sini kami telah memilih 3 opsi non-standar untuk membuat makanan penutup melon. Lihat diri mu sendiri:
Hidangan Panas Favorit Untuk Hari-hari Musim Dingin
Musim dingin bisa sulit dan suram, tetapi banyak buah dan sayuran menunggu untuk menjalani kehidupan baru di dapur kita. Ini adalah saat ketika sayuran tua, buah jeruk atau buah-buahan eksotis cocok dengan hidangan dalam bentuk saus atau sebagai lauk permainan, misalnya.
Sup Tomat Dingin - Kesegaran Musim Panas-musim Gugur Dalam Mangkuk
Di musim panas, dan bahkan di musim gugur, sangat menggoda untuk memulai makan siang dengan sesuatu yang menyegarkan dan lezat. Dan ini bukan tentang tarator. Sup tomat dingin adalah pilihan ideal. Mereka bisa sangat bervariasi dan benar-benar sangat menggugah selera.
Tiga Favorit Musim Panas, Yang Tanpanya Kita Tidak Bisa Melewati Meja
Mereka berair, manis dan dengan rasa yang benar-benar tak ada bandingannya. Kami menantikan mereka karena periode di mana kami dapat menikmatinya terlalu singkat. Tapi musim panas tidak akan sama tanpa semangkuk ceri atau tanpa irisan semangka dan melon di atas meja.
