2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Setiap kali suatu produk didefinisikan sebagai "sehat" oleh para ahli, itu mulai masuk ke menu orang-orang yang sering tidak memikirkan kondisi di mana konsumsi makanan tertentu bermanfaat. Kasusnya mirip dengan kedelai. Satu atau dua dekade lalu, selain Jepang dan Cina, hanya sedikit negara yang tahu tentang kedelai. Hari ini adalah salah satu makanan yang paling banyak digunakan. Namun, baru-baru ini muncul pertanyaan apakah kedelai sangat bermanfaat bagi pria?
Banyak penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kedelai secara teratur dapat mengurangi produksi air mani. Sebuah studi oleh George Cavaro dari University of Boston menyebutkan bahwa kedelai mengandung bahan-bahan yang benar-benar dapat mempengaruhi kemampuan reproduksi pria. Secara khusus, kadar testosteron berkurang sebagai akibat dari mengambil budaya ini.
Menurut penelitian lain dari University of North Carolina, kedelai dapat mengurangi risiko kanker hanya pada pria berusia di atas 60 tahun. Pada yang lebih muda, perlindungan yang diberikan oleh kedelai dapat diabaikan.
Penting untuk dicatat bahwa penelitian ini umumnya tidak dapat menandai efek kedelai pada tubuh pria. Namun, setiap orang bereaksi berbeda terhadap zat yang dikonsumsi bersama makanan.
Dalam bentuk apa kedelai tidak boleh dimakan?
Dianjurkan untuk menghindari konsumsi kedelai mentah, karena sulit dikunyah dan dicerna, bahkan dapat menyebabkan alergi. Kedelai yang tidak difermentasi terkadang menyebabkan reaksi alergi pada manusia seperti batuk, bersin, pilek, diare, kesulitan menelan, dan syok anafilaksis.
Bentuk kedelai yang tidak berbahaya:
Secara tradisional, kedelai dimakan dengan cara difermentasi. Telah dikonsumsi selama berabad-abad di tanah air kedelai - Jepang. Dengan cara ini, manfaat kesehatannya dapat dimaksimalkan. Di antara bentuk fermentasi kedelai adalah miso, tempe dan nato. Kita tidak boleh lupa bahwa kedelai memiliki sejumlah efek menguntungkan pada tubuh manusia - ia mengatur tekanan darah, gula darah, keseimbangan estrogen. Dalam kasus tertentu, tanaman memiliki efek pencegahan terhadap kanker payudara, usus besar dan prostat.
Direkomendasikan:
Haruskah Apel Dikupas?
Apel adalah salah satu buah yang paling banyak dibudidayakan di Bulgaria. Mereka masih terjangkau dan dapat dibeli dari pasar dan toko mana pun. Dalam artikel ini kita akan fokus pada pertanyaan apakah untuk mengupas kulit apel dan mengapa.
Haruskah Kita Menggunakan Garam Beryodium?
Kemungkinan Anda akan menemukan sebuah kotak dengan garam beryodium di setiap dapur. Meskipun sebagian besar rumah tangga menggunakannya, ada banyak pendapat yang saling bertentangan mengenai apakah itu harus kami menggunakan garam beryodium .
Haruskah Kita Meninggalkan Domba Di Paskah?
Dengan datangnya Paskah , ketika domba disiapkan secara tradisional, vegetarian dan karnivora kembali bersilang pendapat di jejaring sosial dan di luarnya. Dan kali ini pertanyaan apakah akan makan daging memicu tuduhan dan perselisihan sengit antara kedua belah pihak, yang memberinya beberapa pertimbangan.
Haruskah Kita Makan Di Malam Hari?
Selama lebih dari tiga puluh tahun, para ilmuwan telah memperdebatkan apakah makan di malam hari berbahaya atau tidak. Orang Amerika akhirnya menyelesaikan perselisihan ini dengan secara eksperimental menemukan bahwa makan di malam hari adalah rute paling langsung menuju obesitas.
Haruskah Anda Menghindari Pisang Jika Anda Ingin Menurunkan Berat Badan?
Salah satu kebenaran dasar yang diketahui semua orang tentang makan sehat adalah buah itu baik. Jadi anehnya banyak diet rendah karbohidrat yang dilarang keras pisang . Bagaimanapun, pisang adalah buah, tetapi mereka memiliki reputasi sebagai makanan karbohidrat yang penuh dengan kalori.