2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Hampir tidak ada wanita yang tidak tahu bahwa godaan gula dan gula-gula adalah musuh terbesar dari pinggang ramping dan tubuh yang sempurna.
Sebanyak kita membenci gula, tubuh membutuhkannya. Agar otot dan otak berfungsi dengan baik, mereka membutuhkan karbohidrat yang diperlukan.
Faktanya, karbohidrat, juga disebut gula "lambat", yang sebenarnya kita butuhkan, ada di semua makanan. Kandungan mereka dalam sereal dan kentang sangat tinggi.
Jumlah yang dibutuhkan tubuh per hari adalah 200 kkal gula murni. Jumlah ini terkandung, misalnya, dalam 3 apel atau 2 gelas Coca-Cola. Untuk pria, jumlah gula yang dibutuhkan lebih tinggi, untuk anak-anak - lebih sedikit.
Yang terbaik adalah mendapatkan lebih banyak gula alami. Yang terkandung dalam buah.
Gula memiliki alternatifnya. Suku asli Amerika di Amerika Selatan, misalnya, menggunakan tanaman stevia untuk mempermanis hidangan dan minuman mereka.
Stevia ditemukan pada tahun 1887 oleh ilmuwan Amerika Selatan Antonio Bertoni. Dia belajar tentang ramuan dari Indian Guarani Paraguay, yang menggunakannya untuk mempermanis minuman pahit mereka.
Dua ahli kimia Perancis Bridel dan Laviel mengungkapkan rahasia stevia pada tahun 1931. Mereka menemukan bahwa tanaman menghasilkan senyawa putih transparan, yang mereka sebut "stevioside" dan bertanggung jawab atas rasa stevia.
Zat stevioside adalah 300 kali lebih manis dari sukrosa. Daun stevia mengandung glikosida, pektin, vitamin, 17 asam amino yang berbeda, elemen pelacak, antioksidan, minyak esensial. Dan di atas itu tidak mengandung kalori.
Direkomendasikan:
Cara Membuat Selai Segar, Selai Jeruk Dan Sirup Blackcurrant
Blackcurrant memiliki sejumlah khasiat yang bermanfaat bagi tubuh manusia. Buah ini sangat tinggi vitamin P, yang bekerja dengan baik pada sistem kardiovaskular, pada saat yang sama memiliki efek antivirus yang kuat. Blackcurrant juga merupakan sumber kalsium dan vitamin C yang baik.
Stoples Yang Cocok Untuk Membuat Selai, Selai Jeruk, Dan Jeli
Perhatian khusus harus diberikan kepada toples ketika Anda membuat makanan musim dingin. Baik stoples maupun tutupnya tidak boleh memiliki tempat berlekuk, jika tidak mereka mungkin tidak menutup rapat. Cincin karet pada stoples penyegelan harus elastis.
Perbedaan Antara Selai, Selai Jeruk Dan Selai
Selai, selai, dan selai serupa karena semuanya adalah jenis makanan musim dingin yang manis, yang terbuat dari buah-buahan dan gula. Tetapi meskipun ketiga jenis - selai, selai jeruk dan selai - dikalengkan, mereka memiliki perbedaan yang signifikan.
Bagaimana Cara Membuat Selai Dan Selai Ceri?
Kami menawarkan dua resep lezat untuk selai dan selai ceri. Persiapan mereka tidak membutuhkan banyak usaha. Di sisi lain, Anda akan membutuhkan sedikit lebih banyak waktu. Kami berharap Anda mendapatkan hasil yang mengesankan dan kesempatan untuk mempermanis diri Anda kapan saja dengan hidangan ceri buatan sendiri.
Selai Lezat Dan Selai Jeruk Dengan Anggur
Anggurnya sangat enak untuk dikonsumsi langsung, tetapi mereka membuat selai dan selai jeruk yang enak. Mereka terbuat dari varietas anggur dengan biji-bijian berdaging besar dan kulit yang cukup kuat. Tandan tidak boleh busuk atau terlalu kering.
