2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Saat membeli kubis Brussel, lihat kubisnya - ada baiknya tidak sakit dan berwarna hijau, tidak menguning. Selain itu, kubis kecil harus keras.
Untuk membersihkan kubis Brussel, Anda perlu mengupas lapisan atas masing-masing kubis, lalu mencucinya. Jika ada batang yang tersisa, potong dengan pisau.
Kami telah menyiapkan tiga resep dengan produk ini, yang disiapkan dengan sangat cepat. Berikut resep untuk mereka:
Kubis Brussel dengan bawang putih dan mentega
Produk yang diperlukan: 1 kg kubis Brussel, 3 siung bawang putih, jus lemon, garam, mentega.
Persiapan: pertama rebus kol kecil dalam air asin. Setelah empuk, peras. Kemudian dengan hati-hati tuangkan ke dalam piring saji yang sesuai dan taburi dengan saus, yang perlu Anda siapkan dari jus satu lemon, mentega cair, dan siung bawang putih yang dihancurkan.
Saran kami berikutnya adalah untuk kubis Brussel panggang dengan bacon. Anda dapat menyiapkan hidangan Anda di nampan, dan jika Anda memiliki pot kecil, buat dalam porsi terpisah untuk masing-masing panci. Pertama rebus kubis (sekitar 400 g), lalu tiriskan dan belah dua setiap kubis.
Potong bawang merah dan beberapa siung bawang putih dan goreng dalam wajan - masukkan sekitar 250 g bacon, juga cincang dan 150 g jamur. Biarkan menggoreng dan tambahkan jagung kalengan jika diinginkan.
Tuang sdt. anggur putih dan matikan kompor. Setelah beberapa menit, tuangkan semua ini ke kol, taburi dengan keju, tambahkan lada hitam, sedikit garam dan panggang dalam oven.
Kubis Brussel dengan krim asam
Produk yang diperlukan: 500 g kubis Brussel, 1 sdt. susu segar, 2 sdm. krim asam, 2 sdm. tepung, 50g mentega, 1 sdm. jus lemon, 2 sdt. parmesan, 1-2 sdt. lada hitam bubuk, sdt. pala parut, garam secukupnya salt
Persiapan: Kubis rebus dan dicuci direbus dalam panci dengan air asin. Selama waktu ini, siapkan sausnya. Goreng tepung dalam minyak panas, tuangkan susu dan krim dan aduk terus dengan api kecil untuk menghindari gumpalan dalam saus.
Saat siap, tambahkan bumbu - garam, merica, dan pala. Saus yang sudah jadi dituangkan ke dalam panci dan sayuran dibiarkan mendidih selama beberapa menit. Konsumsi ditaburi keju Parmesan.
Direkomendasikan:
Cara Memasak Kubis Brussel
Kubis Brussel mengandung banyak zat bermanfaat. Dengan itu Anda dapat menyiapkan hidangan dan salad yang lezat dan sehat, menambahkannya ke sup. Ini adalah hidangan yang lezat dan efektif Kubis Brussel dengan kacang pinus . Produk yang diperlukan :
Kubis Brussel
kubis Brussel adalah dari keluarga sayuran brokoli, kubis dan kembang kol, yaitu keluarga silangan. Kubis Brussel sendiri adalah tanaman lurus, tinggi dan tidak bercabang dengan daun besar, rapuh dan memanjang. Tunasnya mencapai diameter 5 cm.
Manfaat Kubis Brussel Untuk Kesehatan
Tanah air kubis Brussel adalah Eropa, tetapi tersebar luas di seluruh dunia. Buahnya, menyerupai kubis mini, adalah makanan yang sangat populer. Rasa kubis Brussel yang sedikit tidak enak, seperti sayuran silangan lainnya seperti brokoli dan kangkung, disebabkan oleh banyaknya antioksidan, mineral, dan vitamin yang dikandungnya.
10 Manfaat Kubis Brussel Yang Tak Ternilai Untuk Kesehatan Anda
Kubis Brussel sering dikaitkan dengan kubis, kembang kol atau brokoli. Sayuran ini dapat disiapkan dengan berbagai cara dan sering disajikan dalam resep salad, lauk pauk, atau hidangan utama. kubis Brussel telah terbukti manfaatnya bagi kesehatan manusia.
Kubis Brussel Membantu Membuat Pembuahan Lebih Mudah
Salah satu elemen terpenting untuk meningkatkan dan meningkatkan kesuburan wanita dan pria adalah asam folat. Ini secara signifikan mengurangi risiko keguguran dan cacat lahir, itulah sebabnya dianjurkan untuk semua ibu hamil. Kubis Brussel kaya akan vitamin yang meningkatkan jumlah sperma dalam ejakulasi.
