Haruskah Pria Menghindari Kedelai?

Daftar Isi:

Video: Haruskah Pria Menghindari Kedelai?

Video: Haruskah Pria Menghindari Kedelai?
Video: Apakah Kedelai Buruk Bagi Pria ? 2024, Desember
Haruskah Pria Menghindari Kedelai?
Haruskah Pria Menghindari Kedelai?
Anonim

Setiap kali suatu produk didefinisikan sebagai "sehat" oleh para ahli, itu mulai masuk ke menu orang-orang yang sering tidak memikirkan kondisi di mana konsumsi makanan tertentu bermanfaat. Kasusnya mirip dengan kedelai. Satu atau dua dekade lalu, selain Jepang dan Cina, hanya sedikit negara yang tahu tentang kedelai. Hari ini adalah salah satu makanan yang paling banyak digunakan. Namun, baru-baru ini muncul pertanyaan apakah kedelai sangat bermanfaat bagi pria?

Banyak penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kedelai secara teratur dapat mengurangi produksi air mani. Sebuah studi oleh George Cavaro dari University of Boston menyebutkan bahwa kedelai mengandung bahan-bahan yang benar-benar dapat mempengaruhi kemampuan reproduksi pria. Secara khusus, kadar testosteron berkurang sebagai akibat dari mengambil budaya ini.

Menurut penelitian lain dari University of North Carolina, kedelai dapat mengurangi risiko kanker hanya pada pria berusia di atas 60 tahun. Pada yang lebih muda, perlindungan yang diberikan oleh kedelai dapat diabaikan.

kedelai
kedelai

Penting untuk dicatat bahwa penelitian ini umumnya tidak dapat menandai efek kedelai pada tubuh pria. Namun, setiap orang bereaksi berbeda terhadap zat yang dikonsumsi bersama makanan.

Dalam bentuk apa kedelai tidak boleh dimakan?

Dianjurkan untuk menghindari konsumsi kedelai mentah, karena sulit dikunyah dan dicerna, bahkan dapat menyebabkan alergi. Kedelai yang tidak difermentasi terkadang menyebabkan reaksi alergi pada manusia seperti batuk, bersin, pilek, diare, kesulitan menelan, dan syok anafilaksis.

Bentuk kedelai yang tidak berbahaya:

Secara tradisional, kedelai dimakan dengan cara difermentasi. Telah dikonsumsi selama berabad-abad di tanah air kedelai - Jepang. Dengan cara ini, manfaat kesehatannya dapat dimaksimalkan. Di antara bentuk fermentasi kedelai adalah miso, tempe dan nato. Kita tidak boleh lupa bahwa kedelai memiliki sejumlah efek menguntungkan pada tubuh manusia - ia mengatur tekanan darah, gula darah, keseimbangan estrogen. Dalam kasus tertentu, tanaman memiliki efek pencegahan terhadap kanker payudara, usus besar dan prostat.

Direkomendasikan: