2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kubis Brussel mengandung banyak zat bermanfaat. Dengan itu Anda dapat menyiapkan hidangan dan salad yang lezat dan sehat, menambahkannya ke sup.
Ini adalah hidangan yang lezat dan efektif Kubis Brussel dengan kacang pinus. Produk yang diperlukan: 225 gram bacon, 60 gram mentega, 90 gram kacang pinus, 1 kilogram kubis Brussel, 3 helai daun bawang, garam dan merica secukupnya.
Metode persiapan: Goreng bacon, potong-potong, sampai berwarna keemasan. Keluarkan bacon dan goreng kacang pinus sampai berwarna keemasan. Tambahkan kubis Brussel, tambahkan bawang bombay cincang, bumbui dengan garam dan merica.
Didihkan dengan api sedang sampai kubis lunak - sekitar 15 menit. Taburi dengan bacon sebelum disajikan.
Kentang dengan kubis Brussel dan saus mustard adalah hidangan yang sangat lezat dengan rasa yang unik.
Produk yang diperlukan: 500 gram kentang segar, 300 gram kubis Brussel, 2 batang seledri, 3 helai daun bawang.
Untuk dressingnya: 1 sendok makan minyak zaitun, 2 sendok makan tepung, 200 mililiter kaldu sayur, 1 sendok makan mustard, 1 sendok makan lobak, 2 sejumput garam.
Metode persiapan Kentang dicuci dengan sikat dan dipotong menjadi dua. Kubis dicuci dan dipotong menjadi empat bagian masing-masing kubis. Seledri dipotong-potong, bawang hijau - menjadi lingkaran.
Rebus kentang hingga empuk. Tambahkan kubis Brussel, rebus semuanya selama 5 menit lagi dan tiriskan airnya. Campur kentang, kol, seledri dan bawang bombay dan tuangkan di atas saus.
Ini disiapkan dengan memanaskan minyak zaitun dengan sangat ringan, menambahkan tepung dan menggoreng sampai berwarna keemasan. Tambahkan kaldu dan didihkan, tambahkan sisa bahan dan didihkan dengan api sedang selama 2 menit. Tuang saus panas di atas sayuran dan aduk.
Kubis Brussel di dalam oven membuatnya mudah dan sangat enak.
Produk yang diperlukan: 500 gram kubis Brussel, 100 gram biskuit gandum yang dihancurkan, 4 sendok makan mentega, garam secukupnya.
Metode persiapan Kubis dipotong menjadi dua dan direbus selama 10 menit. Mentega meleleh. Campur dengan kubis, biskuit dan garam dan panggang selama 20 menit pada 220 derajat.
Direkomendasikan:
Kubis Brussel
kubis Brussel adalah dari keluarga sayuran brokoli, kubis dan kembang kol, yaitu keluarga silangan. Kubis Brussel sendiri adalah tanaman lurus, tinggi dan tidak bercabang dengan daun besar, rapuh dan memanjang. Tunasnya mencapai diameter 5 cm.
Manfaat Kubis Brussel Untuk Kesehatan
Tanah air kubis Brussel adalah Eropa, tetapi tersebar luas di seluruh dunia. Buahnya, menyerupai kubis mini, adalah makanan yang sangat populer. Rasa kubis Brussel yang sedikit tidak enak, seperti sayuran silangan lainnya seperti brokoli dan kangkung, disebabkan oleh banyaknya antioksidan, mineral, dan vitamin yang dikandungnya.
10 Manfaat Kubis Brussel Yang Tak Ternilai Untuk Kesehatan Anda
Kubis Brussel sering dikaitkan dengan kubis, kembang kol atau brokoli. Sayuran ini dapat disiapkan dengan berbagai cara dan sering disajikan dalam resep salad, lauk pauk, atau hidangan utama. kubis Brussel telah terbukti manfaatnya bagi kesehatan manusia.
Resep Lezat Dengan Kubis Brussel
Saat membeli kubis Brussel, lihat kubisnya - ada baiknya tidak sakit dan berwarna hijau, tidak menguning. Selain itu, kubis kecil harus keras. Untuk membersihkan kubis Brussel, Anda perlu mengupas lapisan atas masing-masing kubis, lalu mencucinya.
Kubis Brussel Membantu Membuat Pembuahan Lebih Mudah
Salah satu elemen terpenting untuk meningkatkan dan meningkatkan kesuburan wanita dan pria adalah asam folat. Ini secara signifikan mengurangi risiko keguguran dan cacat lahir, itulah sebabnya dianjurkan untuk semua ibu hamil. Kubis Brussel kaya akan vitamin yang meningkatkan jumlah sperma dalam ejakulasi.
