2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Diet bacon adalah rejimen penurunan berat badan hit terbaru. Diet rendah karbohidrat dengan lemak dan bacon alami ini mematahkan stereotip dan membawa pengejaran tubuh tanpa lemak ke tingkat yang baru.
Idenya datang dari Atanas Uzunov dari Bulgaria. Dia berbagi pengalamannya di jejaring sosial, dan pengikutnya meningkat 30.000 hanya dalam satu hari. Idenya adalah untuk menceritakan tentang pengalaman pribadinya dalam memerangi penurunan berat badan dan obesitas, dan itu benar-benar gratis.
Pahlawan kita berusia 39 tahun, dari Sofia. Dia sedang mencoba diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Atanas terpaksa melakukannya setelah bertahun-tahun berjuang dengan berat badan, sejumlah penyakit, puluhan konsultasi dengan petugas medis dan hasil yang tidak memuaskan.
Atanas mengambil langkah pertama ke arah yang benar dengan membeli berbagai macam literatur. Dia mempelajari tubuh dan penyakit manusia. Pria itu menonton puluhan film ilmiah dan dokumenter oleh para ahli gizi. Dia tertarik pada Profesor Tim Knox dan Dr. William Davey yang tidak toleran karbohidrat, yang menyangkal gandum.
Dua tahun lalu, Atanas memiliki berat 140 kilogram. Suatu hari dia menolak semua makanan cepat saji dan berbahaya dan mulai makan dengan sehat. Hari ini dia memiliki berat 71 kg dan mengklaim telah menemukan rahasia untuk menurunkan berat badan. Menurutnya, orang gemuk telah meninggalkan lemak alami - mentega, minyak zaitun, lemak babi dan telah beralih ke olahan - minyak, gula, rendah kalori, biji-bijian, makanan rendah lemak. Dan makanan olahan berbahaya.
Diet yang dilakukan Atanas adalah rendah karbohidrat. Di dalamnya, karbohidrat diminimalkan, dan lebih banyak lemak dikonsumsi dengan biaya mereka. Tidak seperti banyak diet lainnya, diet ini dimakan setelah 12 jam, dua kali - saat makan siang dan makan malam. Selain itu, ia mempraktikkan puasa - puasa berkala, di mana hanya cairan yang diminum selama 24 jam.
Menu Atanas mencakup semua jenis daging, termasuk domba, bacon, trifle, dan jeroan. Ikan dan produk tinggi lemak dimakan sesuka hati. Di antara sayuran, pria lebih banyak mengonsumsi sayuran yang tumbuh di atas tanah. Pasalnya, sisanya lebih banyak mengandung karbohidrat seperti bawang bombay dan wortel. Satu-satunya pengecualian adalah kentang.
Buah yang diperbolehkan untuk dikonsumsi adalah buah yang asam. Jika Anda suka yang manis-manis, Anda bisa makan sedikit cokelat dengan kandungan kakao yang tinggi.
Makanan karbohidrat meningkatkan gula darah dan insulin. Untuk menghilangkannya, tubuh mulai menumpuk sel-sel di perut dan kaki. Tidak termasuk makanan olahan, serta biji-bijian, tubuh membersihkan diri dari gula dan mulai membakar lemak. Bahkan jeruk mampu menghentikan pencairan ini dalam 24 jam.
Atanas adalah contoh bahwa rezim bekerja. Hari ini, dia menasihati lusinan orang tentang bagaimana mengubah hidup mereka. Contoh positif tidak terlambat - Tanya dan Maya adalah salah satu pengikut pertama rezim dan sudah menunjukkan hasil yang patut ditiru. Tanya telah kehilangan 28 kg berat badannya, dan Maya tidak lagi membengkak meskipun telah didiagnosis Hashimoto dan IR.
Kandungan lemak yang tinggi dari diet terbukti sangat membantu. Tambahkan bacon ke dalam diet Anda dan lihat bagaimana rasanya meleleh. Rezim membuat Anda merasa penuh dan penuh energi. Selain menurunkan berat badan, itu juga meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Jadi jangan tunda dan lari ke toko untuk daging berlemak dan bacon lezat dan makanlah dengan senang hati.
Direkomendasikan:
Kacang Merah, Kenari, Dan Alpukat Adalah Salah Satu Makanan Yang Sempurna Untuk Wanita
Dengan mengingat bagian lembut dari pembaca kami, Gotvach.bg menyajikan teks yang berisi informasi tentang beberapa makanan terbaik untuk wanita. Tentu saja, produk yang terdaftar baik untuk kesehatan semua orang, tetapi bagi wanita mereka memiliki efek dan tindakan yang lebih nyata.
Semangka Adalah Salah Satu Buah Musim Panas Yang Paling Berguna
Selain suhu tinggi, musim panas juga menawarkan berbagai macam buah yang berbeda. Tidak diragukan lagi, salah satu favorit tua dan muda adalah semangka yang berair dan harum. Apakah Anda lebih suka memakannya sendiri, dengan keju, atau dalam bentuk buah segar, buah ini bisa memberi Anda lebih dari sekadar kenikmatan rasa.
Donat Dan Makanan Cepat Saji Adalah Salah Satu Senjata Paling Berbahaya Di Dunia
200 g gula, 50 g mentega, 300 g tepung, dua telur, sebungkus baking powder dan sekitar satu liter minyak - ini adalah resep senjata paling populer dan berbahaya di dunia. Hasilnya adalah donat dengan 400 kalori. Bencana alam, epidemi, bahkan kelaparan dan perang tidak mampu membunuh orang sebanyak donat dan makanan cepat saji, lapor Deutsche Welle.
Salah Satu Jamur Yang Paling Banyak Dikonsumsi Di Negara Kita Adalah Racun
Seorang ilmuwan dari Akademi Ilmu Pengetahuan Bulgaria memperingatkan bahwa salah satu jamur yang paling dicari dan dikonsumsi di negara kita - jamur tikus, beracun, dan konsumsinya dapat merusak seluruh tubuh. Akademi Ilmu Pengetahuan Bulgaria menambahkan bahwa para ilmuwan China telah berhasil mengekstrak seluruh rangkaian racun dari jamur populer, yang dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada tubuh manusia, dan dalam beberapa kasus bahkan kematian.
Puska Adalah Salah Satu Makanan Pembuka Bulgaria Yang Paling Enak Dan Asin
Ini dimulai adalah kelezatan daging unik yang dibuat di musim dingin dan tradisional untuk bagian selatan Bulgaria. Ini disiapkan dengan mengisi kandung kemih daging babi mentah, yang disebut di akhir perjalanan ini. Oleh karena itu nama sosis.
