2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Apel adalah salah satu buah yang paling banyak dibudidayakan di Bulgaria. Mereka masih terjangkau dan dapat dibeli dari pasar dan toko mana pun. Dalam artikel ini kita akan fokus pada pertanyaan apakah untuk mengupas kulit apel dan mengapa.
Ada perselisihan apakah kulit apel harus diputihkan. Menurut pendukung gagasan mengupas buah dan sayuran sebelum dikonsumsi dalam apel terdapat banyak pestisida, karena pohon apel disemprotkan untuk melawan hama. Solusi ini melawan cacing, kutu daun dan banyak lagi. terakumulasi terutama di kulit apel. Oleh karena itu sebaiknya diputihkan agar kita tidak memasukkan bahan kimia pertanian yang tidak perlu.
Menurut pendapat lain, kulit apel jauh lebih bermanfaat daripada intinya. Kulit apel mengandung sebagian besar vitamin apel. Konsumsi kulit apel bahkan dapat melindungi kita dari beberapa jenis kanker.
Sebuah penelitian serupa yang dilakukan di New York (AS) menunjukkan bahwa kulit apel mengandung sejumlah vitamin dan elemen penting yang membantu berhasil melawan sel kanker. Para ilmuwan telah mempelajari komposisi apel merah dan khasiatnya pada manusia, dan hasilnya menunjukkan bahwa kulit apel dapat menghilangkan dan mengurangi metastasis dalam tubuh.
Apel, menurut para ilmuwan New York, membantu dengan kanker payudara, hati dan perut. Selain itu, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan berhasil melawan virus. Menurut peneliti Amerika, buah yang lezat ini juga merupakan obat alami yang bahkan dapat mengobati penyakit seperti Alzheimer.
Para ilmuwan percaya bahwa makan 4 sampai 6 porsi buah dan sayuran sehari adalah cara terbaik untuk melindungi diri dari sejumlah penyakit kronis, termasuk kanker. Para ahli menyarankan untuk makan 2 apel dengan kulitnya harian. Statistik menunjukkan bahwa di Eropa, setiap orang makan 20 kilogram apel setahun, dan orang Amerika hanya mengonsumsi 9 kilogram setahun.
Ini adalah dua pendapat tentang apel, yang sangat bertolak belakang. Pilihan apakah akan mengkonsumsi apel kupas atau apel dengan kulitnya untuk setiap pengguna.
Direkomendasikan:
Diet Khusus Dengan Apel - 3 Apel Sehari
The American Foundation for Permanent Fat Loss telah menemukan bahwa ketika beberapa kliennya makan apel sebelum makan tanpa mengubah apa pun dalam diet mereka, itu dapat menghentikan penambahan berat badan. Banyak eksperimen dan eksperimen dengan pendekatan ini dimulai.
Haruskah Kita Menggunakan Garam Beryodium?
Kemungkinan Anda akan menemukan sebuah kotak dengan garam beryodium di setiap dapur. Meskipun sebagian besar rumah tangga menggunakannya, ada banyak pendapat yang saling bertentangan mengenai apakah itu harus kami menggunakan garam beryodium .
Kacang Yang Tidak Dikupas Lebih Rendah Kalori
Kacang, saat tidak dikupas, lebih rendah kalori. Jika kita makan kacang yang tidak dikupas daripada yang dikupas, kita dapat mengumpulkan 40% lebih sedikit kalori. Para peneliti di University of Eastern Illinois, yang dipimpin oleh James Painter, menyebut penemuan mereka sebagai efek pistachio.
Buah Dan Sayuran Mana Yang Lebih Baik Dikupas?
Sebaiknya untuk mengupas sayuran dan buah-buahan ? Bagaimana menurut anda? Pertama, ada sayuran dan buah-buahan yang tidak bisa dimakan tanpa dikupas, seperti kentang, bit, lobak, dll, serta pisang, jeruk, jeruk keprok dan lain-lain. buah-buahan.
Wijen Yang Dikupas Atau Tidak Untuk Dipilih?
Ada total dua belas jenis wijen, tetapi yang paling populer di kalangan penggemar makanan kesehatan adalah wijen coklat, hitam dan krem. Ini tersedia dikupas dan tidak dikupas. Pilihan apakah akan mengambil wijen yang dikupas dan tidak dikupas itu sulit.
