2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Blueberry tidak hanya lezat tetapi juga sangat bermanfaat. Ada 4 jenis blueberry di Bulgaria, yaitu hitam, biru, merah dan bule.
Mereka telah terbukti membantu kesehatan mata, kesehatan kandung kemih, masalah jantung, dan yang tak kalah pentingnya, membantu menjaga ingatan yang sehat. Blueberry juga membantu menurunkan berat badan. Mereka adalah bagian dari menu banyak diet.
Blueberry mengandung vitamin yang membantu mencegah kehilangan penglihatan. Warna blueberry adalah karena anthocyanin, yang mencegah akumulasi plak dan meningkatkan kesehatan sistem kardiovaskular.
Cranberry kaya akan zat yang membantu melawan infeksi saluran kemih. Dalam kasus seperti itu, disarankan untuk mengonsumsi blueberry dan minum teh darinya.
Senyawa yang membentuk blueberry mencegah bakteri menempel pada dinding kandung kemih. Aneh kedengarannya - blueberry adalah makanan untuk otak, menurut para ilmuwan.
Studi menunjukkan bahwa blueberry dapat membantu menjaga daya ingat yang baik, terutama pada orang tua. Dianjurkan untuk minum jus blueberry secara teratur.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda juga harus makan blueberry. Mengambil banyak blueberry selama diet secara signifikan mengurangi lemak perut. Mereka mengandung karbohidrat yang membantu Anda merasa kenyang dan tidak merasa lapar. Oleh karena itu, perlu menambahkan smoothies blueberry atau konsumsi buah langsung ke dalam menu.
Dua persen blueberry dalam makanan dapat mengurangi kadar kolesterol darah sebesar 12% dengan meningkatkan konsentrasi kolesterol "baik".
Beberapa bahannya memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu mengurangi peradangan sendi dan mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh.
Direkomendasikan:
Makanan Pribotik Untuk Kekebalan Yang Baik Dan Pencernaan Yang Sangat Baik
Jika Anda berpikir bakteri identik dengan "mikroba", pikirkan lagi. Probiotik ditemukan di usus dan nama tengahnya adalah bakteri baik yang hidup! Data survei menunjukkan bahwa dalam satu tahun sekitar 4 juta orang telah menggunakan beberapa bentuk produk probiotik .
Saffron - Bumbu Yang Sangat Berharga Untuk Penglihatan Yang Baik
Saffron yang tanah kelahirannya adalah Mediterania, tidak sengaja dikenal sebagai Raja rempah-rempah. Karena fakta bahwa sekitar 20.000 lolipop dibutuhkan untuk 1 kg ramuan yang berharga, itu termasuk yang paling mahal di dunia. Namun, yang menarik dalam hal ini bukanlah harga saffron atau kegunaan kulinernya, melainkan fakta bahwa ternyata sangat bermanfaat untuk penglihatan.
Blueberry Dan Stroberi Membantu Melawan Sejumlah Penyakit
Dalam hal ini sekali lagi kita akan memperhatikan bagaimana alam dapat melindungi Anda dan melawan beberapa penyakit kronis. Buah batu kecil seperti blueberry, cranberry, stroberi, raspberry dan lain-lain kaya akan fitonutrien yang kuat dalam memerangi penyakit serius seperti kanker, diabetes, penyakit jantung, bisul, dan bahkan menstabilkan kadar kolesterol.
Salvia - Senjata Yang Sangat Baik Melawan Alzheimer
Sage adalah sage yang tumbuh sejak zaman kuno. Namanya berasal dari nama Latin "salvere", dalam terjemahan - untuk diselamatkan. Ada ribuan legenda yang terkait dengan ramuan dan manfaatnya. Beberapa bahkan percaya bahwa bijak mampu menyembuhkan penyakit apa pun.
Lobak (lobak Kuning) Adalah Sekutu Yang Kuat Melawan Obesitas
lobak adalah sejenis lobak dari genus Kubis. Hal ini juga dikenal sebagai Lobak Kuning. Pada zaman kuno, orang Yunani dan Romawi hidup di atasnya. Itu diperoleh dengan menyilangkan lobak putih dan kubis liar. Penampilannya menyerupai bit.
