2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Minuman berkarbonasi seringkali enak dan sangat cocok sebagai pengencer untuk sejumlah minuman beralkohol. Mereka juga menghilangkan dahaga sejenak, terutama di musim panas, tetapi konsumsinya yang berlebihan berdampak buruk bagi kesehatan manusia.
Hampir setiap minggu ada penelitian baru yang mendukung klaim ini. Yang terakhir ini terkait dengan kekhawatiran bahwa soda meningkatkan risiko stroke. Peningkatan konsumsi minuman ringan bersama dengan diet yang tidak sehat meningkatkan berat badan, merusak ginjal, dan meningkatkan risiko mengembangkan keganasan.
Studi menunjukkan bahwa minum soda secara teratur setiap hari meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke hingga 48%. Angka tersebut tidak dilaporkan untuk orang yang menghindari minuman tersebut.
Minuman ringan juga dapat berdampak buruk pada tekanan darah, meningkatkan nilainya.
Juga diketahui bahwa minuman berkarbonasi adalah salah satu penyebab obesitas di kalangan penduduk. Dokter anak berbagi keprihatinan bahwa sebagian besar anak-anak mendapatkan kalori harian mereka, mulai dari 1.000 hingga 2.000, dari minum minuman ringan berkarbonasi.
Juga, minuman ini berbahaya bagi anak-anak pada umumnya. Mereka berbahaya karena merusak perut, dapat menyebabkan pubertas dini, terutama pada anak perempuan.
Studi lain mengatakan bahwa konsumen soda biasa hidup lebih pendek. Menurut hasil, minuman ringan, yang menemukan tempat dalam menu sehari-hari, harus disalahkan karena memperpendek hidup rata-rata 4,5 tahun.
Sebuah penelitian di Boston percaya bahwa soda juga merusak tulang. Ditemukan bahwa wanita yang menyukai minuman bersoda memiliki kepadatan tulang yang lebih rendah.
Secara alami, efek berbahaya mereka pada tubuh tidak berhenti di situ. Pemanis dalam minuman bersoda juga berdampak buruk pada email gigi.
Ilmuwan Israel telah menemukan bahwa dua gelas soda sehari dapat merusak hati. Mereka percaya bahwa itu mengarah pada kondisi yang menandakan sirosis dan kanker.
Sering konsumsi minuman berkarbonasi berbahaya bagi pankreas. Ini adalah organ yang mengeluarkan hormon insulin, yang memecah gula dalam tubuh. Dan minuman ini memiliki banyak gula di dalamnya, yang dapat menyebabkan perubahan keseimbangan hormon.
Direkomendasikan:
Argumen Kuat MELAWAN Konsumsi Daging Meat
Kesejahteraan hewan telah menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir. Manusia saat ini menghindari tidak hanya menggunakan mamalia lain untuk kulit, misalnya, tetapi juga mengakhiri praktik milenial mengonsumsi produk hewani. Meskipun veganisme dan vegetarianisme memiliki lawan, beberapa percaya bahwa diet ini lebih sehat.
Perbedaan Antara Soda Amonia Dan Soda Kue
Intinya, soda amonia dan soda kue adalah bahan kimia ragi. Mereka bertindak terutama dalam lingkungan asam. Efek keduanya mirip. Ini membuat mereka dapat dipertukarkan. Jenis bahan ragi mana yang digunakan adalah masalah selera dan resep itu sendiri.
Argumen Yang Kuat UNTUK Konsumsi Daging
Daging adalah bagian kontroversial dari diet. Menurut beberapa - hanya unggas yang berguna, dan merah harus dihindari dengan mengorbankan nyawa. Yang lain berpendapat sebaliknya - ayam mengandung sejumlah besar hormon yang harus dihindari, tetapi mereka percaya bahwa babi, domba, dan sapi harus dikonsumsi.
Argumen Menentang Makan Terpisah
Makan terpisah adalah salah satu metode paling populer dan dihormati untuk menurunkan berat badan. Diet ini memiliki banyak pendukung, tetapi tidak sedikit yang menentang. Selama beberapa dekade, makan terpisah tidak dilihat sebagai diet, melainkan sebagai cara hidup dan kebiasaan makan yang umum.
Jangan Minum Lebih Dari Segelas Soda Sehari
Meskipun lebih disukai, minuman berkarbonasi sama berbahayanya. Mereka telah ditemukan menyebabkan kerusakan besar pada kesehatan manusia. Jika Anda ingin memiliki sistem kardiovaskular yang sehat, Anda harus menghindari minuman bersoda.
