2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
zat - melakukan tindakan menyusut, terbakar dan mengencangkan.
Allicin - minyak esensial dalam bawang putih; menghambat pembentukan sel tumor.
Asam alfa-hidroksi - asam buah yang mempertahankan kelembaban di kulit; merangsang produksi kolagen dan memperlambat munculnya keriput.
Antioksidan - senyawa yang menghentikan efek berbahaya dari radikal bebas.
Antosianin - pigmen merah tua dengan aksi antioksidan; mendukung sirkulasi darah.
arginin - senyawa organik dalam protein hewani dan kacang tanah.
bakteri bifida - bakteri menguntungkan di saluran usus; mencegah infeksi.
bakteri Lactobacillus - mengolah laktosa dan gula sederhana lainnya menjadi asam laktat.
Betasianin - pigmen merah cerah dalam komposisi bit merah.
Asam gamma-linolenat - asam lemak yang dibutuhkan untuk keseimbangan hormonal; menenangkan peradangan; mengurangi risiko pembekuan darah.
Glutathione peroksidase - enzim dengan aksi kuat melawan radikal bebas.
Dimetilaminoetanol - senyawa kimia yang berhubungan dengan kolin, yang menghasilkan neurotransmitter asetilkolin; bahan alami pada ikan.
Asam docosahexaenoic - Asam lemak omega 3; ditemukan dalam minyak ikan.
asam ellagic - zat antikanker; ditemukan dalam buah batu kecil.
Zeaxanthin - karotenoid dengan aksi antioksidan; penting untuk penglihatan.
Capsaicin - zat herbal dalam cabai.
kuersetin - flavonoid dengan aksi antioksidan.
Kolagen - protein yang sangat penting untuk kesehatan kulit dan jaringan ikat.
asam caffeic - asam organik dalam buah-buahan dan sayuran.
Kurkumin - Pigmen antioksidan dalam komposisi Kunyit.
Likopen - karotenoid dengan aksi antioksidan; ditemukan dalam makanan merah.
limonin - zat antikanker pada lemon dan jeruk.
Asam linoleat - asam lemak tak jenuh yang sangat penting bagi tubuh manusia.
Asam lipoat - asam organik yang diproduksi dalam sel beberapa mikroorganisme; sangat penting untuk metabolisme.
Lutein - karotenoid dengan aksi antioksidan; penting untuk penglihatan.
Myricetin - antioksidan dengan tindakan anti-inflamasi.
asam oleat - cairan berminyak yang terlibat dalam pembangunan asam lemak Omega-9.
Asam lemak omega-3 dan -6 - lemak tak jenuh ganda dalam minyak ikan, kacang-kacangan dan biji-bijian.
papain - enzim dalam pepaya; mendukung penyerapan protein.
Polifenol - senyawa yang digunakan dalam sintesis kimia.
Rutin - Tonik flavonoid dan efek penyembuhan pada pembuluh darah perifer.
S-alil sistein - senyawa antikanker dalam komposisi bawang putih.
Salisilat - garam atau ester asam salisilat; bahan aktif aspirin; menyembuhkan masalah kulit.
Saponin - senyawa dengan tindakan pemurnian dan anti-inflamasi dalam komposisi herbal, kacang-kacangan dan sayuran; membentuk lapisan pelindung pada lapisan atas tumbuhan.
Radikal bebas - molekul merusak jaringan; produk sampingan dari metabolisme dan pengaruh lingkungan.
Asam linoleat terikat - asam lemak yang berasal dari alam.
Sulforaphane - senyawa antikanker.
Sabar - berpartisipasi dalam produksi enzim antikanker.
Tokotrienol - komposisi antioksidan vitamin E.
Phenethyl isothiocyanate - senyawa antikanker dalam sayuran.
asam ferulat - antioksidan; melindungi sel dari sinar ultraviolet yang berbahaya.
Asam fitat - bentuk dasar penyimpanan fosfor di banyak jaringan tanaman, terutama biji.
Fitonutrien - senyawa tanaman dengan manfaat kesehatan.
fitoestrogen - senyawa tanaman dengan efek seperti estrogen tetapi kurang efektif.
Flavonoid - nama umum dari sejumlah senyawa bioaktif dengan tindakan anti-inflamasi.
Hesperidin - senyawa kristal putih atau tidak berwarna dalam komposisi buah jeruk.
Homosistein - asam amino yang digunakan oleh tubuh dalam metabolisme sel dan produksi protein; pada tingkat tinggi dalam darah - faktor risiko sejumlah penyakit.
kayu manis - agen pembersih; mendukung fungsi hati.
Asam malat - asam organik dengan rasa asam; ditemukan dalam apel.
Direkomendasikan:
Daftar Makanan Super Yang Memiliki Tempat Di Meja Anda
Dibawah makanan super umumnya dianggap adalah produk-produk yang memiliki nilai gizi tinggi. Makanan ini membantu dalam pengobatan atau pencegahan berbagai penyakit, memperbaiki penampilan kita dan meningkatkan kesehatan kita. Makanan super menjadi semakin populer dan disukai oleh vegan dan vegetarian.
Daftar Singkat Makanan Sehat
Kita semua tahu bahwa semua makanan berbeda dalam hal nutrisi. Almond lebih baik dan lebih sehat daripada kacang tanah, roti gandum lebih bermanfaat daripada roti putih, makanan yang dipanggang lebih baik untuk tubuh daripada yang digoreng. Makanan sehat masih bisa ditemukan di supermarket.
Apa Itu Anggur Yang Baik? Panduan Paling Berguna Dan Singkat Ada Di Sini
Apakah anggur cap sama baiknya dengan anggur gabus? Tutup ulir menjaga kesegaran dan vitalitas anggur, sehingga cocok untuk sebagian besar anggur, baik anggur merah, putih, atau mawar. Banyak pembuat anggur masih menggunakan gabus untuk anggur paling bergengsi mereka, percaya bahwa gabus alami memungkinkan anggur untuk "
Daftar Makanan Yang Melindungi Kita Dari Kanker
Para ahli percaya bahwa lebih dari 50% kanker dapat dicegah dengan nutrisi yang tepat. Bagi banyak orang, ide tersebut tidak baik karena alasan finansial. Yang benar adalah bahwa ada sejumlah besar makanan yang tersedia secara luas untuk menyusun menu anti-kanker dan untuk dimasukkan ke dalam makanan.
Makanan Diet Yang Akan Membantu Anda Menurunkan Berat Badan Dalam Waktu Singkat
Hampir setiap wanita harus mengikuti beberapa diet yang menjengkelkan, dan waktu untuk ini biasanya musim semi. Ini adalah fakta yang terkenal bahwa di musim dingin semua orang mengumpulkan satu atau beberapa cincin, dan ketika musim semi pertama meledak, mereka ingat bahwa segera cuaca hangat akan datang, ketika kita tidak akan bisa bersembunyi di bawah pakaian tebal.
