2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Meskipun lebih disukai, minuman berkarbonasi sama berbahayanya. Mereka telah ditemukan menyebabkan kerusakan besar pada kesehatan manusia.
Jika Anda ingin memiliki sistem kardiovaskular yang sehat, Anda harus menghindari minuman bersoda. Minuman bersoda memiliki efek buruk pada tekanan darah.
Dokter Inggris melakukan penelitian di antara 2.500 orang berusia 40 hingga 59 tahun dari Inggris dan AS, yang menemukan bahwa minum lebih dari 355 ml soda sehari meningkatkan risiko hipertensi.
Efek buruknya adalah karena banyaknya gula dalam minuman bersoda. Gula mengganggu konduksi pembuluh darah.
"Selama ini kita tahu bahwa jika kita makan makanan asin, kita berisiko terkena hipertensi. Saat ini, jelas untuk menghindari bahaya, kita harus membatasi makanan manis," kata Profesor Paul Elliott. Dia merekomendasikan tidak lebih dari segelas cola atau soda sehari.
Minuman berkarbonasi adalah bagian dari kehidupan kita sehari-hari, tetapi lihat saja beberapa masalah yang dapat membawa Anda:
- Anda dapat mengembangkan diabetes. Minuman berkarbonasi sering mengandung sirup jagung fruktosa tinggi, yang memiliki tingkat radikal bebas yang tinggi yang terkait dengan kerusakan jaringan, perkembangan diabetes dan komplikasi diabetes. Minuman berkarbonasi mengandung sejumlah gula yang berbahaya bagi tubuh. Pengganti gula adalah aspartam, yang bersifat karsinogenik jika dikonsumsi berlebihan.
- Minuman berkarbonasi mengandung asam fosfat, yang menghabiskan kalsium dan magnesium dalam tubuh kita dengan sangat cepat. Kedua zat ini memperkuat dan menjaga kekebalan tubuh kita.
- Minuman berkarbonasi paling sering disimpan dalam botol plastik, yang mengandung bahan kimia beracun bisphenol A, dan berbahaya bagi tubuh.
- dari lemak berkarbonasi. Konsumsi minuman berkarbonasi secara teratur dapat menyebabkan kelebihan berat badan. Minuman manis meningkatkan pelepasan insulin dalam tubuh, yang pada gilirannya menghalangi kemampuannya untuk membakar lemak.
Direkomendasikan:
Lebih Dari 80 Persen Dari Kita Memiliki Intoleransi Terhadap Satu Atau Lebih Makanan
Intoleransi bawaan atau didapat terhadap makanan tertentu adalah penyebab utama gangguan metabolisme dalam tubuh, yang menyebabkan kelebihan berat badan dan banyak penyakit kronis. Intoleransi makanan sering dikacaukan dengan alergi makanan.
Kesehatan Ada Dalam Segelas Anggur Merah Sehari
Alkohol dalam dosis kecil memiliki efek menguntungkan pada sirkulasi darah, jantung dan sistem saraf. Keberkahan minuman beralkohol paling populer di dunia ini sudah dikenal sejak zaman dahulu. Ini diperoleh dengan fermentasi jus anggur pada suhu sekitar 30 derajat dengan gula 25%.
Mengganti Soda Dengan Segelas Air Melindungi Kita Dari Diabetes
Risiko diabetes bisa berkurang lebih dari seperempat jika kita minum segelas air putih atau teh tanpa gula alih-alih segelas soda. Hal ini ditunjukkan oleh data dari studi terbaru oleh para ilmuwan dari University of Cambridge. Studi skala besar melibatkan lebih dari 25.
Segelas Anggur Sehari Untuk Jantung Yang Sehat
Konsumsi satu gelas anggur sehari memiliki efek yang sangat menguntungkan pada jantung penderita diabetes, menurut sebuah penelitian baru-baru ini. Hal ini terutama berlaku untuk anggur merah, para peneliti menekankan. Para peneliti yang melakukan penelitian ini mengklaim bahwa ini adalah penelitian pertama - para ahli berasal dari Amerika Serikat dan Israel.
Segelas Anggur Sehari Meningkatkan Efek Vaksin
Berita bahwa segelas anggur sehari meningkatkan efek vaksin dan menjauhkan diri dari dokter mungkin melunakkan rasa bersalah banyak dari kita yang menikmati segelas minuman ini setiap malam musim dingin. Alkohol mendukung sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan efek vaksin.
